60 melhores hacks de produtividade de 60 segundos

Até as pessoas mais bem -sucedidas do mundo são vítimas de períodos de procrastinação debilitante. Com inúmeras notificações a qualquer hora e o vasto mundo das mídias sociais na ponta dos dedos, é mais fácil do que nunca se distrair. Mas, felizmente, existem maneiras de mitigar essas distrações e criar um ambiente de promoção de eficiência. De fato, para disparar seriamente sua produtividade, você não precisa dedicar mais de um minuto da sua manhã, sua tarde ou até a noite para o objetivo.

Sim, apenas fazer uma pequena mudança ou duas pode fazer uma grande mudança em seus níveis de produtividade. Por exemplo: Adicionando alguns acessórios vermelhos e azuis à sua mesa ou investindo em uma planta em vaso. Ou, se você quiser aprender alguns hacks acionáveis, não procure mais, o método (10+2)*5 ou a sempre popular Technique Pomodoro-que, ao que parece, você pode estar fazendo incorretamente. (Não se preocupe: descrevemos da maneira correta.) Se você está prendendo alguns truques de produtividade, continue lendo. Quando terminar, você nem sequer considera desenhar uma lista de tarefas inconquistáveis. E para mais maneiras de vencer no trabalho, não perca os 50 principais segredos de um equilíbrio perfeito entre vida profissional e pessoal.

1 abandone o computador

Traga um caderno para sua próxima reunião em vez do seu laptop. De acordo com Segredos de produtividade pessoal autor Maura Thomas, Isso banirá quaisquer possíveis distrações tecnológicas (como Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram ... você recebe a ideia.) "[Escrever no papel] ajuda a eliminar a desordem mental e descobrir as jóias intelectuais que você conhece estão lá em algum lugar", diz Thomas. E para mais maneiras de dizer adeus à tecnologia para sempre, não perca as 11 maneiras fáceis de conquistar seu vício em smartphone.

2 Verifique seu e -mail (Way) menos

Um hack de produtividade, cortesia de Extrema produtividade autor Bob Pozen: Ignore seu instinto para verificar seu telefone toda vez que ele zomba. Parar seu fluxo de trabalho a cada poucos minutos para ler um e -mail é uma grande distração e interrompe seu processo; portanto, "recreva -se para olhar para o seu e -mail a cada hora ou duas."E, para mais maneiras de aproveitar ao máximo essa coisa boba, todos nós irmos irremediavelmente, aprenda os 17 hacks de email genial que melhorarão sua vida.

3 e evite a "resposta a todos"

Para manter sua caixa de entrada sem desordem e sua produtividade no auge, Pozen também sugere remover pessoas de uma cadeia de e-mail que não ter estar lá. As caixas de entrada de trabalho podem crescer facilmente para níveis incontroláveis, graças a dezenas de CCs desnecessários, então remova esses colegas de trabalho quando você responder e você não terá quase tantas respostas (leia: distrações) inundando sua sua.

4 Chegue à "regra de duas pizzas"

Quando você está agendando uma reunião, mantenha Jeff Bezos "Regra de duas pizzas" em mente. O bilionário nunca convida mais pessoas para uma reunião do que duas pizzas poderiam saciar. Com menos pessoas na sala, a reunião não sairá fora de tópico, e todos podem entrar e sair em tempo hábil. E para mais maneiras de aproveitar ao máximo as reuniões, aprenda as 14 maneiras de conquistar sua próxima reunião de negócios.

5 Popa lá fora para um pouco de ar fresco

Todo mundo sabe que o ar livre possui uma série de benefícios, mas poucos guerreiros de fim de semana percebem o impacto que a falta de ar livre pode ter sobre sua capacidade de fazer as coisas. Infelizmente, o ar abafado que respiramos dentro do escritório nos torna menos produtivos, menos estratégicos e geralmente menos capazes de fazer nossos trabalhos. Portanto, saia durante o intervalo do almoço e certifique-se de apreciar alguns desses ar frescos-é também uma das 20 melhores maneiras de acalmar sua raiva instantaneamente.

6 Vá verde-na sua mesa

Não posso me afastar da sua mesa por alguns minutos para aproveitar o ar livre? Então traga a Mãe Natureza para dentro! Manter uma planta em sua mesa pode melhorar seu investimento emocional geral em seu trabalho e em conjunto, sua produtividade.

