4 razões pelas quais você não está ficando limpo quando toma banho, dizem os médicos

Você é uma pessoa de banho ou um chuveiro? Talvez você seja, muitos de nós, desfrutarem de um imersão relaxante de vez em quando, mas pegue chuveiros por causa do tempo e facilite a maioria dos dias. No entanto, se você é um amante de banho obstinado e confia na hora da banheira para limpar, pode se surpreender ao saber que um banho, mesmo um cheio de bolhas, provavelmente não está fazendo o truque.

"Em nosso centro de tratamento holístico, geralmente lidamos com questões sobre como cuidamos e gerenciamos a higiene de nossos pacientes em reabilitação" Ryan Peterson, MD, diz Melhor vida. Certificado em anestesiologia e medicina da dor, Peterson é o diretor médico do NuView Tratation Center em Los Angeles. "Alguns de nossos pacientes que estão em recuperação estão tendo dificuldade em cuidar de si mesmos por causa de seu estado mental e condição, e são assistidos a receber chuveiros [antes] do que os banhos", explica ele. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Continue lendo para descobrir por que Peterson e outros médicos recomendam chuveiros para seus pacientes, e por que eles dizem que você pode não ser tão chilegante quanto espera quando sair da banheira.

Leia o próximo: O que acontece se você não tomar banho por um mês, de acordo com os médicos.

1 seu corpo inteiro não está se molhando.

Quando você está na banheira, quanto do seu corpo você está realmente submersa? Peterson diz que isso é algo a considerar ao escolher entre um banho e um chuveiro.

Os chuveiros "têm mais cobertura direta do corpo, para que a sujeira, o suor e a pele esfoliada sejam removidos e lavados rapidamente", explica ele. "Os chuveiros são preferidos em banhos e são considerados melhores para a higiene, porque podem ajudar a remover o suor e a sujeira do corpo de alguém com mais eficiência."

2 Nossos corpos estão cobertos de bactérias.

"Como seres humanos, abrigamos e excretamos muitos organismos em nossos corpos", diz o dermatologista Beth Goldstein, MD, fundador do ritual moderno. "E. coli são as bactérias mais comuns de nossas entranhas que podem se apresentar no banho e até derrubar nossos corpos."

Goldstein instrui pacientes pós-cirúrgicos com feridas abertas a não tomar banho-e diz que ela faz com que eles limpam a ferida pela segunda vez, mesmo depois de sair do banho. "Os banhos parecem fantásticos e podem ser hidratantes, mas há boas razões pelas quais não queremos que ninguém tome banho após a cirurgia", adverte ela.

Mesmo se você não estiver se recuperando da cirurgia, o pensamento de bactérias nadando na água do banho pode ser suficiente para fazer você optar por um chuveiro refrescante em vez de um relaxante imersão. Um estudo de 2007 no Centro Médico da Universidade de Nova York e na Escola de Medicina observou que nossa pele "é uma espécie de zoológico" e descobriu que 8 % das bactérias de amostras de pele "eram espécies desconhecidas que nunca haviam sido descritas antes", de acordo com a ciência Diário.

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3 Sua banheira não está limpa.

Quando é a última vez que você esfregou sua banheira? "As banheiras são de alta manutenção e devem ser limpas após cada usuário", ressalta Peterson.

Ele reitera o ponto de Goldstein sobre bactérias também. "Os chuveiros utilizam água corrente que muda constantemente, enquanto os banhos usam água estagnada que pode ser contaminada ao longo do tempo", observa ele. "Os chuveiros também são mais higiênicos que os banhos, porque há um risco diminuído de bactérias e fungos se espalhando para diferentes áreas do corpo."

Sentindo -se inspirado para limpar sua banheira? Certifique -se de tirar tudo disso primeiro e não se esqueça de acertar o rejunte e os azulejos, especialistas do abeto dizem. Outra nota importante: se você estiver usando vários produtos de limpeza, nunca misture nada que contenha alvejante com um produto ácido, como o vinagre, eles alertam, pois isso pode criar gás tóxico.

4 Você estava sujo para começar.

Dermatologista certificado pelo conselho Caren Campbell, Md, contado bem + bom que os chuveiros o deixam mais limpo porque "a água está escorrendo pela pele e no ralo."Então, se você está particularmente coberto de detritos, digamos a partir de uma tarde de jardinagem, é uma boa ideia enxaguar completamente antes de tomar um banho.

Ela ressalta, no entanto, que, quando se trata do debate sobre o chuveiro versus o banho, o "benefício psicológico" de um banho quente "supera qualquer diferença real entre os dois."Com isso em mente, se você gosta de um bom banho, vá em frente e aproveite.