Nunca tome este suplemento popular antes de ir ao dentista

Antes de ir para um procedimento odontológico, é bom estar preparado. Escovar os dentes, ter uma boa noite de sono e comer uma refeição de alta proteína para mantê-lo saciado por mais são excelentes idéias para prepará-lo para o seu procedimento. Mas você sabia que tomar muito de vitamina popular-que é bem conhecido por seus benefícios para a saúde, deixá-lo cheio de arrependimento enquanto está na cadeira do dentista? Continue lendo para descobrir qual nutriente você deve evitar antes da sua próxima visita ao dentista.

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Um suplemento pode tornar as coisas particularmente desagradáveis ​​no dentista.

Você costuma dizer para tomar mais vitamina C, e por um bom motivo. Se você o obtém através de alimentos ou um suplemento diário, esse poderoso nutriente pode aumentar seu sistema imunológico, melhorar sua memória e aprimorar a absorção de ferro. Enquanto a vitamina C oferece esses benefícios à saúde (e mais alguns), muita vitamina C antes que um procedimento odontológico possa estar pedindo um bocado de dor.

"Consumir quantidades excessivas ou grandes de alimentos ricos em vitamina C-como suco de laranja, goiaba, abacaxi ou morangos-o dia antes ou o dia de um procedimento odontológico pode interferir na capacidade de um paciente de ficar entorpecido com um anestésico local", explica Anjali Rajpal, DMD, um dentista cosmético da Beverly Hills Dental Arts. "No entanto, pequenas quantidades de alimentos ricos em vitamina C não devem comprometer o efeito do anestésico dental."Com isso em mente, se um suplemento de vitamina C em altas doses fizer parte da sua rotina matinal, considere colocá-lo em pausa durante os dias que antecederam sua consulta.

Esta vitamina afeta os níveis de pH do seu corpo.

O motivo para evitar a vitamina C antes de receber um anestésico local é por causa de seu impacto nos níveis de pH do seu corpo, de acordo com um estudo de 2002 no Jornal da American Chemical Society. "O consumo de vitamina C pode alterar o equilíbrio de pH do corpo [diminuindo -o], o que pode neutralizar a eficácia da anestesia dental", confirma Rajpal.

Um estudo de 2006 publicado na revista Endocrinologia ginecológica avaliou o pH vaginal de 39 mulheres que receberam uma fórmula de vitamina C. Os pesquisadores concluíram que a vitamina C tem um efeito de redução de pH eficaz e duradouro. Além disso, o anestésico exige que um pH estreito seja eficaz, de acordo com um artigo publicado sobre projetos para saúde dental. Portanto, se você complementar altas doses de vitamina C ou comer muitos alimentos ricos em vitamina C, o equilíbrio de pH do seu corpo pode ser baixo e você pode ter dificuldades para ficar entorpecido com um anestésico local.

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Veja quanto tempo evitar a vitamina C antes de ir para o dentista.

"Evite suplementos de vitamina C pelo menos 48 horas antes de uma consulta odontológica em que um anestésico será administrado", recomenda Rajpal. Se você já fez um trabalho odontológico, ela tem uma sugestão diferente. "Se você está tentando desgastar os efeitos colaterais de um anestésico após um procedimento, a vitamina C pode realmente agilizar a limpeza do corpo do anestésico e reduzir a dormência mais cedo", diz ela. Um estudo de 2015 publicado no Jornal brasileiro de anestesiologia Backs Up Rajpal's Declaration. Os pesquisadores descobriram que a vitamina C reduziu efetivamente os efeitos adversos dos anestésicos mais usados, incluindo aqueles usados ​​pelos dentistas.

A vitamina C não é o único nutriente a evitar levar à sua próxima visita ao dentista. Fadi Swaida, DDS, um dentista baseado em Toronto, diz: "[Além da vitamina C], recomendamos que os pacientes evitem vitamina E, vitamina K, óleos de peixe, vitaminas B e todos os suplementos de ervas. Isso pode interferir na maneira como o corpo funciona durante a cirurgia, incluindo cirurgia oral."

Tome vitamina C após procedimentos odontológicos para se recuperar mais rápido.

Os efeitos negativos da anestesia podem ser bastante desafiadores, e é por isso que a sugestão apoiada pela ciência de Rajpal é tão útil. Um meta-estudo de 2021 publicado no Journal of Dental Anesthesia and Pain Medicine revelou que a vitamina C ajuda o corpo a se recuperar dos efeitos adversos da anestesia local, variando de tontura e náusea a sintomas mais graves, como paralisia facial ou alucinações. Portanto, é uma decisão sábia obter o máximo possível de vitamina C após o procedimento odontológico. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Rajpal diz: "Pode ajudar a tomar [vitamina C] logo após a conclusão do procedimento odontológico. Na maioria dos pacientes, leva cerca de duas horas para que a dormência se desgaste por conta própria, mas dependendo do metabolismo de um paciente, pode levar um tempo mais longo ou menor."

Jeffrey Sulitzer, DMD, diretor clínico do SmiledirectClub, resume bem. "Tomar vitamina C antes de submeter -se à anestesia dentária pode mudar os níveis de pH, tornando -a menos eficaz", observa ele. "No entanto, após uma consulta que envolve entorpecedor ou procedimento, a vitamina C pode ajudar o corpo a se recuperar. [A vitamina C] também é benéfica para gengivas e dentes saudáveis, além de manter uma boa rotina de cuidados bucais."

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