40 maneiras divertidas de se relacionar com seus filhos adolescentes

Quando eles são bebês, você é o ar que seus filhos respiram. Avanço rápido de uma década ou mais, no entanto, e aqueles olhares adoradores e abraços adoráveis ​​foram substituídos por rolos e desculpas para fazer praticamente qualquer outra coisa senão passar um tempo com você.

"Criar um adolescente representa vários desafios e o motivo geral é que você está aprendendo a equilibrar a criação de uma criança de uma maneira muito diferente", diz o conselheiro licenciado de saúde mental e treinador de vida DR DR. Jaime Kulaga, Ph.D. "Existe uma linha tênue entre permitir a flexibilidade de aprender, encontrar suas identidades e tentar coisas novas, além de dar e manter as consequências para ações que empurram esse limite para uma área da vida que pode ser perigosa, assustadora e representar sério Problemas para o seu adolescente agora e seus futuros eus."

Com isso em mente, compilamos 40 maneiras divertidas de nos relacionar com seus filhos adolescentes, cada um uma ótima maneira de entrar naquele tempo de qualidade naqueles anos de adolescência mal.

Já jantar juntos.

Se você está procurando uma maneira fácil de passar algum tempo com seu adolescente, tente fazer do jantar em família uma parte não negociável da sua agenda. Não é apenas um ótimo momento para conversar com seus filhos sobre o que está acontecendo em suas vidas, mas os pesquisadores da Universidade de Montreal descobriram um vínculo entre refeições em família e bem -estar físico e emocional em crianças.

2 Programe uma data semanal do filme.

Quero tornar seu relacionamento com seus adolescentes mais saudáveis ​​e felizes? Tente fazer um encontro regular no filme com eles. Não é apenas uma boa pausa para você, mas oferece a oportunidade perfeita para vocês passarem um tempo juntos sem sentir que precisa falar o tempo todo.

3 Pegue um show juntos.

Mesmo se você não é o maior Taylor Swift fã ou não pode citar uma única música por Rihanna, Um concerto é uma ótima experiência de vínculo para você e seu adolescente. Claro, seus movimentos de dança Hokey podem envergonhá -lo, mas poder ver seu artista favorito na carne certamente será uma experiência que eles nunca esquecem.

"A música é tão boa para a mente e a alma e tem uma maneira de conectá -lo a um momento ou uma pessoa. Vá a um show, festival, etc., Onde a música está tocando e aproveite algum tempo de qualidade com seu adolescente e boa música ", sugere o dr. Kulaga.

4 Trabalhe juntos.

Mesmo que trazer o trabalho para casa não pareça o epítome de diversão para você, enfrentar esses projetos pós-trabalho enquanto seus filhos terminam o dever de casa pode ser uma ótima maneira de se unir. Enquanto você tenta se lembrar do que aprendeu décadas atrás sobre polinômios, seu filho pode ser capaz de fornecer algumas dicas únicas sobre um problema que sua reunião de segunda -feira de manhã não conseguiu descobrir.

5 Prepare as refeições como uma equipe.

Você vai se divertir mais com o seu adolescente do que apenas uma ótima refeição. De fato, é uma das melhores atividades de ligação que existe. Não apenas o cozimento pode ajudá -lo a enfrentar um projeto divertido juntos, mas a pesquisa sugere que as pessoas que preparam regularmente sua própria comida comem mais frutas e vegetais e têm taxas mais baixas de obesidade do que aquelas que dependem de comida para viagem.

6 Plante um jardim juntos.

O que é uma maneira melhor de conhecer seu filho do que revisitar um de seus passatempos favoritos de criança: cavando sujeira? Mesmo se você não tiver espaço para plantar um jardim em casa, você pode desfrutar de algum tempo de ligação juntos em um jardim comunitário local. Melhor ainda, você terá muitas frutas e vegetais frescos para usar em sua culinária juntos.

7 Comece um clube do livro.

Claro, seu adolescente pode não querer ler Middlemarch Com você e seus amigos adultos, mas iniciar um clube do livro somente familiar pode ser uma maneira divertida de investir seus filhos em uma atividade intelectualmente estimulante sem quebrar os cartões de flash. E considerando quanta evidência existe sobre os benefícios da leitura para e com as crianças, você nunca sabe se essa será a atividade de vínculo que transforma seu adolescente em um gênio.

