5 sinais assustadores que seu parceiro está mentindo para você, dizem os terapeutas

Enquanto todos somos culpados de contar pequenas mentiras brancas de tempos em tempos, ninguém quer descobrir que o outro significativo está escondendo um principal segredo deles. Mas se você se sentiu suspeito sobre a honestidade do seu parceiro, pode ser difícil dizer se você está apenas sendo paranóico ou se suas preocupações são realmente justificadas. Para ajudá -lo a descobrir a verdade, conversamos com terapeutas para obter uma visão de algumas das bandeiras vermelhas mais comuns. Continue lendo para descobrir cinco sinais assustadores que significam que seu parceiro provavelmente está mentindo para você.

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1 Você percebe mudanças repentinas em seu comportamento ou atitude.

Você provavelmente conhece seu parceiro melhor do que ninguém, por isso, se você notar uma grande mudança na maneira como eles agem, isso deve levantar uma bandeira vermelha.

"Mudanças repentinas de comportamento ou atitude podem ser um sinal de que seu parceiro está tentando esconder algo ou se sentir culpado por algo" Kerry Lauders, Um oficial de saúde mental da Startups Anonymous, diz Melhor vida.

Quando apanhada em uma mentira, as pessoas tendem a se tornar hipervigilantes de seus arredores e agem suspeitas como resultado, David Tzall, Psyd, um psicólogo licenciado com sede em Nova York, acrescenta. "Mentir pode fazer com que uma pessoa mude sua rotina e tomar novas maneiras de trabalhar, ou começar a ser mais carinhosa, ou sair às vezes quando costumava ficar em casa", explica ele.

2 Eles estão escondendo o telefone deles.

Uma maneira comum de mudar seu comportamento quando mentir é aumentando a privacidade do telefone e até "escondendo o telefone de você", diz Andrea Brognano, LMHC, um clínico licenciado e fundador da Terapy Connection.

Como Joyce Marter, O LCPC, um psicoterapeuta licenciado e o fundador da Balance Urban, explica mais adiante, haverá uma "mudança clara" na necessidade de seu parceiro para esse tipo de privacidade quando eles não estão mais sendo verdadeiros. "De repente, seu parceiro tem uma senha no telefone, está travando o gabinete de arquivos, precisa sair da sala para atender uma ligação ou ter a tela de frente para você quando estiver em um dispositivo", diz Marter.

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3 A história deles simplesmente não está aumentando.

Se você começar a se sentir que seu parceiro não está contando a história completa sobre algo, você provavelmente está certo, de acordo com Marter. "Quando as explicações simplesmente não parecem aumentar ou fazer sentido, isso é uma indicação de que você pode estar mentindo por meio do que não foi dito", diz ela. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Isso ocorre porque seu parceiro pode acabar tendo dificuldade em manter a história reta quando mentir, Tzall explica. "Eles podem lhe dizer uma coisa um dia e algo completamente diferente no próximo. Eles também podem se contradizer de maneiras sutis ", diz ele. "Essa inconsistência é uma bandeira vermelha que eles podem estar mentindo para você."

4 Eles estão evitando contato visual direto com você.

Eles dizem que os olhos são a janela para a alma, e se o seu parceiro é manter as coisas de você, elas não vão querer mostrar a você, para que eles comecem a evitar contato visual direto.

"Isso pode indicar que eles estão desconfortáveis ​​e tentando evitar ser pego em uma mentira", explica Lauders. Eles também podem deixar de encontrar seus olhos porque "eles estão se sentindo envergonhados ou culpados de seu comportamento", acrescenta Tzall.

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5 Eles se esforçam para dizer que não estão mentindo.

Às vezes, o sinal mais claro de uma mentira os envolve diretamente sobre sua honestidade. Se seu parceiro iniciar suas frases com declarações como "eu não vou mentir" ou "para ser honesto", esse pode ser um indicador importante de que eles estão realmente fazendo o oposto, de acordo com Jennifer Kelman, LCSW, um especialista em saúde mental e psicoterapeuta licenciado em Justanswer.

"Se você é uma pessoa honesta, não precisa começar cada frase anunciando que está sendo honesto ou que não vai mentir", explica Kelman.