Se você está sentindo essas três coisas sutis, seu coração pode estar em perigo

Você sempre quer estar no topo do seu coração em saúde, especialmente, pois as doenças cardíacas são a principal causa de morte globalmente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Infelizmente, dados os muitos tipos de problemas cardíacos que você pode ter, é difícil estar ciente de todos os sintomas em potencial. Embora existam grandes sinais como desconforto no peito, dor e pressão, você quer cuidar dos sinais menos óbvios também. De acordo com a nova pesquisa, se você sentir essas três coisas sutis, seu coração pode estar em perigo. Continue lendo para aprender quais sinais você precisa ficar de olho e para mais fatores de risco, se você vir isso na sua boca, seu risco de ataque cardíaco é alto, diz o estudo.

Homens que experimentam exaustão vital têm maior probabilidade de sofrer um ataque cardíaco.

Os pesquisadores russos procuraram examinar a relação entre exaustão vital e o risco de ataque cardíaco em homens sem histórico de doenças cardiovasculares, apresentando suas descobertas em um estudo em 13 de março em um Congresso Científico Online da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC). Examinando mais de 650 homens de 25 a 64 anos, eles descobriram que os homens que sofrem de exaustão vital têm maior probabilidade de ter um ataque cardíaco. Comparado aos homens sem exaustão, homens com níveis moderados ou altos de exaustão vital têm 2.Risco 7 vezes maior de ter um ataque cardíaco dentro de cinco anos, um 2.Risco 25 vezes maior de ter um dentro de 10 anos e um 2.Risco 1 dobrável de sofrer um ataque cardíaco dentro de 14 anos. E para que mais problemas sutis de saúde estejam cientes, se essa parte do corpo o machucar à noite, consulte seu médico. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Exaustão vital é o resultado de três sintomas sutis.

Como autor de estudo Dmitriy Panov, PhD, pesquisador do Instituto de Citologia e Genética em Novosibirsk, Rússia, explicou em comunicado, a exaustão vital é a combinação de três sintomas: fadiga excessiva, sentimentos de desmoralização e aumento da irritabilidade.

De acordo com a clínica da Mayo, quase todo mundo experimenta fadiga temporária, mas a fadiga excessiva é duradoura e não está aliviada pelo descanso, pois é "um estado de cansaço quase constante que se desenvolve ao longo do tempo e reduz sua energia, motivação e concentração."A desmoralização é" um estado psicológico caracterizado por desamparo, desesperança, um senso de fracasso e a incapacidade de lidar ", por Psiquiatria do Hospital Geral. E Healthline define irritabilidade como um "sentimento de agitação" que provavelmente o deixará facilmente frustrado ou chateado. E para mais maneiras de verificar problemas cardíacos, se você não pode fazer isso em 90 segundos, seu coração está em perigo, diz o estudo.

A pressão alta pode se correlacionar com a exaustão vital.

Segundo o estudo, havia uma forte ligação entre homens que tinham exaustão vital e homens com pressão alta. Os pesquisadores descobriram que 74 % dos homens com pressão alta também tinham exaustão vital. Para esses homens, 58 % sofreram altos níveis de exaustão vital e 16 % sofreram níveis moderados de exaustão vital.

A pressão alta normalmente não produz sintomas, a menos que seja grave, mas esses sintomas podem incluir dores de cabeça graves, sangramentos nasal, fadiga, confusão, problemas de visão, dor no peito, dificuldade em respirar, batimentos cardíacos irregulares, sangue na urina e bater no seu peito , pescoço ou orelhas, de acordo com o WebMD. Se você estiver experimentando algum desses sintomas, visite seu médico imediatamente e também deve verificar sua pressão arterial regularmente. E para obter informações mais atualizadas, inscreva-se em nosso boletim informativo diário.

O risco de ataque cardíaco foi menor em homens casados.

Os pesquisadores disseram que o risco de ataque cardíaco ligado à exaustão vital era maior em homens que nunca foram casados, se divorciavam ou eram viúvas quando comparados aos homens que eram casados. Segundo Panov, a influência do estado civil na exaustão vital e no ataque cardíaco provavelmente tem a ver com o que as condições de vida vêm de ser solteiro.

"Viver sozinho indica menos apoio social, que sabemos de nossos estudos anteriores é um fator de risco independente para infarto e derrame do miocárdio", explicou ele. "Os esforços para melhorar o bem-estar e reduzir o estresse em casa e no trabalho podem ajudar a reduzir a exaustão vital. O envolvimento em grupos comunitários é uma maneira de aumentar o apoio social e se tornar menos vulnerável ao estresse. Juntamente com um estilo de vida saudável, essas medidas devem ser benéficas para a saúde do coração. "E para saber mais sobre seus fatores de risco, se você tiver esse tipo de sangue, seu risco de ataque cardíaco é maior, diz o estudo.