8 Bata na academia juntos.

Faça essas endorfinas bombeando, suarem e se unam a seu adolescente de uma só vez, batendo juntas na academia. Mesmo se você não pode convencer seu filho a acertar Zumba com você, mesmo usando elípticos lado a lado e conversando sobre o episódio mais recente de Picado pode ser uma experiência de vínculo.

9 Enterre uma cápsula do tempo.

Se você quiser experimentar um presente que continua dando com seus filhos, tente enterrar uma cápsula do tempo juntos. Coloque seus livros favoritos, algumas fotos de família e algumas lembranças do período em que foi enterrado e, em uma década (ou mais), você poderá reviver essas preciosas memórias.

10 Faça uma limpeza da comunidade juntos.

Faça um bom bem para sua comunidade e sua família, organizando ou participando de uma comunidade local limpa. Você não apenas ajudará a tornar sua comunidade mais bonita, como também ensinará a seus filhos uma ótima lição sobre quanto impacto eles podem causar, mesmo em tenra idade.

11 voluntário em uma cozinha de sopa.

Não há nada como ser voluntário juntos para ajudá -lo a se relacionar com seu adolescente. Alimentar os outros em uma cozinha de sopa local juntos pode ajudar seu adolescente a apreciar melhor sua própria sorte enquanto faz uma boa ação que é improvável que seja esquecida por aqueles que estão recebendo.

12 Faça uma aula de culinária.

Se suas habilidades culinárias estão limitadas à preparação de macarrão e queijo, tente fazer uma aula de culinária com seu filho. Não apenas está tentando preparar algo especial juntos uma ótima maneira de se unir, mas também pode animar essas refeições em família em nenhum momento.

13 relembrar sua infância.

Há poucas coisas que podem aproximar uma família do que fazer uma viagem pela memória. Quando você estiver lutando para se relacionar com o seu adolescente, tente relembrar quando eles eram um pouco o adolescente mais sombrio não podem deixar de rir de fotos de seus pais em seu equipamento retrô, tentando dar um banho para o pequeno na pia.

14 Tenha um dia de spa.

Quem disse que mimar deve ser apenas para os pais? Se você quiser tratar seu adolescente e entrar em um bom tempo de ligação, acesse o seu spa local. Uma máscara de lama, uma massagem e uma manicure mais tarde e parecerá que você é velho amigo de novo.

15 tarefas de abordagem como um grupo.

Enquanto poucas pessoas gostam de fazer tarefas, arrumar a casa juntos é uma ótima maneira de entrar em algum tempo de ligação com seus adolescentes. Você não apenas liderará pelo exemplo (e, esperançosamente, transmitindo alguns dos truques de limpeza de grau profissional que aprendeu ao longo dos anos), mas também poderá fazer com que seu filho se abra a você enquanto arrumava.

16 Vá fazer compras juntas.

Um pouco de terapia de varejo pode ser uma ótima maneira de se relacionar com os adolescentes, não importa o quão não -legal eles pensem que você é o resto do tempo. Pegue alguns itens essenciais de volta às aulas, leve-os para sua loja de quadrinhos favorita ou apenas desfrute de uma pequena farra de compras juntos-você ficará surpreso com a rapidez com que eles se abrem.

17 Leia revistas juntas.

Trazer à tona essa pilha de VogaS e leia com seus filhos. Mesmo para crianças que não podem se incomodar em ler um romance em seu tempo livre, ler revistas juntas oferece algo para discutir e tem o benefício de não ser mais uma atividade baseada em tela.

18 Planeje um Staycation.

Você não precisa gastar toneladas de dinheiro em férias luxuosas para ficar em algum tempo de vínculo sério com seus filhos. Planeje uma estadia em que você abandona o trabalho e os telefones e sai em casa assistindo filmes, alcançando e fazendo memórias que você apreciará.

19 anos esculpidos semanalmente tempo em família.

