Se você tomar este suplemento popular, seu coração pode estar em risco, diz o estudo

Milhões de pessoas usam suplementos alimentares para seus supostos benefícios à saúde, constituindo uma indústria de quase US $ 37 bilhões no U.S. A partir de 2021, o Ibisworld relata. Mas uma pílula diária popular pode estar criando problemas sérios para pessoas que podem nem estar cientes do perigo. De acordo com um novo estudo da Universidade da Geórgia, o óleo de peixe pode aumentar o risco de doenças cardíacas em alguns, dependendo de sua composição genética. Continue lendo para ver o que isso pode significar para você e, para saber mais sobre suplementos que você deve evitar, confira que este é o único vitamina que você nunca deve tomar, dizem os médicos.

O estudo descobriu que seus genes determinam se os suplementos de óleo de peixe representam ou não um risco para a saúde do seu coração.

Uma equipe de cientistas da Universidade da Geórgia decidiu determinar os efeitos do óleo de peixe na saúde do coração, examinando quatro gorduras encontradas no sangue: colesterol total, lipoproteína de alta densidade, lipoproteína de baixa densidade e triglicerídeos. Para fazer isso, eles usaram dados de 70.000 pacientes, dividindo -os em dois grupos: aqueles que tomaram suplementos de óleo de peixe (cerca de 11.000 pacientes) em comparação com aqueles que não fizeram. Então, eles realizaram uma varredura em todo o genoma.

Os resultados, publicados na revista PLOS Genética, mostrou que após 64 milhões de testes, existia uma "variação significativa" no Gene GJB2. Para aqueles com o genótipo AG, a tomada de óleo de peixe diminuiu os triglicerídeos, enquanto pacientes com o genótipo AA que tomaram óleo de peixe viram seus níveis de triglicerídeos aumentando levemente. "Os triglicerídeos altos podem contribuir para o endurecimento das artérias ou o espessamento das paredes da artéria (arteriosclerose)-o que aumenta o risco de derrame, ataque cardíaco e doença cardíaca", explica a clínica da maionese. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

E para aqueles que estão preocupados com seus tickers, confira se você não pode fazer isso em 90 segundos, seu coração está em perigo, diz o estudo.

O estudo prova que "a suplementação de óleo de peixe não é boa para todos."

Os pesquisadores dizem que os resultados levantam questões sobre o uso diário tradicional de óleos de peixe-que contêm os ácidos graxos ômega-3 eicosapentaenóicos e o ácido docosahexaenóico-que há muito tempo são considerados úteis para manter um coração saudável.

"Sabemos há algumas décadas que um nível mais alto de ácidos graxos ômega-3 no sangue está associado a um menor risco de doença cardíaca" KAIXIONG YE, PhD, o autor do estudo, disse em comunicado. "O que descobrimos é que a suplementação de óleo de peixe não é boa para todos; depende do seu genótipo. Se você tiver um fundo genético específico, a suplementação de óleo de peixe ajudará a diminuir seus triglicerídeos. Mas se você não tiver esse genótipo correto, tomar um suplemento de óleo de peixe realmente aumenta seus triglicerídeos."E para atualizações mais importantes sobre pílulas, confira o FDA acabou de emitir um novo aviso sobre esses remédios para dor de OTC.

Os resultados também ajudam a explicar por que alguns estudos duvidaram da eficácia do óleo de peixe no passado.

Embora os resultados mostrem que algumas pessoas não colhem benefícios à saúde de tomar óleo diário de peixes, os pesquisadores apontam que as descobertas também lançaram uma nova luz sobre estudos anteriores que descobriram que os ácidos graxos ômega-3 são ineficazes na promoção da saúde do coração. "Uma explicação possível é que esses ensaios clínicos não consideraram os genótipos dos participantes", explicou em uma declaração. "Alguns participantes podem se beneficiar, e outros não, portanto, se você os misturar e fizer a análise, você não verá o impacto."

E para mais dicas de saúde e notícias entregues diretamente na sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

O uso futuro do suplemento pode se resumir a personalizá -lo para cada pessoa.

Felizmente, descobrir se você tem ou não a composição genética certa para se beneficiar de um regime de óleo de peixe, não é tão difícil como pode parecer. Os autores do estudo apontam que os resultados de empresas de testes de genoma prontamente disponíveis podem disponibilizar os dados brutos para os clientes e, embora a variante específica ainda não esteja incluída na maioria dos relatórios, você pode procurar o genótipo com ID variante rs112803755 (a> G).

"Personalizar e otimizar as recomendações de suplementação de óleo de peixe com base na composição genética única de uma pessoa pode melhorar nossa compreensão da nutrição e levar a melhorias significativas na saúde e no bem-estar humano", concluiu Ye. E para mais informações sobre outras maneiras pelas quais as pílulas diárias podem estar afetando sua saúde, confira se você não consegue dormir, esse medicamento comum pode ser o porquê, diz o estudo.