7 Invista em uma mesa de pé

Todos nós lemos os artigos sobre os aspectos positivos de uma mesa em pé, mas não é apenas o corpo que se beneficia dessa engenhoca popular de escritório. Acredite ou não, sentar e desabafar o dia todo é tão prejudicial à nossa produtividade quanto para a nossa postura; Pesquisadores da Texas A&M University mostraram que as pessoas que usavam mesas em pé eram 46 % mais produtivas. E por mais razões para ficar enquanto você trabalha, aprenda exatamente quantas calorias você queima enquanto está de pé na sua mesa.

8 Snack mais saudável

É tão importante pegar um lanche doce ou salgado quando você está sob o alcance. (Comida confortável é a solução para muitos dos problemas da vida.) Mas, além de dimensionar sua cintura, essas guloseimas problemáticas só farão você grogue e adicionar aos seus problemas relacionados ao trabalho. Em vez disso, pegue uma maçã, algumas cenouras ou alguns pimentões fatiados e hummus como seu lanche da tarde. Esses alimentos saudáveis ​​o tornarão mais curioso, criativo e feliz-e por sua vez, transformar seu estresse em satisfação.

9 Domine a técnica Pomodoro

A técnica de Pomodoro nomeou após os temporizadores em forma de tomate que popularizou a tendência nos anos 80-é quase também simples. Veja como é: Trabalhe em um ritmo vertigino por 25 minutos, depois relaxe e relaxe por cinco. Enxague e repita. A cada quarto ciclo, relaxe para um todo 15 minutos. É apenas uma das muitas dicas para dobrar sua produtividade todos os dias.

10 Não morda mais do que você pode mastigar

Quanto mais você promete terminar, mais você se espalha, não tenha medo de dizer não quando você já tem muito em seu prato. Certamente não é divertido recusar o pedido de ajuda de um colega ou o convite de um amigo para o almoço, mas sua produtividade será melhor para isso.

11 Vista para impressionar-não importa onde você está

Trabalhar em casa vem com o benefício de poder usar PJs enquanto você lança sua pilha. Mas por mais conveniente (e confortável), isso também frustra sua produtividade. Então, quando sua casa se tornar seu espaço de trabalho, opte pela mesma roupa que você usaria no escritório: isso fará com que você se sinta mais competente e no controle, diz Mason Donovan, autor de The Golden Apple: redefinindo o equilíbrio entre vida profissional e pessoal para uma força de trabalho diversificada.

12 Limpe sua mesa

Durante o seu próximo intervalo de almoço, jogue fora tudo em sua mesa que não é uma necessidade absoluta. Ter muitas distrações em sua linha de visão pode bagunçar seu cérebro e distraí -lo do que você está realmente no trabalho para fazer: você sabe, seu trabalho. E se precisar de ajuda, tente estas 20 dicas fáceis para manter sua mesa organizada.

13 enfrenta a besta mais difícil primeiro

Um pequeno conselho, cortesia de treinador de carreira STEVER ROBBINS: Não deixe seus projetos maiores para o final do dia. Problemas inesperados e reuniões de última hora tendem a aparecer à medida que o dia passa, portanto, deixar suas tarefas mais difíceis para aumentar posteriormente suas chances de ficar para trás. Além disso, verificar a maior coisa da sua lista de tarefas logo da manhã lhe dará um impulso de confiança muito necessário e explosão de energia.

14 Coma bolo no café da manhã ..

Ou qualquer que seja a sua comida favorita. Além da manchete Host de podcast Jenna Abdou jura neste método de iniciação diurno. Como ela explicou Empresa rápida, A cada mordida, ela encontra gratidão e atenção plena, o que por sua vez a torna mais produtiva ao longo do dia.

15 Prática "Quintas -feiras"

Com o número de distrações online, é fácil acabar com dezenas de guias abertas. Felizmente, O Atlantico escritor James Hamblin Chegou a uma solução: quintas -feiras de comprimidos. Nas quintas -feiras, você deve Feche a janela em que você está para procurar um novo. Ao se forçar a enfrentar apenas uma coisa de cada vez, esse truque ajudará você a manter o foco.

16 sites de bloco

Se você tem uma grande reunião, na qual precisa se concentrar, ou se você se sentir desperdiçando muito tempo rolando pelas mídias sociais, algumas extensões do Google Chrome, como stayfocusd e wastenotime, permitem que você selecione determinados sites que ocupam Pedaços significativos do seu dia e dos limites de tempo auto-apoiar-uma hora, duas horas, o que quer que funcione! Recomendamos começar com o Facebook, o melhor tempo afundam de todos eles.