Uma das maneiras mais fáceis de garantir algum tempo de ligação com seus adolescentes? Programe algum tempo semanal da família. Ao fazer isso, você pode evitar esses argumentos sobre programação e simplesmente desfrutar da companhia uns dos outros.

20 Reserve algum tempo para um bate-papo individual.

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Mesmo se você tiver uma família grande, é importante reservar um tempo para conversar com seu adolescente individual. A adolescência é uma grande transição para muitas crianças, portanto, garantir que você tenha bastante tempo de cara com elas, pode facilitar o manter a par de todos esses altos e baixos.

"Fale sobre eles, ouça e nem sempre dê seu conselho. Claro, você já esteve lá e fez isso antes, mas honestamente, eles geralmente não se importam e não querem ouvir isso. Eles querem desabafar e falar sobre si mesmos ", diz Dr. Kulaga. "Eles estão passando por isso agora na vida, e não importa o que você diga, seus problemas naquela época provavelmente não se comparam aos deles (aos olhos deles, é isso). Então, ouça seu adolescente para não responder, mas para ouvir."

21 pinte um quarto juntos.

Quero se relacionar com seu filho e melhorar sua casa em uma etapa fácil? Tente repintar um de seus quartos. Não é apenas uma atividade fácil e divertida, é uma ótima maneira de transformar sua casa sem contratar um empreiteiro caro.

22 Ensine -os a dirigir.

Goste ou não, seu adolescente provavelmente vai querer aprender a dirigir em algum momento. Embora possa ser aterrorizante para vocês dois a princípio, guiá -los quando estão ao volante é uma ótima maneira de recuperar o atraso enquanto lhes ensinam uma valiosa habilidade de vida.

23 artesanato junto.

Se sua paixão é tricô, agulha ou crochê, a criação de seus filhos pode ser uma maneira surpreendentemente boa de se unir. E considerando quantos adolescentes não estão recebendo educação artística na escola hoje em dia, pode ser apenas uma saída que eles aprendem a amar.

"Criar criativo é uma ótima maneira de destrançar, entrar na zona e bater-chat. Deixe seu adolescente escolher um ofício que eles gostam (pintando, criando música, criação, etc. Enquanto eles criam, você fala com eles, aprende mais sobre eles e apenas liga ", diz Dr. Kulaga.

24 Faça uma caminhada noturna depois do jantar.

Queimar essa refeição e se unir com seus filhos com uma atividade fácil: uma caminhada noturna. Caminhar juntos não é apenas uma ótima maneira de fazer algum exercício e desfrutar de um impulso de endorfina, isso lhe dá a melhor oportunidade de falar sobre o que está acontecendo em suas vidas sem se sentir forçado.

25 Redecora seu quarto.

Essas decorações e móveis que seu filho teve no quarto para sempre podem não cortar quando chegarem à adolescência. Felizmente, se você quiser se unir e dar a eles a chance de atualizar seu estilo, redecorar o quarto deles oferece uma oportunidade perfeita para ambos.

26 Crie dinheiro para caridade.

Se seus filhos são apaixonados por bem -estar animal, ajuda a refugiados ou apenas querem ajudar a arrecadar dinheiro para o seu centro comunitário local, combater um projeto de captação de recursos pode aproximar -se de mais do que nunca.

27 abordam um projeto de melhoria da casa.

Se você deseja renovar sua casa e aproveitar algum tempo de união com seu adolescente, tente enfrentar um projeto de melhoria da casa juntos. Você ficaria surpreso com a quantidade de remendo um pouco de drywall ou adicionando alguma moldura de coroa, pode reunir duas pessoas, e quanto isso faz com que seu filho aprecie o valor do trabalho duro.

"Ao dar ao adolescente tudo o que eles querem sem que eles dediquem trabalho, seu próprio dinheiro e/ou equidade por suor, você encontrará um adolescente que pensa que merece tudo. Isso pode levar a um adolescente a perder o respeito pelos pais e até começar a administrar a casa ", diz Dr. Kulaga. "Certifique -se de que, não importa o quão incrível seja o seu adolescente, que você os faça funcionar para as coisas querem. Alguns adolescentes podem ter que trabalhar mais do que outros, mas nada deve vir de graça. Afinal, no mundo real, nada vem de graça."

