Se seu parceiro estiver falando sobre isso, eles podem querer terminar, dizem os terapeutas

Uma das maiores alegrias de um casamento são as memórias que você faz juntas. Isso pode incluir férias românticas, dia do seu casamento ou o nascimento de seus filhos. Não há nada como percorrer fotografias e vídeos antigos e lembrar os bons tempos que você compartilhou. Mas se você está relembrando ultimamente e seu parceiro está agindo de maneira diferente, pode ser um sinal de que algo está errado. De fato, o parceiro pode estar dizendo que você é sutilmente-que eles estão infelizes, os terapeutas dizem. Continue lendo para descobrir sobre o sinal que seu ente querido pode estar pronto para terminar.

Leia isso a seguir: as 6 palavras que você deve "nunca" dizer ao seu parceiro, de acordo com um terapeuta.

Seu parceiro pode estar enviando uma variedade de sinais.

É importante prestar atenção a mudanças sutis em seu relacionamento, pois elas geralmente podem indicar que algo não está certo.

Seu parceiro pode estar expressando o desejo de romper sua linguagem corporal, ou pode começar a fazer certas perguntas que sugerem que estão procurando uma saída. Eles podem até começar a usar a palavra "eu" mais, um fevereiro. 2021 Estudo publicado em Anais da Academia Nacional de Ciências (Pnas) encontrado.

Mas os terapeutas sugerem que há mais uma coisa que seu parceiro pode estar dizendo que sinaliza problemas no paraíso, e isso tem a ver com suas experiências compartilhadas.

Você notará seu parceiro fazendo isso na conversa.

Memórias felizes devem ser exatamente isso: feliz. Mas se seu parceiro estiver procurando por uma saída do relacionamento, ele pode oferecer uma opinião diferente sobre eles.

"Seu parceiro pode começar a falar sobre uma memória anteriormente feliz de maneira diferente por vários motivos" Beth Ribarsky, PhD, professor de comunicação interpessoal da Universidade de Illinois Springfield, disse Melhor vida. "A primeira razão pela qual pode pular em seu cérebro é que eles estão descontentes com você ou com o relacionamento ... e infelizmente, isso pode ser verdade. Quando estamos descontentes com um indivíduo, é mais provável que percebamos qualquer coisa que eles façam de uma maneira mais negativa."

Nancy Landrum, MA, autor e treinador de relacionamento, concorda. Ela observa que alguns parceiros procurarão maneiras de explicar e fornecer um motivo para o seu descontentamento. "Quando alguém está infeliz, uma das coisas que às vezes fazem é reescrever a história para justificar sua infelicidade", diz Landrum. "Portanto, um evento que, ao mesmo tempo, trouxe felicidade, é reinterpretado de maneira negativa para apoiar seus sentimentos atuais de descontentamento."

Esse desejo de quebrar pode ser consciente ou inconsciente, de acordo com David Helfand, Psyd, um psicólogo licenciado especializado em terapia de casais, neurofeedback e mapeamento cerebral. No entanto, ele adverte contra tirar conclusões sobre seu parceiro sem avaliar completamente o relacionamento.

Para obter mais conselhos de relacionamento entregues diretamente à sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

Existem outras razões pelas quais seu parceiro pode estar falando negativamente.

Embora seja uma possibilidade de que seu parceiro possa estar manipulando essas memórias porque não querem mais ficar juntas, esse não é o único motivo. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Seu parceiro pode ter tido sentimentos confusos na época. Eles podem não ter sido tão felizes quanto você pensava, e esses sentimentos podem frustrar. "Com o tempo, os sentimentos negativos podem ser ampliados, fazendo com que os sentimentos felizes dessa memória sejam descartados ou diminuídos", diz Landrum.

Ribarsky também cita isso como uma possibilidade, explicando que seu parceiro pode não ter tido a mesma experiência que você e apenas "nunca expressou sua experiência diferente antes."

Seu parceiro também pode estar sentindo pressões externas, explica Ribarsky, o que pode impactar como eles falam e interagem com você. "Talvez eles estejam sob muito estresse no trabalho ou estão passando por um ataque de depressão. Quando nossos cérebros já estão cheios de negatividade ou estresse, é fácil soltar uma nuvem de negatividade sobre tudo e tudo-mesmo as experiências mais felizes ", diz ela.

A comunicação é fundamental.

Pode ser surpreendente e perturbador ouvir seu parceiro falar negativamente, mas por mais difícil que seja, falar isso é provavelmente a sua melhor aposta. "Se você está sentindo essa negatividade, esta é uma oportunidade importante de abrir as linhas de comunicação", diz Ribarsky. "Não falar sobre o que você está percebendo/sentindo pode te enviar um caminho de pensar demais e até ressentimento."

Ficar defensivo também não será produtivo, e Landrum recomenda ajudar seu parceiro a atender às necessidades deles, em vez de tentar convencê -los de que eles estão se lembrando de coisas incorretamente.

"Pergunte ao seu parceiro se alguma coisa está errada. Ou, diga: 'Eu pensei que você realmente gostou de x. Há algo incomodando você?"" Ribarsky recomenda. "Somente através da comunicação aberta podemos começar a abordar os problemas subjacentes."

Se você realmente se encontra em um impasse ou incapaz de trabalhar com suas experiências individuais, Landrum aconselha procurar "um terceiro neutro, um terapeuta ou treinador, que pode ouvir e juntar a imagem inteira."