17 Ouça o som da água fluida

Você acha que seu escritório fica tão alto que você não pode se concentrar? Conecte seus fones de ouvido e afogue o drone dos tons não tão escultos do seu colega de trabalho com os sons calmantes da água corrente. Esse ruído natural é indistinto o suficiente para não representar mais uma distração, os sons da natureza demonstraram minimizar a ansiedade.

18 bate -papo com colegas de trabalho

Não caia em sua mesa pela manhã e fique lá silenciosamente até o relógio atingir 5:00 Com apenas 10 minutos, pode aprimorar seu foco e função cognitiva. E se você precisar de uma boa conversa iniciante, aprenda as 30 piadas amigas do escritório que são realmente engraçadas.

19 Acorde uma hora antes

Indiscutivelmente, o melhor momento para fazer as coisas é quando ninguém mais está acordado para distraí -lo, como banqueiro de investimentos (um tipo seriamente produtivo) Ann Castro descobri da maneira mais difícil. Alguns anos atrás, ela esqueceu de recusar o despertador uma hora para economizar ao dia, mas em vez de corrigir o erro, ela continuou acordando uma hora antes e a usar o tempo para trabalhar mais e mais inteligente. "É provavelmente a minha hora mais produtiva do dia, pois o mundo ainda está dormindo", disse Castro à Mashable.

20 Use a lista de tarefas 1-3-5

Em vez de sobrecarregar-se com uma lista irrealista e interminável de tarefas, blog de negócios A musa sugere a criação de uma lista de tarefas de 1-3-5 todos os dias. Na sua lista, anote uma grande tarefa, três tarefas de tamanho médio e cinco pequenas tarefas que você espera fazer. Esta lista de verificação sensata colocará suas prioridades no lugar e não o pesará com preocupações como uma lista sobrecarregada.

21 cumprir a regra de dois minutos

Cunhado pelo consultor de produtividade David Allen, A regra de dois minutos é simples: se uma tarefa pode ser feita em dois minutos, faça-a agora, em vez de adiar para mais tarde. Na superfície, a regra de Allen se aplica a tarefas simples, como lavar a roupa, mas também pode significar iniciando Um objetivo maior e de longo prazo, pois as tarefas são mais fáceis de terminar pela natureza quando elas são iniciadas.

22 Tente tabata

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Todo mundo sabe que chegar à academia regular. Mas, realisticamente, exercícios demorados regularmente caem no caminho. A correção fácil: dê uma tentativa de Tabata, leva menos de cinco minutos. Aqui está como funciona. Trabalhe em ritmo vertiginoso por 20 segundos. Descanse para 10. Repita três a cinco vezes. Isso lhe dará todos os benefícios que aumentam o cérebro de um treino normal em uma fração do tempo.

23 delegam tarefas menores a outros

Pedir ajuda no trabalho não o torna fraco. Pelo contrário, fazer com que alguém ajude a ajudar lhe dará tempo para enfrentar as tarefas mais assustadoras em seu prato-e ser um bom delegador é apenas parte de ser um bom chefe e funcionário.

24 Não fale comigo até que eu tenha meu ..

O café ganhou uma reputação como um mau hábito viciante e caro, mas uma xícara de Joe com moderação realmente tem seus benefícios-uma função cognitiva melhorada. Se você está bebendo de manhã ou durante a queda da tarde, uma xícara de café irá aprimorar sua atenção, aumentar seu raciocínio e até o fará mais feliz. E por mais razões para beber as coisas, não perca os 75 benefícios incríveis do café.

25 Comece todas as manhãs com um sorriso

Não saia da cama até se sentir animado com o seu dia. Acordar de humor azedo definirá o tom para tudo o que você faz, e sua produtividade sofrerá com sua perspectiva negativa. As pessoas alegres são realmente mais produtivas no trabalho, por isso não se esqueça de se entregar aos 70 truques geniais para ficar instantaneamente feliz.

26 Doodle

Mantenha um bloco de notas apenas para rabiscar em sua mesa, mesmo que você não seja um artista. Desenhar sem rumo a um pedaço de papel em branco pode ajudá -lo a manter o foco, compreender novos conceitos e armazenar informações. (Além disso, é divertido!)

27 Planeje três dias à frente

Planejar as coisas com muito antecedência pode levar a estresse desnecessário. Planejar três dias à frente, no entanto, está longe o suficiente para que você possa ser produtivo sem ficar louco. Você pode planejar com antecedência preparando refeições, escolhendo roupas ou organização do seu cronograma de treino.

28 Siga os quatro D'S

Os quatro D'S: Excluir (os itens sem importância da sua lista); atraso (as tarefas que podem esperar); delegado (tarefas a outros funcionários que podem lidar com eles); e diminuir (sua carga de trabalho.) Especialista em produtividade Julie Morgenstern juram por isso para colocar o foco apenas nas tarefas mais importantes e, posteriormente, iluminar a carga de trabalho.

29 Experimente o método (10+2)*5

Não fique intimidado: não há matemática envolvida aqui. O método (10+2)*5 foi criado por Merlin Mann, de 43Foldpers.com, e é muito mais simples do que parece. Basicamente, é necessário que você trabalhe com o máximo esforço por 10 minutos, faça uma pausa por dois minutos e repita cinco vezes para preencher uma hora. Eventualmente, diz Mann, você ficará tão absorvido em seu trabalho que você nem vai querer fazer mais aqueles intervalos de dois minutos.

30 Decore sua mesa com objetos vermelhos e azuis

Talvez nenhum hack de produtividade seja mais fácil do que borrifar seu espaço de trabalho com alguns acessórios vermelhos e azuis. Como isso ajuda: um estudo da Universidade da Colúmbia Britânica descobriu que o vermelho aumenta nossa atenção aos detalhes, enquanto o azul promove a criatividade.

31 Experimente o sistema de duas lista

Anote as 25 principais tarefas que você idealmente deseja alcançar. Ótimo. Agora circule as cinco principais tarefas mais importantes nessa lista. Essas são as tarefas em que você vai se concentrar, e o restante das tarefas não circulares agora fazem parte da sua lista "Evite a todo custo". Este sistema de duas listas foi criado por bilionários Warren Buffet-e se funcionar para ele, deve haver algum mérito para isso.

32 Persenhe suas paixões

A verdade é que a maioria das pessoas não ama o que faz para viver. Pelo contrário, você tem sorte se você gosta do seu trabalho! Mas uma coisa que torna o trabalho um pouco mais fácil e mais tolerável é ter um hobby. Quando o Google projetou sua regra de 20 %-onde um quinto do tempo de todos os funcionários é designado para projetos paralelos-eles acabaram com uma equipe mais produtiva e inspirada. (E as invenções do Gmail e Google Maps.) Não, sua empresa pode não oferecer a você o mesmo exato arranjo, mas você ainda pode bloquear uma hora depois do trabalho todos os dias para explorar suas paixões. E se você ainda estiver em busca do que te faz feliz, tente esses 20 hobbies de verão que mudarão sua vida.

33 apareça na hora

"Depois que você fica para trás, é difícil recuperar o recuperação de novo", explica o CEO do Grupo Virgin e o Guru do Sucesso Richard Branson. "Ser pontual não significa correr o tempo todo. Significa simplesmente [organizar] seu tempo efetivamente."

34 Faça sua cama

Entre no hábito de montar sua cama de volta pela manhã. Em O poder do hábito, Charles Duhigg observou que fazer sua cama é um "hábito de pedra -chave" que desencadeia outros bons hábitos ao longo do dia.

35 Aprenda o seu ABC

Não, não aqueles ABC's. Estamos falando de um simples truque de concentração, cortesia do Harvard Business Review. É assim: primeiro, torne -se alouça do que está distraindo você; próximo, bse transformar profundamente; e finalmente, cHoose o que você quer fazer a seguir. O objetivo é bombear os freios e redefinir sua mente quando você se distrair. E para mais métodos de aumento do humor, tente essas 20 maneiras de estar mais atento no trabalho.

36 Limpe a área de trabalho do seu computador

Olhe para a área de trabalho do seu computador e pergunte a si mesmo: você pode realmente ver o plano de fundo, ou é sua área de trabalho muito confusa com arquivos para saber qual é o seu plano de fundo? Se você respondeu o último, tome um segundo para organizar sua área de trabalho. "Uma mesa limpa ou desktop pode ser como respirar fundo, permitindo que você se concentre", psicólogo Pamela Rutledge contado Business Insider.

37 Desligue os alertas do telefone

Quando recebemos um alerta em nosso telefone, uma mensagem é enviada ao nosso cérebro nos dizendo que algo urgente exige nossa atenção. Na realidade, esse alerta provavelmente é apenas um lembrete de Farmville de que suas colheitas estão morrendo-o que não é tão urgente. Desligue suas notificações e você não se sentirá compelido a verificar constantemente seu dispositivo e, posteriormente, perder o foco nas tarefas que realmente importam toda vez que você ouve um ping ou a zumbido.

