Ter um desses em casa ajuda a prevenir a demência, diz um novo estudo

Proteger a saúde do cérebro e o funcionamento cognitivo à medida que envelhecemos é crucial. Atualmente, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estima que 5.8 milhões de pessoas no U.S. estão vivendo com demência. Com esse número apenas previsto para aumentar, muitos estudos recentes foram voltados para entender o que causa a condição, bem como o que pode ajudar. Um desses estudos investigou a relação entre declínio cognitivo e algo que você já pode ter em casa. Continue lendo para descobrir como essa coisa poderia ajudar a impedir o desenvolvimento de demência.

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Estudos recentes investigaram medidas preventivas para demência.

Estudos encontraram diferentes alimentos e bebidas que podem aumentar ou mitigar seu risco de demência. Um estudo recente, por exemplo, descobriu que a vitamina K tem o potencial de melhorar as habilidades cognitivas no envelhecimento dos cérebros. Diferentes formas de vitamina K são encontradas em vegetais verdes folhosos, alimentos fermentados, alguns queijos, carnes e peixes e pesquisas sugerem obter as melhores doses diárias. Agora, mais um estudo vinculou benefícios cognitivos a algo que muitos de nós conhecemos e amamos.

Um novo estudo descobriu que ter isso em casa pode ter efeitos positivos em sua saúde cognitiva.

Você pode querer segurar seu amigo peludo com muito mais força e talvez tratá -los com um brinquedo extra de mastigar, pois as descobertas de um estudo recente sugerem que elas podem realmente ajudar a retardar as taxas de declínio cognitivo. Dados preliminares foram apresentados na reunião da Academia Americana de Neurologia (AAN) no início deste mês, descrevendo como "relacionamentos sustentados com animais de companhia" poderia ajudar a manter seu cérebro saudável.

"Estudos anteriores sugeriram que o vínculo humano-animal pode ter benefícios à saúde, como diminuir a pressão arterial e o estresse", disse o autor do estudo Tiffany Braley, MD, MS, professor associado de neurologia do Centro Médico da Universidade de Michigan, em uma imprensa da AAN Press liberar. "Nossos resultados sugerem que a posse de animais também pode ser protetora contra o declínio cognitivo."

Richard Isaacson, MD, diretor da Clínica de Prevenção de Alzheimer no Center for Brain Health da Schmidt College of Medicine da Florida Atlantic University, ecoou isso ao falar com a CNN sobre as descobertas. Segundo Isaacson, que não era afiliado ao estudo, possuir um animal de estimação ou vários animais de estimação integra "componentes principais de um estilo de vida saudável para o cérebro."

"Engajamento cognitivo, socialização, atividade física e ter um senso de propósito podem separadamente, ou ainda mais em combinação, abordar os principais fatores de risco modificáveis ​​para o declínio cognitivo e a demência da doença de Alzheimer", disse ele à CNN.

O estudo avaliou mais de 1.300 adultos que receberam testes cognitivos.

O estudo analisou os dados cognitivos de 1.369 adultos com mais de 50 anos de um estudo da Universidade de Michigan Health and Aposentador. Os participantes tiveram uma idade média de 65 anos e habilidades cognitivas normais quando o estudo começou. Mais da metade dos participantes (53 %) possuía animais de estimação e, desses, 32 % eram donos de animais de estimação de longa data (aqueles que possuíam animais de estimação por mais de cinco anos). AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ao longo de seis anos, entre 2010 e 2016, esses participantes receberam testes cognitivos, incluindo um recall de palavras, um teste de subtração e um teste de "contagem reversa". Os resultados ajudaram os pesquisadores a desenvolver uma pontuação cognitiva composta para cada participante, variando de um a 27, que foi usado para estimar associações entre anos de propriedade de animais de estimação e função cognitiva, disse o comunicado de imprensa da AAN.

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A propriedade de animais de estimação de longo prazo produziu os melhores resultados.

Os pesquisadores descobriram que os escores compostos cognitivos dos donos de animais diminuíram a uma taxa mais lenta quando comparados aos proprietários não-PET. Esses resultados foram mais fortes para os donos de animais de estimação de longo prazo, cujas pontuações médias foram 1.2 pontos acima dos proprietários não-petes na marca de seis anos, o comunicado de imprensa da AAN declarou.

Os dados demográficos pareciam entrar em jogo, pois os donos de animais geralmente tinham maior status socioeconômico quando comparados aos proprietários não-PET. Os pesquisadores também descobriram que adultos com formação universitária, adultos negros e homens que eram donos de animais de estimação de longo prazo tinham benefícios cognitivos ainda mais proeminentes.

Em um e -mail para a CNN, a primeira autora Jennifer Applebaum, o candidato a doutorado em sociologia e o pesquisador do National Institutes of Health (NIH) da Universidade da Flórida, identificou a demografia como uma área para investigação adicional, pois pesquisas já foram focadas em mulheres brancas (a O estudo em si era composto principalmente por participantes brancos).

"Não temos informações suficientes sobre homens (e outros sexos) e pessoas de cor, especialmente donos de animais de estimação negros", disse Applebaum à CNN.

Os pesquisadores acreditam que esses efeitos positivos podem ter algo a ver com estresse.

Embora os pesquisadores não pudessem dizer definitivamente por que A posse de animais de estimação de longo prazo teve o melhor efeito, de acordo com Braley, ter um animal de estimação pode ajudar.

"Como o estresse pode afetar negativamente a função cognitiva, os potenciais efeitos de buffer de estresse da propriedade de animais de estimação podem fornecer uma razão plausível para nossas descobertas", afirmou Braley no comunicado de imprensa da AAN. "Um animal de companhia também pode aumentar a atividade física, o que poderia beneficiar a saúde cognitiva."

Os resultados são encorajadores, mas o estudo não foi isento de limitações. Como a duração da posse de animais de estimação só foi avaliada em um momento, isso eliminou a capacidade de os pesquisadores avaliarem a propriedade contínua dos animais de estimação. Os pesquisadores não recomendam possuir um animal de estimação "como uma intervenção terapêutica", pois às vezes a propriedade de animais de estimação pode realmente levar a taxas mais altas de depressão, disse Applebaum à CNN. De fato, no presente estudo, os donos de animais tiveram uma menor prevalência de hipertensão, mas uma taxa mais alta de depressão.

Pesquisas adicionais são necessárias para confirmar as descobertas mais recentes e "identificar mecanismos subjacentes para esta associação", disse Braley.

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