4 alimentos que você nunca deve comer ao tomar antibióticos, de acordo com especialistas

Antibióticos são incríveis em combater infecções-muito, que geralmente são superpreciados para os pacientes que esperam uma solução rápida para se livrar de várias doenças. No entanto, os antibióticos combatem apenas um tipo de doença: infecções bacterianas, como garganta ou infecções do trato urinário. Para infecções virais como resfriados ou gripes, eles são completamente ineficazes.

Para maximizar a eficácia dos antibióticos, eles precisam ser prescritos adequadamente e usados ​​adequadamente. Para evitar a dor de estômago, os antibióticos devem ser tomados com alimentos, mas alguns alimentos podem levar a outros efeitos colaterais indesejáveis ​​e até impedir que os medicamentos façam seu trabalho. Continue lendo para quatro coisas que você deve evitar quando estiver tomando antibióticos.

Leia o próximo: Nunca tome esses 2 medicamentos comuns de OTC de uma só vez, os especialistas alertam.

1 toranja

Evitar o suco de frutas enquanto você toma antibióticos é uma boa ideia, e a toranja em particular é uma para evitar, de acordo com Kelsey Lorencz, RDN e consultor de nutrição para FIN vs FIN. "Os sucos de laranja, maçã, cranberry e toranja têm o potencial de interferir na eficácia dos antibióticos", explica ela. "O suco de toranja, especialmente, pode aumentar a potência de muitos medicamentos, tornando perigoso misturar os dois."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Não é preciso muita toranja para potencialmente causar problemas. "É importante lembrar que apenas uma toranja inteira ou um copo grande de suco é suficiente para mudar os níveis sanguíneos de muitos medicamentos", diz Healthline. "E alguns desses medicamentos podem ter efeitos colaterais graves quando interagem com a toranja."

1 Produtos lácteos

Este é complicado. "Produtos lácteos, incluindo leite, queijo e iogurte, podem reduzir a eficácia de alguns antibióticos devido ao alto teor de cálcio", aconselha Lorencz. "O cálcio em laticínios pode se ligar aos antibióticos, impedindo -os de fazer seu trabalho."

Mas não devemos levar iogurte com antibióticos na esperança de que os probióticos ajudem a prevenir efeitos colaterais indesejados, como diarréia? Boa pergunta. Sim, os probióticos podem compensar os efeitos gastrointestinais dos antibióticos, mas como Lorencz aponta, os produtos lácteos podem interferir na maneira como seus antibióticos funcionam. "Deixe uma janela de duas a três horas entre tomar o antibiótico e comer ou beber laticínios", diz Lorencz. E estocar outros alimentos não lácteos que contêm probióticos úteis; Segundo Purewow, eles incluem chucrute, kimchi e azeitonas.

3 alimentos fortificados

Produtos lácteos não são os únicos alimentos com cálcio. "Alimentos fortificados comuns incluem cereais de café da manhã, alguns leites à base de plantas e bares de granola", diz Lorencz. "Comer alimentos fortificados com minerais como o cálcio pode reduzir a eficácia dos antibióticos da mesma forma que o leite pode", explica ela. E mesmo o leite não lácteo pode ser uma fonte sorrateira de cálcio e minerais, de acordo com os Serviços de Saúde Samaritanos.

Outro componente de alimentos fortificados para se procurar é o ferro. O nutricionista registrado Katrina Seidman disse ao Chicago Tribune que "cálcio e ferro podem interferir na capacidade do corpo de absorver certos tipos de antibióticos conhecidos como quinolonas."Além de laticínios, Seidman recomenda ficar longe de alimentos ricos em ferro (como cachorros-quentes ou cereais que são fortificados com ferro) enquanto tomam antibióticos.

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4 álcool

Se você está tomando antibióticos, não é um bom momento para afogar suas dores de garganta com uma caneca gelada de cerveja ou um coquetel. "O álcool é processado no fígado, assim como tantos medicamentos, incluindo alguns antibióticos, são", adverte Lorencz. "Em alguns casos, pode tornar a medicação menos potente ou mais potente, os quais você não quer ao tomar um antibiótico."

Antibióticos não são o único medicamento a evitar enquanto consome álcool. "Centenas de receita médica comumente usados ​​e medicamentos de balcão podem interagir adversamente com o álcool", alerta o webmd. "Em alguns casos, as interações com álcool podem diminuir a eficácia dos medicamentos ou torná -los inúteis. Em outros casos, as interações com álcool podem tornar as drogas prejudiciais ou até tóxicas para o corpo."Isso inclui medicamentos cardíacos, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) e medicamentos para afinar o sangue, diz WebMD.

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