28 Aprenda um instrumento juntos.

Embora essas aulas de violino possam não ter sido sua atividade favorita no ensino fundamental, aprender um instrumento com seu adolescente pode ser uma ótima maneira de se relacionar enquanto construir uma habilidade ao longo da vida.

29 se envolva juntos no ativismo.

Não importa de que lado do corredor político você cai, envolver -se em uma causa ativista pode ser uma ótima maneira de se relacionar com seu adolescente. Não apenas conseguirá participar de uma atividade adulta, como participar de um protesto, para que seu adolescente se sinta respeitado, mas também pode dar a eles algumas dicas em primeira mão sobre o poder de sua voz.

30 Faça uma noite semanal de jogo de tabuleiro.

Quebre as maçãs para maçãs ou scrabble e você terá uma ótima atividade de vínculo para você e seus adolescentes. Afinal, o que é melhor do que uma pequena competição amigável para aproximar as pessoas?

31 Play "Você preferiria?"

Mesmo se você não tiver o jogo oficial, jogando algumas rodadas de "você preferiria?"Pode ajudar a fornecer algumas dicas muito desejadas sobre o que faz seu filho funcionar. E de qualquer maneira, de que outra forma você descobriria se eles preferem ter pés feitos de camarão ou cabelo feito de pernas de caranguejo?

32 Tire férias.

Um pouco de descanso e relaxamento podem fazer você e seu adolescente. Mesmo se você não estiver em uma grande excursão no exterior, uma viagem de fim de semana a uma cidade ou cidade vizinha pode oferecer a você a oportunidade perfeita para se atualizar.

33 Faça uma festa do pijama.

Enquanto seus filhos dormindo no seu quarto podem ter sido um incômodo quando eram pequenos, como adolescentes, é uma ótima maneira de passar um tempo juntos. Coloque um colchão para eles no chão, assista alguns filmes juntos, leia alguns livros e você acordará de manhã se sentindo velhos amigos de novo.

34 Leve seus amigos junto com você.

Quem diz que a única maneira de se relacionar com seus filhos é individual? Se você quer realmente conhecer seu adolescente distante, convide seus amigos com você. Conheça com quem eles estão saindo, jantar com eles e seus amigos, e você terá instantaneamente uma ótima visão do mundo deles.

35 Faça uma aula de pintura juntos.

Um pouco de criatividade percorre um longo caminho quando se trata de se unir com seu adolescente. Mesmo que eles não estejam prontos para uma tarde de fazer Papier-Moché em casa, fazer uma aula de pintura pode oferecer algum tempo de vínculo perfeito para vocês dois.

36 Jornal juntos.

Em vez de bisbilhotar no diário de seu adolescente, tente fazer do diário uma atividade que você faz juntos. Embora seja importante que você não insista em dizer tudo o que eles escrevem, o próprio ato de escrever seus sentimentos pode fazê -los se abrir para você também.

37 Limpe seu quintal.

Você não precisa de muito polegar verde para fazer com que seu espaço ao ar livre fique mais bonito enquanto fica em algum tempo de qualidade juntos. Coloque algumas músicas, pegue alguns ancinhos e faça uma limpeza de outono para uma maneira divertida de se unir sem gastar dinheiro.

38 Faça uma viagem juntos

Mesmo que você não tenha em particular em mente, atingir a estrada aberta pode ser um grande benefício para o seu relacionamento com seu adolescente. Melhor ainda, se eles tiverem sua licença, deixe -os pegar o volante também.

39 Faça uma aula de autodefesa.

Não há nada mais empoderador do que sentir que você pode se defender. Se você quiser dar ao seu filho o presente da autoproteção ao entrar em um ótimo tempo de ligação, uma aula de autodefesa pode ser apenas a solução perfeita.

40 Assista o nascer do sol juntos.

Enquanto você pode não querer que seu filho fique acordado até pequenas horas quando eles estão tendo uma festa do pijama na casa de um amigo, que diz que não deve ser capaz de desfrutar de uma noite de vez em quando? Asse alguns brownies, assista alguns filmes de terror e pegue o nascer do sol juntos antes de bater no feno de uma vez por todas.