38 Não sue as pequenas coisas

Quando algo ruim acontece no trabalho, você não pode deixar de se bater. Isso é completamente natural-e é bom ficar chateado, mas não gasta muito tempo morando nessas emoções negativas. Eles tornam mais difícil para o cérebro se concentrar em outras coisas, como trabalho.

39 Mantenha -se hidratado

Um dos efeitos colaterais da desidratação é a lentidão mental, que pode desacelerar você no local de trabalho. Para evitar isso, certifique-se de beber o oito xícaras de água recomendadas pelo médico por dia. E você vai querer se manter hidratado se mora em um dos 25 u.S. Cidades com a melhor água potável.

40 mastigam um pouco de chiclete

O segredo para permanecer focado está envolvido em um pequeno pedaço de alumínio de duas polegadas quadradas. Sério: mastigar um pedaço de chiclete melhora a função cognitiva, forçando -nos a prestar atenção à tarefa em questão.

41 Trabalho em casa

Se o seu empregador permitir que você trabalhe em casa, aproveite ao máximo. Pesquisadores da Universidade de Stanford encontraram um impulso significativo de produtividade em funcionários que se transportaram em comparação com aqueles que viajavam para o escritório todos os dias. Entre o tempo físico necessário para começar a trabalhar e a quantidade de distrações no escritório, o ambiente de trabalho é uma receita para desastre de produtividade.

42 Jogue uma festa de pizza

Se você sente que todos no escritório estão começando a perder o foco, faça uma festa de pizza. Como aparentemente as pessoas são mais motivadas pela comida do que dinheiro, um estudo recente descobriu que os funcionários eram mais incentivados pela pizza grátis do que um bônus monetário. Apenas a promessa de uma fatia brega vai motivar todos a trabalhar mais.

43 Reserve umas férias

Tirar uma folga não diminuirá suas chances de avançar no trabalho, eles ajudarão você a se tornar um trabalhador melhor. Basta levar de nossos amigos internacionais: a maioria dos países da Europa exigir 25 ou mais dias de licença anual pagos e, no entanto, eles ainda conseguiram compensar nove dos 10 países mais produtivos da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) em 2015. E se você deseja planejar uma escapada, não perca esses 10 melhores novos itens de estilo de férias.

44 Use um despertador tradicional

É conveniente usar seu telefone como um despertador, mas ter o eletrônico no seu quarto cria um impulso para verificar constantemente suas notificações (e se estressar). Em vez disso, opte por um despertador tradicional e você não se sentirá compelido a alcançar seu telefone logo de manhã.

45 Programe a cada. Solteiro. Atividade.

Sim, isso inclui até bloquear uma janela para percorrer as mídias sociais. Especialista em negócios Chris Ducker Estritamente cumpre com esse método, observando que facilita a realização de absolutamente tudo o que ele quer fazer.

46 Encontre em algum lugar quieto para trabalhar

Às vezes, o escritório fica tão alto que você esquece o que estava trabalhando em primeiro lugar. Se você achar isso acontecendo com você com bastante frequência, tente se mudar para algum lugar do escritório onde o ruído é mínimo. Isso pode não ser possível para todos, mas aqueles que podem mudar seu ambiente se beneficiarão do som do silêncio.

47 toma café da manhã

Ganhou o apelido de "refeição mais importante do dia" por um motivo. Tomar o café da manhã acelera seu metabolismo, reduz o apetite e melhora a função cognitiva. Quando você toma café da manhã, enfatize alimentos com baixa glicêmica, como pães integrais e alimentos ricos em aveia e ômega-3, como sementes de linhaça e salmão defumado. E para mais alimentos que ajudam sua saúde, não perca os 50 alimentos que fazem você parecer mais jovem.

48 Encontre humor no trabalho

Muitos funcionários têm medo de rir no local de trabalho, mas a risada realmente fornece uma explosão de criatividade muito bem-vinsecida quando você está em uma queda. "O humor é um ingrediente -chave no pensamento criativo", orador internacional de negócios Michael Kerr contado Forbes. "Ajuda as pessoas a brincar com idéias, diminuir seu crítico interno e ver as coisas de novas maneiras."Precisa de uma boa risada? Leia estas 70 piadas tão brega que deixarão você em pontos.

