Beber qualquer uma dessas bebidas populares prejudica seu coração, um novo estudo encontra

Todos nós nos esforçamos para dar nossas mentes e corpos o que eles precisam todos os dias-e ficar em cima da saúde do coração é da maior importância. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) listam doenças cardíacas como a principal causa de morte no U.S., E ao pensar em medidas preventivas, a maioria das pessoas reconhece a importância de permanecer ativo e manter uma dieta saudável. Frutas e legumes, laticínios e grãos integrais no topo do U.S. Lista do Departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS) de alimentos saudáveis ​​para o coração. E quando mantemos uma dieta equilibrada, torna as indulgências da vida muito mais doces. Mas uma bebida popular para você mesmo há muito tempo, a linha de útil ou prejudicial, mas quando se trata de seu coração, novos dados sugerem que podem ser realmente o último. Continue lendo para saber mais sobre como qualquer quantidade desta bebida pode estar prejudicando seu coração.

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Beber qualquer quantidade de álcool pode ser prejudicial à saúde do seu coração.

Bebida de baixo risco, ou consumo moderado, foi definido pelo U.S. Departamento de Agricultura (USDA) como não tendo mais de duas bebidas por dia para homens e um para mulheres. Enquanto a agência afirma que "beber menos é melhor para a saúde do que beber mais", as descobertas de um novo estudo genético podem fazer você reconsiderar derramando aquele copo de vinho. Ao revisar os dados, os pesquisadores descobriram que todos os níveis de consumo de álcool estavam associados a um risco aumentado de doenças cardiovasculares. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para complicar os assuntos, médicos e profissionais de saúde há muito tempo aconselham os pacientes que tomar uma bebida por dia realmente ajuda a manter a saúde do coração. Um desses praticantes, Stanley l. Hazen, MD, PhD, Cardiologista da Clínica Cleveland, disse O jornal New York Times que ele estava dizendo a seus pacientes isso apenas na semana passada, mas que esse novo artigo "muda totalmente" sua vida.

Publicado em Journal of the American Medical Association (JAMA) Aberto, O estudo constatou que mesmo beber pequenas quantidades de álcool (pense sete bebidas por semana) carrega um risco (embora baixo), mas esse risco aumenta rapidamente quando vai além disso.

"Os resultados afirmam que a ingestão de álcool não deve ser recomendada para melhorar a saúde cardiovascular; antes, que a redução da ingestão de álcool provavelmente reduzirá o risco cardiovascular em todos os indivíduos, embora em diferentes extensões com base no nível atual de consumo", autor do estudo Krishna g. Aragam, MD, MS, cardiologista preventivo do Hospital Geral de Massachusetts, disse à ScienceDaily.

A razão pela qual se acredita que o álcool ajude o coração é realmente devido a comportamentos de estilo de vida associados.

Pesquisas anteriores sugeriram que o consumo leve e moderado de álcool ajudou a prevenir doenças cardiovasculares, pois os dados mostraram que esses bebedores têm um risco menor quando comparados a bebedores pesados ​​e aqueles que não bebem. Pesquisadores do presente estudo observaram o mesmo relacionamento, mas descobriram que o risco menor é realmente atribuído a fatores de estilo de vida mais saudáveis, em vez do próprio álcool.

Os pesquisadores descobriram que os bebedores leves, com média entre 0 e 8.4bebidas por semana e bebedores moderados, com média entre 8.4 e 15.4 Bebidas semanalmente, tiveram taxas mais baixas de tabagismo, índice de massa corporal inferior (IMC), maiores taxas de atividade física e comem mais vegetais do que aqueles que se abstiveram no consumo de álcool. Quando os pesquisadores levaram em consideração esses fatores de estilo de vida, a associação anteriormente observada entre a ingestão moderada de álcool e o menor risco de hipertensão e doença arterial coronariana (CAD) não foi mais significativa.

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Pesquisadores conduziram análises de dados genéticos e médicos de dois biobanks.

As análises principais incluíram dados de um total de 371.463 participantes coletados do U.K. Biokbank. Os indivíduos tinham uma idade média de 57 anos e relataram consumir uma média de 9.2 bebidas padrão a cada semana.

Em vez de conduzir outro estudo observacional em que os participantes são seguidos por um período de tempo para ver como uma bebida afeta sua saúde, os pesquisadores queriam entender se o consumo de álcool realmente faz com que uma pessoa seja protegida contra doenças cardiovasculares.

Verificou -se que certas variantes genéticas predisam uma pessoa a diferentes hábitos de consumo. Neste estudo, os pesquisadores descobriram que aqueles com variantes de genes que sugerem que bebem realmente consumiram mais, e também estavam em maior risco de pressão alta e CAD. O risco aumentou com o número de bebidas e, quando os sujeitos progrediram na categoria de bebida pesada, classificada como 21 ou mais bebidas semanais, o risco aumentou exponencialmente.

Os resultados foram fortalecidos por análises replicadas de 30.716 participantes do Massachusetts General Brigham BioBank. Os dados não apenas sugeriram que nenhuma quantidade de álcool é protetora contra doenças cardiovasculares, mas os autores do estudo também alertaram que, para a mesma redução na ingestão de álcool, os bebedores pesados ​​podem ver melhorias significativas na saúde do coração, enquanto os bebedores moderados podem ver apenas uma ligeira melhora.

Os prestadores de serviços de saúde começaram a questionar o impacto do aumento da bebida durante a pandemia.

Os riscos individuais variam dependendo das condições comórbidas, como diabetes e obesidade, e o aumento da pressão arterial em meio à pandemia Covid-19 também teve profissionais de saúde levantando sobrancelhas, incluindo Hazen.

Esse aumento foi nacional e não está associado a mudanças no peso corporal, o que pode sinalizar uma associação entre beber e saúde do coração, Hazen posicionado para O jornal New York Times. Segundo especialistas, isso relativa à especulação precisará ser investigada em estudos futuros.

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