Se você fizer isso enquanto bebia água, você pode estar danificando os dentes

Esmalte de dente é a substância mais difícil do seu corpo-é ainda mais forte que seus ossos. Mesmo assim, seus dentes têm seu quinhão de adversários. Mortar as unhas, beber água de limão e mastigar um saco de doces duros certamente mexerá com seus chompers. Os dentistas também soaram o alarme sobre outra prática comum que poderia causar danos irreparáveis ​​aos seus dentes. Continue lendo para descobrir qual hábito você deve chutar para salvar seu sorriso e, para mais higiene dental, não é o pior momento para escovar os dentes, dizem os dentistas.

Mastigar o gelo pode causar danos irreversíveis aos dentes.

Mastigar o gelo em sua bebida pode parecer um hábito inofensivo após tudo, é apenas os dentistas de água, mas alertam que isso pode causar danos graves. "Isso pode causar todos os tipos de problemas, incluindo dentes rachados ou lascados e danos ao esmalte, o que pode levar a futuras sensibilidades e dor dentárias", diz Steven Barefoot, DDS, um dentista da Dentaquest. Embora estes possam não parecer grandes problemas, eles são amplamente permanentes.

"O dano resultante de mascar gelo não é reversível em adultos, pois o esmalte não cresce", diz Joseph Salim, DMD, fundador da Sutton Place Dental Associates. "Uma vez danificado, a única solução para os dentes lascados são folheados, vínculos dentários ou recheios."E por mais razões para prestar atenção à sua boca, se você vir isso na sua boca, seu risco de ataque cardíaco é alto, diz o estudo.

Também pode tornar os dentes mais sensíveis a alimentos e bebidas quentes ou frios.

Às vezes, quando você morde um casquinha de sorvete ou toma uma xícara quente de chá, você experimenta uma leve pontada de dor devido à mudança abrupta de temperaturas. Os dentistas alertam que, se você mastigar no gelo com frequência, poderá danificar seu esmalte a ponto de isso se tornar uma ocorrência mais frequente. "Como resultado de o esmalte ser danificado, os alimentos frios e quentes podem causar dor nítida ou persistente", explica Salim. E para mais hábitos evitar, confira essas 25 coisas que você está fazendo que horrorizariam seu dentista.

Suas gengivas podem recuar se você mastigar no gelo.

A recisão de gengivas é irreversível e pode levar a uma série de outros problemas. "Suas gengivas podem recuar como resultado da pressão da mastigação de gelo duro regularmente", diz Salim. Além do fato de que as gengivas recuadas são frequentemente consideradas como um aborrecimento cosmético indesejável, a recessão da gengiva também pode causar mais sensibilidade dentária. "Como suas gengivas não protegem mais suas raízes dentárias, você se sentirá com temperaturas quentes e frias muito mais acentuadas", acrescenta ele. E para obter informações mais úteis entregues diretamente à sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

E seus dentes podem quebrar.

Embora seus dentes sejam muito fortes, às vezes eles não são páreo para o gelo. "O gelo é um material incrivelmente forte, e o esmalte também. Ao mastigar repetidamente o gelo, você pode causar pequenas linhas de fratura nos dentes ", diz Salim. "Você pode não notar hoje ou amanhã, mas se você mastigar gelo com frequência, seus dentes enfraquecerão e arriscarão fraturar um dia."

Seus dentes são "porosos e as rachaduras microscópicas formam. Se o gelo é mastigado, o esmalte fica um pouco quebradiço e as pequenas rachaduras microscópicas se expandem e se contraem com o frio e o aquecimento na boca ", explica o ex -dentista Joseph Varno, Dds. As rachaduras não são tudo o que você precisa se preocupar. "As bactérias são menores que as rachaduras e o amor para se esconder ali, formando colônias. Bactérias cromogênicas deixam um traço que podemos ver com o olho nu, pois a rachadura parece marrom ou preta ", acrescenta ele. E para mais conselhos dos dentes, é com que frequência você deve realmente mudar sua escova de dentes, dizem os dentistas.

Se você mastigar no gelo, poderá ter dores de dente mais frequentes.

Seu esmalte funciona como uma barreira para os dentes, Salim Notes. Quando essa barreira é diminuída, você atingirá a dentina, logo abaixo do esmalte, que é mais suave e mais propenso a decaimento dental. O hábito ostensivamente inofensivo "pode ​​acabar irritando o tecido mole ou a polpa, dentro de um dente, e a dor de dente pode seguir", diz Salim, oferecendo mais um motivo pelo qual mastigar o gelo é um hábito que você precisa para se afastar. E para que os sintomas prestem atenção, descubra 13 sinais de alerta, seus dentes estão tentando mandar você. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB