40 coisas homens com mais de 40 anos desejam que você pare de julgá -las por

Entre um poleiro elevado na carreira, estofamento extra em suas economias e finalmente, finally ter uma idéia cristalina do que você quer fazer (e com quem você quer fazer isso), estar no seu 40 é o melhor. E, no entanto, alcançar esta década exaltada pode nos deixar abertos a críticas. Talvez não seja tão enérgico como antes fomos. Talvez estejamos um pouco mais exigentes em um menu. O fato é o seguinte: você trabalhou duro para chegar aonde está e é hora de sentar e apreciar o esquecimento de quem lança critica o seu caminho sobre esses 40 hábitos e tick, porque todo cara mais de 40 jura por eles. Então você continua fazendo você. E para obter mais conselhos de vida para o homem com mais de 40 anos, confira os 40 ditados com mais de 40 anos devem parar de usar imediatamente.

1 Vamos para a cama mais cedo

Costumávamos ficar acordados até as 2:00 A.m. em um dia da semana, depois esteja pronto para o trabalho no dia seguinte. Isso agora parece absolutamente terrível. Ganhamos uma maior apreciação pela importância do sono nos 40 anos. Nós tendemos a ficar mais sonolentos mais cedo do que antes e também estamos bem cientes de quão mais feliz e mais eficaz seremos no dia seguinte se tivermos sete horas sólidas. E se essas sete horas estiverem iludindo você, verifique as 65 dicas para ter o seu melhor sono de todos os tempos.

2 deixamos festas mais cedo

Na mesma linha, enquanto um anfitrião nos exortando a ficar um pouco mais um pouco para nos deixar de ficar em torno de uma festa até as primeiras horas da manhã, agora uma cama confortável é um incentivo muito mais motivador. Nosso medo de perder diminuiu à medida que nosso medo de perder um bom sono cresceu.

3 Somos mais exigentes sobre nossos pedidos de comida e bebida

Quando você está na casa dos 40 anos, você sabe o que gosta e viu isso ficar bagunçado com frequência o suficiente para se esforçar para evitá -lo. Então, quando pedimos comida agora, tendemos a ser específicos, dizendo aos servidores que queremos cebolas grelhadas, não cruas. (Ou pegando molho extra ao lado.) Pode fazer você querer revirar os olhos enquanto ficamos super detalhados sobre como gostaríamos da nossa refeição, mas todo mundo ficará mais feliz por isso a longo prazo. E sim, sabemos: este é um dos 7 erros a serem evitados em restaurantes requintados.

4 Conhecemos nosso limite de álcool

Não festejamos tão duro quanto costumávamos e há uma boa chance de que vomitaremos a bandeira branca depois de apenas algumas bebidas, quando costumávamos reproduzir canecas a noite toda. Podemos ter sido mais divertidos naqueles dias de bebida livre, mas também temos um estômago de cerveja para observar.

5 Nós vamos ao cinema solo

Ir a um cinema costumava ser sobre conseguir o maior número possível de amigos e assumir uma fila inteira no teatro. Ainda é divertido ir com um grupo, mas mais difícil do que nunca, pois os amigos têm suas próprias vidas e famílias. Às vezes, quando há um filme que queremos ver, é mais fácil ir vê -lo e pular o planejamento e a logística.

6 Preferimos resorts sobre férias de mochila

Algumas de nossas melhores lembranças foram de mochila através de países estrangeiros ou compartilhar uma sala de albergues com sete estranhos. Mas hoje em dia, "férias" significa relaxar e ser cuidado. Gastamos mais em um hotel e procuramos uma experiência mais descontraída e luxuosa do que os dias mais jovens de "desbaste". Também adoramos folga e sabemos como obtê -lo, e é por isso que dominamos o melhor truque para marcar mais dias de férias.

7 Nós superamos demais quando vamos embora para um fim de semana

Aprendemos com a experiência que às vezes quando você vai embora para um fim de semana, você não quer ficar sem algumas coisas. Chame-nos de estranho para embalar lanches, lenços de papel, um kit de primeiros socorros e duas vezes mais roupas que precisamos, mas preferimos ter muitas coisas do que nos chutar por deixar em casa a única coisa que uma situação específica exige.

8 Nós dedilhamos a conveniência

Gastamos muito com o Uber e nos tornamos bons em pagar mais se isso significa salvar -nos uma hora do nosso tempo. Isso pode parecer um desperdício de dinheiro, mas o tempo se tornou um recurso muito mais valioso do que um pouco de dinheiro extra.

9 Nós não somos as máquinas sexuais que antes fomos

"Uma coisa que eu acho que os homens devem parar de se preocupar é o tempo real que eles são capazes de manter uma ereção. A menos que tenha mudado drasticamente, é natural que as ereções mudem de horas extras ", diz James marrom lexx, um terapeuta de casamento e família licenciado. "E espero que, quando um homem atingir os 40 anos, ele percebe que o prazer não gira apenas em torno de sua ereção."

10 Não estamos atingindo nossos melhores bests de fitness anteriores

Se você é um cara ativo, pode ser frustrante quando você não está executando 5k ao mesmo tempo que fez quando tinha 30 anos, mas não deve ser julgado com base nisso. "Embora possamos permanecer extremamente em forma à medida que envelhecemos, certas mudanças fisiológicas são inevitáveis", diz Tom Holland, fisiologista do exercício e autor do próximo Seu plano de fitness 401k. "Se você quiser competir, faça-o contra as pessoas em sua faixa etária, não seu eu de 21 anos."

11 aquele pacote seis saiu há muito tempo

Esses abdominais da tábua de lavagem podem ser difíceis de manter à medida que você atinge seus 40 anos; portanto, espera-se que aqueles abdominais de rock não sejam totalmente justos. "Embora seja possível nos seus 40 anos, torna -se exponencialmente mais difícil", diz Holland. "Concentre -se em sua saúde e consistência geral de seus treinos, em vez de abdominais planos." Se você precisar Um tronco liso, no entanto, tente os melhores exercícios de maior plana que você não está fazendo.

12 Nós não fazemos exercícios longos

Pode ter sido divertido passar horas na academia naquela época, mas se você está descobrindo que ficou mais difícil de espremer em um treino de duas ou até 60 minutos em um dia da semana, isso não é algo para se derrotar. "Não há nada inerentemente melhor em um treino de 60 minutos ou até 30 minutos", diz Holland. "Estudos mostraram que três ataques de 10 minutos de exercício têm os mesmos benefícios que uma sessão contínua de 30 minutos. Concentre -se em exercícios mais curtos espalhados ao longo do dia. Qualidade acima de quantidade."

13 Nós não comemos vitaminas suficientes

As vitaminas se tornam uma parte cada vez mais importante da sua dieta à medida que você supera os 40: as vitaminas D e B são ótimas para suas funções cerebrais, saúde do coração e visão; enquanto as vitaminas E e C aumentam a fertilidade. Mas muitos caras podem sobreviver sem esses suplementos e são muito viris e saudáveis, apenas comendo sua dieta normal.

14 Nós gostamos de comer bife

Claro, muita carne vermelha não é boa para os seus vasos sanguíneos de saúde-é pior para o planeta do que quase qualquer outro tipo de comida e geralmente envolve algo chamado "cola de carne."Mas há um prazer único em desfrutar de um Tize T-Bone ou Tri-Tip, seja em uma casa de churrascaria ou em casa sobre o churrasco. Pode não ser super saudável, mas é algo que apenas precisar de vez em quando.

15 Nós gostamos de fumar charutos

Como bifes, um charuto pode coçar uma coceira para que pouco mais possa. Claro, o fumo regular de charuto pode se tornar viciante e causar muitos problemas desagradáveis ​​de saúde, doenças orais, pulmões e doenças cardíacas, para citar alguns. Também é muito fedorento. Mas ao procurar algo para desfrutar enquanto celebra um sucesso, comiserando com amigos ou contemplando silenciosamente alguma decisão da vida, é difícil vencer um stogie.

16 Nós gostamos de beber nosso uísque como queremos beber

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Todo mundo tem uma opinião quando se trata de uísque: que beber ele é a única maneira de apreciar o espírito corretamente, que um toque de água ajuda a trazer seu sabor mais plenamente, que um cubo de gelo arruina completamente. Dê -nos uma pausa! Quando temos essa idade, aprendemos o que gostamos quando se trata de uma bebida forte e não precisam de entrada.

17 Nós não somos ótimos dançarinos

Aos 40 anos, ainda adoramos sair na pista de dança de vez em quando, em casamentos ou uma noite aleatória na noite de sexta -feira na cidade. E às vezes nossos movimentos não são os mais impressionantes ou atraentes-e em alguns casos eles podem ser muito atraentes. Nem todo mundo pode ser Bruno Mars ou Justin Timberlake, Corte -nos uma pausa.

18 ainda estamos puxando receitas da internet

Quando estamos na casa dos 40 anos, devemos ter algumas receitas e favoritos sólidos que gostamos de nos preparar para os convidados. Mas quando os amigos estão chegando ou temos que reunir uma refeição para a família, nem sempre podemos preparar algo do zero ou de cima da nossa cabeça. Se for você, considere recorrer para os 40 pratos, todos os homens mais de 40 podem fazer.

19 Nós gostamos de uma xícara de café com gotejamento preto

Nesta era da Nitro Cold Brew e do café Chemex que custa mais de US $ 6 por xícara, é fácil se sentir fora de sintonia com os momentos em que queremos apenas uma xícara de café preto tornou o antiquado (e menos caro) caminho. Finalmente nos sentimos confortáveis ​​usando uma imprensa francesa-o que mais você quer?

20 Nós não medimos os ingredientes exatamente

Receitas são feitas para serem reinterpretadas. Às vezes, enquanto preparamos uma refeição, percebemos que seria muito melhor com cerca de três vezes a quantidade de especiarias que a receita exige e talvez adicione um ovo frito por cima para uma boa medida. Gostamos de dar nossa própria rotação sobre o que a receita exige e torná -la a nossa. Podemos não ser um chef mestre, mas gostamos de fazer com que um prato pareça exclusivamente.

21 Nós lemos lentamente

Claro, tivemos o mesmo Michael Lewis livro sentado em nossa mesa de cabeceira por dois meses agora. Acontece. Não temos tanto tempo ou energia mental para ler no nível que fizemos uma vez, e passar por um livro tende a demorar um pouco mais do que antes. Mas pelo menos ainda estamos iniciando livros. Dê -nos um pouco de crédito.

22 Nós não terminamos as estações de TV

Existem tantos programas excelentes por aí para transmitir, e muitos que são sólidos, mas não exatamente viciantes, visualização. Portanto, há alguns shows em nossa metade da fila da Netflix (e às vezes menos) acabados. Se não iniciarmos um novo show até que tivéssemos passado por todos os outros que iniciamos, nunca tentaríamos coisas novas.

23 Nós nunca usamos aquele fabricante de massas

Sim, compramos aquele fabricante de massas depois de uma viagem à Itália, onde estávamos convencidos. Parecia uma ótima idéia na época, mas acontece que você pode obter macarrão fresco bastante decente na loja, e não custa tanto.

24 ainda gostamos de super -heróis

Claro, o Capitão América e o Batman são coisas de que gostamos quando crianças, mas acontece que ainda é ótimo para adultos. Não é um sinal de imaturidade que queremos assistir ao último filme dos Vingadores na noite de abertura; Isso mostra que ainda estamos em contato com nossa criança interior e apreciamos os modelos heróicos que esses caras oferecem.

25 ainda temos quadrinhos

Falando em super -heróis, ainda temos essas caixas de quadrinhos na garagem que absolutamente nos recusamos a vender ou jogar fora. Não estamos prontos para nos separar daqueles. E quem sabe, eles podem valer algo algum dia-mesmo que já esteja algumas décadas desde que nós os compramos.

26 Nós simplesmente não podemos entrar no yoga

Tentamos e sabemos que existem todos esses benefícios à saúde, mas simplesmente não é o nosso.

27 Precisamos de nossos cochilos

Os cochilos provaram aumentar sua produtividade e acuidade mental-então, por que ainda somos vistos como preguiçosos por precisar de uma tarde de de vez em quando (ok, ou todos os dias)? Vamos remover o estigma da soneca. É uma prática saudável e garante que somos muito mais divertidos de estar por perto quando a noite rola.

28 nós amamos uma noite em

Não nos chame de casa, só precisamos de uma noite de vez em quando para relaxar e descomprimir. É uma maneira saudável de recarregar (e economizar dinheiro) e é ótimo descomprimir após um dia inteiro de trabalho. Também é uma boa maneira de garantir que seremos divertidos e prontos para sair no fim de semana.

29 Não estamos atualizados sobre os mais recentes músicos

Com o Spotify e a Tidal, é mais fácil do que nunca ser exposto a todos os tipos de novas músicas, mas ainda olhamos para você quando você fala sobre Lil uzi vert ou Playboi Carti. É como beber de uma mangueira de fogo mergulhando na grande quantidade de músicas novas que estão por aí, então perdoe -nos por tender para voltar para uma bebida da torneira com o fluxo lento e consistente que sabemos que gostamos.

30 Discutimos nosso regime de beleza

Quando atingimos nossos 40 anos, na verdade tivemos que começar a gastar dinheiro com hidratante e creme antienvelhecimento, ou pelo menos melhor lavar o rosto. Acabamos conversando sobre quais etapas estamos tomando para manter as rugas afastadas mais do que conversamos sobre o último show que fomos.

31 Nós preferimos um assento designado

Lembre -se dos dias em que parte do ritual de ir a um concerto era espremer a área de admissão geral, chegar o mais perto possível do palco possível, espaço pessoal e quebras de xixi? Isso não está realmente acontecendo mais. Claro, ainda gostamos de assistir a um show, mas estamos muito mais felizes quando isso significa ter nosso próprio assento, sem ter pessoas aleatórias derramando cerveja nos EUA-mesmo que isso signifique estar um pouco mais atrás do palco.

32 Às vezes, escolhemos conforto sobre o estilo

Sim, vamos consertar nossos sapatos favoritos pela terceira vez, em vez de comprar um par novo, talvez mais elegante,. Sabemos o que se sente confortável e combina bem com nossas outras roupas, e às vezes isso tem precedência sobre o que está elegante agora. Ainda queremos nos vestir nítidos, mas não se isso significa uma dor aguda em nosso pé.

33 Adoramos novas meias e roupas íntimas

Falando em conforto, enquanto amamos uma nova camisa ou jeans, há pouco que nos excita tanto quanto um novo par de meias ou roupas íntimas. Quando você se sente novo e elegante nos dedos dos pés, é um dos grandes prazeres da vida-e um que nunca costumamos apreciar completamente.

34 nós não gostamos de bares barulhentos

Como eles costumavam dizer: "Se for muito alto, você é muito velho."Isso pode ser verdade, mas há pouco que é mais desagradável para nós hoje em dia do que um bar tão alto que você não pode ouvir a pessoa à sua frente. Isso costumava funcionar bem para pontos de coleta onde menos palavras trocavam, às vezes, melhor. Mas na nossa idade, mesmo quando estamos fora para uma data casual, gostamos de ouvir a pessoa com quem estamos conversando.

35 Às vezes gemos quando nos movemos

Ao dobrar ou descer do sofá depois de um longo sentado, ocasionalmente um pequeno gemido ou grunhido pode escapar de nossos lábios hoje em dia. Não estamos tentando ser dramáticos às vezes, há apenas uma rigidez ou pontada que requer um ruído.

36 Falamos sobre nossas doenças

Sim, há semanas atrás, puxamos esse músculo e ainda estamos falando sobre isso. Desconforto e doenças leves se tornam mais realidade à medida que você envelhece e eles tendem a estar no topo de nossas mentes de uma maneira que eles não usaram. Pelo lado positivo, nos fez levar mais sério sobre o alongamento antes de um treino.

37 Nós apontamos como jovens policiais e médicos são

É estranho adiar para alguém que parece metade da sua idade. Quando vemos pessoas com autoridade que são pelo menos uma década mais jovem que nós, pode ser surpreendente. Ainda vamos seguir o conselho deles (especialmente se eles podem nos escrever um ingresso, se não o fizermos), mas não podemos deixar de apontar o quão estranho é para eles serem os que estão dando as fotos.

38 Nós não temos o Snapchat

Felizmente, este aplicativo parece cair da popularidade recentemente, mas é representativo de uma série de aplicativos estranhos e realidade aumentada de que ainda estamos tentando entender. Tentamos entender o que é tão hilário em nos dar uma buzina ou olhos de hambúrguer, mas isso simplesmente não faz sentido.

39 Nós não temos os Kardashians

Eles têm sido uma parte enorme da cultura pop há mais de uma década neste momento, mas nunca os entendemos e seu apelo, e aceitamos que simplesmente nunca vamos.

40 Nós gostamos de assistir pássaros

Não estamos nos tornando sérios observadores de pássaros nem nada, mas estamos descobrindo que assistir a um pássaro seguir seus negócios ou um bando deles passando pelo céu pode ser surpreendentemente divertido. É apenas uma daquelas coisas que homens com mais de 40 anos sabem. E para saber mais sobre isso, não perca as 40 coisas que apenas homens mais de 40 sabem.

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