6 truques especializados para manter seus calcanhares suaves para a estação da praia

É a temporada de sandálias, o que significa que seus pés estarão em exibição se você está pronto ou não. Se você passou o inverno durante todo o inverno e a primavera escondendo -os em meias e botas, é hora de uma grande revisão de cuidados com a pele. Felizmente, não há necessidade de correr para a loja para cremes de pé caros ou correr para a tecnologia de unhas. Existem algumas correções simples que você pode fazer agora para melhorar seus pés e produtos para usar que você já pode ter em casa. Continue lendo para descobrir o que os dermatologistas, podólogos e especialistas em cuidados com a pele recomendam para obter seus calcanhares super suaves para a temporada de praia e ajudá -los a mantê -los dessa maneira.

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1 Mergulhe os pés antes de aplicar hidratante.

Há uma razão pela qual os manicristas absorvem os pés por tanto tempo em um salão antes de uma pedicure. Dermatologista e co-fundador do Stryke Club Sheilagh Maguiness, MD, sugere imersão antes de aplicar o hidratante para colocar seus pés "Nice e enrugado."Depois de fazer isso", a camada externa da pele realmente se expandiu devido à água."

Quando seus pés estão molhados, você pode reter a água aplicando um hidratante grosso para "travar toda essa hidratação e ajudar a suavizar os pés e reparar sua barreira de pele naquela área."

2 Verifique se seus pés estão hidratados antes de dormir.

Falando em hidratante, uma das melhores maneiras de garantir que seus calcanhares fiquem prontos para sandálias é hidratar. Mantenha um hidratante pesado em sua mesa de cabeceira, que você aplica antes de bater no feno.

Dermatologista certificado pelo conselho KEMMY MOKAYA, MD, recomenda a aplicação de "cremes hidratantes grossos e pomadas à noite depois de limpar os pés."Ela sugere" massagear óleo de amêndoa, óleo de coco ou azeite de oliva, seguido de uma espessa camada de creme hidratante."Depois de terminar a rotina, coloque meias de algodão durante a noite para que a pele possa absorver o hidratante. (E para proteger seus lençóis.)

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3 Esfolie seus pés regularmente.

Se a única vez que você esfolia os pés é durante uma pedicure, talvez seja hora de introduzir um esfoliante. Mokaya sugere esfoliar com bucha, buffers, pedras de pedra -pomes, arquivos de pé ou outros lavadores de pé, mas adverte "para não esfregar com muita força para evitar danificar a pele."

Rosmy Barrios, MD, chefe do departamento de antienvelhecimento da clínica IM e autor de conteúdo médico do Health Reporter explica que "removendo a pele morta, você evita rachaduras nos calcanhares."

Se a pele mais difícil não parece amolecer, Mokaya recomenda considerar esfoliantes químicos, incluindo ácido salicílico, lactato de amônio, uréia, ácido glicólico e ácidos fruto, como citric e ácido málico. Esses ingredientes são frequentemente encontrados em cremes para os pés e meias esfoliantes.

E não há necessidade de economizar na esfoliação profissional também. Lilly Rojas, Co-fundador do primeiro salão de unhas ao ar livre de Nova York Lili and Cata, pede que aumente a esfoliação durante sua próxima pedicure. Peça "tratamentos de amolecimento extras, como esfoliações de açúcar, máscaras e loções."

4 Não pule o protetor solar.

Não se esqueça do protetor solar! Suzanne Levine, DPM, podólogo estético, cirurgião de pés podiátricos e fundador da Millennium Podiatry diz que o protetor solar "manterá seus pés parecendo jovens."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mokaya observa: "Além de usar protetor solar regularmente, pratique a proteção solar, cobrindo os pés e buscando sombra ao ar livre."Você provavelmente não perceberá que seus pés estão queimando até que seja tarde demais.

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5 Use sapatos protetores e respiráveis.

No segundo verão, é tentador quebrar os chinelos, mas Mokaya diz para salvá-los para ocasiões especiais e optar por calçados confortáveis ​​e respiráveis ​​em vez disso. "Enquanto sandálias, chinelos e outros sapatos abertos se sentem confortáveis ​​no verão, eles expõem os pés ao calor, ao sol e a outros elementos de reprodução de umidade", adverte ela. Escolha sapatos que protejam os pés dos elementos, especialmente para pessoas ativas que geralmente estão ao ar livre ou viajando em uma cidade movimentada.

Rojas concorda. "A melhor maneira de garantir que você tenha saltos e pés suaves para a temporada de praia é tentar usar sapatos confortáveis ​​bem ajustados", confirma ela. "Só use saltos altos em ocasiões especiais, pois são culpadas de dar a você calos e calos desagradáveis."

6 Considere o uso de ingredientes DIY em casa.

Enquanto muitos produtos no mercado são maravilhas, você também pode preparar uma máscara de pé em casa para ajudar seus calcanhares a ficarem bem. Barrios endossa ocasionalmente usando uma máscara de mel, que possui "propriedades antibacterianas e antimicrobianas, por isso limpa e até cura feridas."

Rojas incentiva a fabricação de uma esfoliação caseira favorável ao orçamento com óleo de coco e açúcar, e promete que você verá a diferença. "O melhor momento para tentar isso é depois do seu banho, pois seus pés secos e calejados foram suavizados", diz ela.

O óleo de coco em particular é ótimo para saltos rachados. Barrios o credita com hidratação, tendo um efeito antimicrobiano e reduzindo a inflamação. Dê um time de saltos, agradecerá.

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