Beber apenas um refrigerante por dia pode aumentar seu risco de perda de cabelo, novo estudo encontra

As pessoas investem muito tempo, dinheiro e energia para garantir que seus cabelos pareçam o melhor possível. Desde escolher o corte perfeito até encontrar as maneiras certas de lavá -lo e condicioná -lo, muitos consideram seus bloqueios uma das partes mais essenciais de suas rotinas de higiene e estilo. Mas aqueles que estão preocupados em manter uma crina cheia também podem querer estar cientes do que estão buscando quando ficarem com sede. Isso porque um novo estudo descobre que beber apenas um refrigerante (ou outra bebida açucarada) pode aumentar o risco de perda de cabelo. Continue lendo para descobrir como as bebidas doces podem estar colocando o seu 'fazer em perigo.

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Um novo estudo descobriu que o refrigerante e outras bebidas doces podem aumentar seu risco de perda de cabelo.

Em um estudo publicado na revista Nutrientes em janeiro. 1, um grupo de pesquisadores da Universidade de Tsinghua na China coletou dados de 1.951 homens entre 18 e 45 anos. De janeiro a abril de 2022, os participantes concluíram pesquisas para fornecer informações sobre estilo de vida, dieta e perda de cabelo. A equipe então usou perguntas de controle de qualidade e excluiu os entrevistados que relataram problemas de saúde, como infecções no couro cabeludo ou câncer, para reduzir o número do grupo final para 1.028.

A análise dos dados constatou que os homens que relataram beber uma bebida açucarada por dia ou um total de um a três litros por semana de bebidas, incluindo refrigerante, bebidas energéticas, sucos e bebidas cafeinadas adoçadas-quase 30 % mais propensos a experimentar masculino Perda de cabelo padrão (MPHL) em comparação com aqueles que não bebiam nenhum.

Aqueles que tinham maior ingestão de bebidas mais doces eram ainda mais propensas a ver efeitos, com os participantes que relataram consumir mais de uma bebida doce por dia ou quase um galão por semana-um risco 42 % maior de perda de cabelo, relatórios de insider.

Os pesquisadores especulam que os efeitos da alta ingestão de açúcar no corpo podem ser culpados.

Ao discutir suas descobertas, os pesquisadores apontaram a aparente associação entre consumo de bebidas açucaradas e perda de cabelo entre os participantes. Eles especularam que as bebidas doces podem levar a níveis mais altos de açúcar no sangue, que foi encontrado para desencadear a perda de cabelo.

Os pesquisadores também citaram estudos anteriores que identificaram conexões entre perda de cabelo e doenças crônicas, como diabetes, que poderiam estar relacionados ao aumento do consumo de bebidas doces.

Além disso, a equipe observou que "problemas emocionais" podem resultar do aumento do consumo de bebidas açucaradas. Eles citaram uma metanálise anterior que descobriu que os participantes do estudo com 45 anos ou mais com consumo de açúcar acima da média eram significativamente mais propensos a sofrer de ansiedade-que poderia induzir a perda de cabelo nos homens.

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Os pesquisadores admitiram que o estudo teve algumas limitações.

Por fim, os pesquisadores reconheceram que o estudo tinha várias limitações a serem consideradas. Como os dados foram auto-relatados, é difícil determinar como os entrevistados eram precisos em quanto refrigerante e bebidas açucaradas eles estavam realmente consumindo.

A equipe também observou que apenas estabeleceu uma correlação entre bebidas doces e perda de cabelo, não causação-e não está claro se o aumento do consumo aumenta o risco de perda de cabelo ou vice-versa.

Finalmente, os pesquisadores admitiram que o uso de uma pesquisa on -line para coletar dados também pode limitar os participantes, incluindo pessoas sem acesso à Internet ou níveis mais baixos de educação. E enquanto a equipe observou a ingestão de bebidas doces dos entrevistados, eles não reuniram informações sobre o consumo de alimentos açucarados ou outros itens. Ainda assim, eles concluíram que mais pesquisas eram necessárias para entender melhor a conexão.

Outras pesquisas encontraram uma conexão entre dieta e o risco de perda de cabelo.

A equipe de pesquisa apontou que a ingestão de bebidas açucaradas geralmente coincidiu com outro hábito alimentar que a pesquisa também se vinculou ao aumento da perda de cabelo. Um estudo de 2021 publicado na revista Natureza Encontrei uma relação entre dietas com alto teor de gordura, incluindo coisas como carnes processadas ou alimentos fritos e bloqueios de desbaste. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Normalmente, cabelos saudáveis ​​crescem em um ciclo em que os fios caem e são substituídos. "O folículo piloso aciona naturalmente entre crescimento e descanso, um processo alimentado pelas células -tronco do folículo piloso. Durante a fase de crescimento, as células -tronco do folículo piloso tornam -se ativadas para regenerar o folículo e o cabelo capilares ", relatou Science Daily.

No entanto, na pesquisa do estudo usando ratos, a equipe descobriu que "o estresse induzido pela obesidade, como o induzido por uma dieta rica em gordura" pode atrapalhar o ciclo de crescimento ao esgotar as células-tronco que criam novos cabelos. Essa quebra no processo causa falta de bloqueios reabastecidos, eventualmente levando a um cabelo de afinação.