49 Use um aplicativo para limpar sua caixa de entrada

Quanto menos e -mails em sua caixa de entrada, menos tentados você será para verificar seu telefone. Obviamente, ninguém tem tempo para esclarecer aquelas centenas de e-mails de spam todos os dias--felizmente, há aplicativos que farão isso por você. Alguns que gostamos: Unroll.Eu, o que permite cancelar a inscrição de listas de e -mails que você não deseja mais e a tempestade de correio, quais grupos Spam Mensagens para que você possa limpá -las de uma só vez.

50 meditar

Praticar a atenção plena o torna mais consciente de seu ambiente e, portanto, hiperariano do seu trabalho. E, felizmente, apenas 10 minutos de meditação são suficientes para colher os benefícios de estar atento. Precisa limpar sua cabeça? Experimente estas 10 maneiras de se concentrar melhor durante a meditação.

51 Pare e cheire as rosas

Já dissemos isso antes e diremos novamente: o que você faz de manhã tem um efeito profundo em sua produtividade. Além de tomar um café da manhã saudável e fazer sua cama, você também deve se expor a cores brilhantes pela manhã. Eles lhe darão um impulso de energia e humor, definindo o tom para o resto do dia. Só é preciso um belo buquê de flores para se tornar o mais eficiente possível.

52 Limite o número de decisões que você toma

Todas as mulheres (e alguns homens) conhecem a luta de escolher uma roupa para o trabalho pela manhã. Em um bom dia, desperdiça tempo; Em um dia ruim, isso nos deixa atrasado para trabalhar e nos coloca de humor azedo. Para eliminar completamente esse estresse, por que não apenas manter um simples guarda -roupa de trabalho? A maioria das pessoas não está prestando atenção ao que você usa no escritório, então provavelmente não notará se você estiver girando as mesmas cinco ou seis peças. A longo prazo, isso economizará tempo e muita dor de cabeça.

53 Tenha uma boa noite de descanso

Nós realmente não podemos enfatizar isso o suficiente. Ter uma quantidade suficiente de sono é crucial para o seu foco, tomada de decisão e humor-tudo contribui para o quanto você é feito no trabalho. E se você pegar um pouco zzz'S, não é apenas o seu trabalho que se beneficiará disso: você pode perder tanto peso, dormindo mais.

54 Faça uma pausa para o almoço

Comer seu almoço na sua mesa é como pedir esgotamento do escritório. Em vez disso, reserve o tempo designado para aproveitar sua pausa para o almoço e socializar com colegas. Afastar -se do escritório por um tempo fará com que você se sinta rejuvenescido e revigorado, para que você possa enfrentar o resto do dia de trabalho com facilidade.

55 abandonar os dispositivos durante o dia

Seu smartphone é uma grande distração em trabalho-como consciente e inconscientemente. Aparentemente, apenas ter o dispositivo dentro da visão é suficiente para diminuir sua função cognitiva; portanto, mantenha seu telefone escondido para obter a máxima produtividade. E enquanto você está nisso, convém conferir esses 30 fatos que mudarão a maneira como você usa as mídias sociais.

56 Pegue uma xícara de chá verde

Não é um bebedor de café? Tudo bem! Verificou -se o chá verde para melhorar a memória e a função cerebral. Além disso, beber este chá de ervas é uma das 30 melhores maneiras de aumentar seu metabolismo após 30.

57 Use ferramentas colaborativas

A comunicação por e -mail em um projeto colaborativo só contribui para distrações constantes toda vez que uma nova mensagem atinge sua caixa de entrada. Em vez disso, use um aplicativo como o Google Docs, onde todos podem fazer comentários ao vivo e se comunicar com mais esforço.

58 Carregue uma foto do seu eu mais jovem

"Quando enfrento uma decisão difícil, olho para uma foto minha como uma criança que carrego na minha carteira", gerente de marketing de produtos do Google Associate Product Martin Aguinis contado Forbes. "Eu me pergunto: 'Estou fazendo esta versão mais jovem de mim orgulhosa?'Olhar para trás para esta foto me lembra que eu preciso competir comigo para produzir mais."

59 Daydream

Quando você se estiver lutando para se concentrar, não tenha medo de se afastar em sua própria cabeça por um minuto ou dois. A sonhoque desencadeia algo em seu cérebro chamado "incubação criativa", permitindo que você faça conexões que você não podia fazer quando seu cérebro estava em overdrive.

60 OLHE FOTOS DE BEBÊ NOVE

Olhando para um filhote ou gatinho. E se você quiser ver um cachorro na carne todos os dias, solicite um show em uma das 30 empresas mais adequadas para animais de estimação no U.S.

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