Se você ganhou peso recentemente, este medicamento de OTC pode ser o culpado

Se você recentemente empacotou alguns quilos, você quase não está sozinho. Um relatório de março publicado pela American Psychological Association (APA) sobre as tensões da pandemia descobriu que 42 % dos americanos experimentaram ganho de peso indesejado desde que a Covid. Mas antes de descartar seu ganho de peso como resultado do estresse pandêmico sozinho, você deve primeiro considerar quando você começou a ganhar. Se tudo começou recentemente como a primavera-e se você tomar um tipo específico de medicamento que as pessoas geralmente tomam durante esta temporada-a cintura em expansão pode ser o resultado de um efeito colateral surpreendente. Continue lendo para descobrir qual medicamento comum OTC está desencadeando seu ganho de peso da primavera e, para obter mais informações obrigatórias sobre seus remédios OTC, é quando você deve tomar Tylenol em vez de Advil, dizem os médicos dizem.

1 anti -histamínicos pode desencadear ganho de peso.

De acordo com um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, os anti-histamínicos usados ​​comuns para tratar as alergias da primavera-são conhecidas por causar ganho de peso significativo. Os pesquisadores revisaram dados médicos de 268 adultos (174 mulheres e 94 homens) que relataram o uso de anti -histamínicos e compararam esses dados com os de 599 pessoas (401 mulheres e 198 masculinos) que não fizeram.

Eles descobriram que aqueles que usavam regularmente anti -histamínicos "exibiam IMC significativamente maiores, circunferência da cintura e níveis de insulina", sugerindo "uma correlação entre o uso de anti -histamínicos e um peso mais alto."Eles determinaram que os homens que usavam anti-histamínicos pesavam uma média de 22 libras a mais do que aqueles que não usaram, enquanto as mulheres que usaram a medicação pesavam uma média de 10 libras a mais do que seus colegas não medicalizados. E para mais notícias de saúde enviadas diretamente para sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

2 Essas marcas têm o maior impacto no seu peso.

O estudo de Yale analisou especificamente dois tipos de anti -histamínicos que, no momento do estudo, estavam disponíveis apenas por prescrição: Zyrtec e Allegra. Hoje, essas marcas estão disponíveis como tratamentos de alergia ao OTC ao lado de Benadryl e a Associação de Medicina da Obesidade relata que, porque "têm a mesma força que as versões de prescrição", elas provavelmente desencadeiam os mesmos efeitos colaterais. E para mais informações sobre notícias médicas essenciais, se você tomar este medicamento, você.S. Os funcionários têm um novo aviso para você. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Eles aumentam o apetite e diminuem a energia.

"Da experiência clínica e uma sólida pesquisa científica demonstrando como a histamina afeta nossos apetites, é seguro dizer que os anti -histamínicos provavelmente afetam o ganho de peso", escreve Vivek Gupta, MD, MPH, especialista em perda de peso, através do site da obesidade da Associação de Medicina. Ele explica que as histaminas diminuem a fome "afetando o centro de controle do apetite em nossos cérebros."Anti -histamínicos, por outro lado, interferem nos sinais que nos dizem quando estamos cheios, resultando em comer demais.

Gupta também observa que os medicamentos anti -histamínicos podem fazer com que os usuários se sintam lentos, levando a uma redução no número de calorias que queimam ao longo do dia. "Embora anti-histamínicos de primeira geração como Benadryl sejam mais propensos a deixá-lo com sono, mesmo medicamentos de segunda geração como Zyrtec, quando quebrados pelo corpo, resultam em subprodutos que têm um efeito sedativo leve", explica Gupta.

4 Uma marca pode ter um efeito menos pronunciado no seu peso.

Se você experimentou ganho de peso inesperado e pega algum desses tipos de anti -histamínicos, Gupta sugere mudar para uma formulação diferente.

"Se você precisa de um anti -histamínico para sintomas de alergia frequentes ... a melhor escolha é Claritin porque não atravessa o cérebro e tem menos efeito no apetite e na sedação", diz ele. "Caso contrário, sprays nasais de esteróides, descongestionantes e apenas redução de exposições a alérgenos são outras opções", conclui o especialista em perda de peso. E para saber mais sobre os efeitos colaterais da sua rotina OTC, se você não consegue dormir, este medicamento de OTC pode ser o porquê, dizem os especialistas.