Jessica Simpson compartilha a coisa mais importante que aprendeu com 5 anos de sobriedade

Jessica Simpson é conhecida por seus sucessos pop no topo das paradas, sua marca de moda de bilhões de dólares e seus dois casamentos de alto nível para cantores Nick Lachey E agora para o ex-jogador da NFL Eric Johnson. No entanto, nos últimos anos, a Blonde Bombshell fez manchetes para algo ainda mais pessoal: sua história de vício e seu caminho para a recuperação.

Agora, cinco anos sóbrios, a estrela recentemente ficou sincera nas mídias sociais sobre como essa jornada a mudou para o seu núcleo. Continue lendo para aprender "a coisa mais importante" que ela aprendeu desde que se comprometeu com a recuperação e o conselho que ela está compartilhando com os outros.

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Simpson lutou com o vício por anos. 

Em seu livro de memórias 2020 mais vendido, Abra o livro, Simpson se tornou real sobre sua batalha de longa data com o vício. "Eu estava me matando com toda a bebida e pílulas", ela revelou daqueles anos difíceis. A estrela diz que seu abuso de substâncias começou como resultado de trauma na infância, as pressões de sua carreira e o escrutínio doloroso de viver aos olhos do público. Ansioso para escapar dessas realidades, seu consumo e dependência de drogas permitiu que ela "permanecesse complacente e entorpecido", ela escreveu no livro. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Simpson lembra que percebeu que havia atingido "Rock Bottom" depois de uma festa de Halloween em 2017, tendo começado a beber às 7:30 da manhã. Incapaz de vestir seus filhos em seus trajes e com medo de que eles a vejam tão intoxicados, a estrela escreveu que ela "se escondeu até que eles saíssem, depois bebeu."

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Ela se comprometeu com sua recuperação em 2017, ela diz. 

Após a festa do Halloween, o Com você Singer confidenciou em seus amigos que ela sabia que tinha um problema. Ela se lembra de dizer a eles: "Eu preciso parar. Algo tem que parar. E se é o álcool que está fazendo isso e piorando as coisas, então eu parei."

Simpson mais tarde foi ao Instagram para se tornar sincero sobre sua jornada de sobriedade. Legendando uma foto dela, ela descreve como "irreconhecível", ela refletiu no dia em que se comprometeu com a recuperação. "Eu sabia neste exato momento que me permitiria recuperar minha luz, mostrar a vitória sobre minha batalha interna de respeito próprio e enfrentar este mundo com clareza penetrante", escreveu ela. "Pessoalmente, para fazer isso, eu precisava parar de beber álcool porque isso mantinha minha mente e coração circulando na mesma direção e honestamente eu estava exausta."

Esta é a "coisa mais importante" que ela aprendeu com sua sobriedade.

Para Simpson, encerrar seu abuso de substâncias foi apenas uma faceta de sua recuperação. Igualmente importante foi sua "longa, dura e profunda jornada emocional", o que a ajudou a encontrar força em um novo senso de valor próprio.

Em um novembro. 6 Post Instagram, ela explicou que aprender a "bloquear o ruído destrutivo"-especialmente da mídia social-foi crucial para sua cura. Tendo feito essa percepção, ela teve outra epifania, que ela chamou de "a coisa mais importante", aprendeu em seus cinco anos sem pílulas e álcool: que ela é forte, e ela pode ter sucesso em sua sobriedade. "Eu posso e sempre vou passar por isso. Eu sou capaz de praticamente tudo o que me importo o suficiente para me concentrar. eu estou presente. Estou profundamente inspirado. Estou determinado. Eu sou honesto. Eu me preocupo com outras pessoas ", ela escreveu.

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Ela agora está compartilhando este conselho com seus fãs.

Agora mais confiante em si mesma após a recuperação, Simpson está determinado a ajudar a esclarecer as causas subjacentes do vício.

"Há muito estigma em torno da palavra alcoolismo ou o rótulo de um alcoólatra", ela compartilhou via Instagram. "O verdadeiro trabalho que precisava ser feito na minha vida foi realmente aceitar fracasso, dor, quebrantamento e auto -sabotagem. A bebida não foi o problema. Eu era. Eu não me amava. Eu não respeitei meu próprio poder. Hoje eu faço. Fiquei bem com os medos e aceitei as partes da minha vida que são apenas tristes. Eu possuo meu poder pessoal com coragem comovente. Eu sou muito honesto e confortavelmente aberto. eu estou livre."

Para aqueles que ainda estão lutando contra os demônios internos, ela compartilhou esse conselho com força conquistada: "Viva dentro de seus sonhos e passe por eles. Não desista de si mesmo porque outra pessoa fez. Permaneça fiel à você. Funcionou para mim nesta vida caótica até agora. Nada e ninguém vai me roubar minha alegria. Você pode chegar perto, mas é meu possuir. O seu deve ser também."