Se você tem mais de 60 anos, nunca use isso enquanto dirige, os médicos avisam
Todo dia no U.S., Quase 700 idosos são feridos em acidentes automotivos e mais de 20 idosos são mortos como resultado, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). A agência diz que o risco de ser ferido ou morto em um acidente de carro aumenta à medida que as pessoas envelhecem, uma vez que várias mudanças relacionadas à idade tendem a afetar a maneira como você dirige ao longo do tempo. Mas existem maneiras de garantir que você fique seguro quando nas estradas, especialmente quando você envelhece. Acontece que, certificando -se de saber o que vestir e o que não usar quando estiver no banco do motorista pode fazer toda a diferença quando se trata de evitar colisões. Continue lendo para descobrir o que você nunca deve usar enquanto dirige se tiver mais de 60 anos.
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Se você tem mais de 60 anos, nunca deve usar óculos com quadros ou templos largos enquanto dirige.
À medida que você envelhece, seus hábitos podem precisar mudar, e isso se estende aos acessórios que você escolher. A American Optometric Association (AOA) diz que você deve evitar usar óculos e óculos de sol com amplos molduras ou templos se tiver mais de 60 anos. "Os óculos com templos largos (braços laterais) podem restringir sua visão lateral", explica a organização. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Leann Poston, MD, um médico licenciado e consultor médico da Impakt Fitness, diz que perder sua visão periférica é uma das três principais mudanças que acontecem com sua visão à medida que você envelhece. Segundo Poston, as pessoas perdem entre 1 e 3 graus de visão periférica a cada década estão vivas. Quando você tem 60 anos, grande parte dessa visão periférica já se foi.
"Evite usar óculos e óculos de sol que podem restringir ainda mais sua visão periférica ao dirigir", ela recomenda, ecoando o conselho da AOA.
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Sua visão muda de várias maneiras à medida que você envelhece.
Além de perder sua visão periférica, Poston diz que há duas outras grandes mudanças que acontecem com sua visão nos seus últimos anos: seus olhos encolhem em tamanho e suas lentes engrossam. "À medida que a lente engrossa, ela também se torna mais nublada, um processo chamado catarata", explica ela, observando que manchas e flutuadores em sua visão também aumentam com a idade.
De acordo com a AOA, as cataratas podem "causar visão embaçada, diminuição da sensibilidade ao contraste, diminuição da capacidade de ver sob condições de baixo nível de luz, embotamento das cores e aumento da sensibilidade ao brilhar."Mas as cataratas dificilmente são a única coisa que pode mudar sua visão permanentemente após você completar 60 anos. Outros distúrbios da visão que podem atingir mais tarde na vida incluem degeneração macular relacionada à idade, retinopatia diabética, olho seco, glaucoma e descolamento de retina, de acordo com a AOA.
"Muitas doenças oculares não têm sintomas iniciais. Eles podem se desenvolver sem dor e você pode não notar as mudanças na sua visão até que a condição seja bastante avançada. Escolhas sábias de estilo de vida, exames oftalmológicos regulares e detecção precoce de doenças podem melhorar significativamente suas chances de manter a boa saúde e a visão dos olhos à medida que você envelhece ", afirma a organização.
É provável que a condução se torne ainda mais difícil por causa dessas mudanças de visão.
De acordo com Poston e a AOA, essas mudanças em sua visão podem tornar muito mais difícil para você dirigir à medida que envelhece. "Mudanças na visão relacionadas à idade e doenças oculares podem afetar negativamente suas habilidades de direção, mesmo antes de você estar ciente dos sintomas", afirma o AOA.
A AOA diz que experimentar uma perda de visão lateral é apenas uma das mudanças de visão relacionadas à idade que geralmente afetam a direção dos idosos. Outras questões incluem dificuldade.
"Essas mudanças na visão podem tornar mais difícil ver medidores em seus painéis e sinais de trânsito. Você pode notar que é mais difícil avaliar as distâncias ", acrescenta Poston. "As cataratas também podem causar halos ao redor da luz e dificultar a adaptação."
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A AOA tem outras dicas para direção segura quando você é mais velho.
De acordo com o AOA, as pessoas com mais de 60 anos devem implementar práticas ainda mais seguras para dirigir, especialmente se estão dirigindo à noite, quando a falta de luz do dia pode exacerbar os desafios da visão. Essas práticas seguras incluem o uso de cautela extra em cruzamentos, redução de velocidades de direção e potencialmente se limitando à condução diurna.
"Muitas colisões envolvendo motoristas mais velhos ocorrem nos cruzamentos devido a uma falha no rendimento, especialmente ao dar uma volta à esquerda. Olhe cuidadosamente em ambas as direções antes de prosseguir para um cruzamento. Vire a cabeça com frequência ao dirigir para compensar qualquer visão periférica diminuída ", a AOA recomenda. "E se você está tendo problemas para ver à noite ou seus olhos têm dificuldade em se recuperar do brilho dos faróis que se aproximam, diminuem a velocidade e evite dirigir à noite."
A AOA também diz que adultos com mais de 60 anos devem considerar fazer um curso de direção para idosos, além de fazer um exame oftalmológico anual. "Exames oftalmológicos regulares são ainda mais importantes à medida que você atinge seus anos mais velhos", diz a organização. "Exames oftalmológicos anuais podem garantir. Também pode garantir a detecção e tratamento precoces de qualquer problema de saúde ocular em desenvolvimento."
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