33 Habilidades para a vida todos os pais devem ensinar seus filhos

Pergunte a qualquer pai que seja a maior responsabilidade quando se trata de criar crianças bem-arredondadas e você ouvirá a mesma coisa de novo e de novo: dando-lhes as habilidades necessárias para prosperar. E não estamos apenas falando sobre aprender a ler ou dirigir um carro. Estamos nos referindo às ferramentas de imagem maiores que os pais devem passar para sua progênie. Com a ajuda de especialistas, reunimos as habilidades que toda criança precisa para fazê -lo neste mundo.

1 Como dizer não educadamente

É claro que é importante tentar coisas novas e estar aberto a novas experiências, mas igualmente importante é a capacidade de entregar uma empresa, mas educada "não" quando o tempo exige.

"É difícil recusar algo com tato, muitos adultos até acompanham as coisas quando não querem", diz Psicoterapeuta Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC e fundador do Centro de Aconselhamento e Bem -Estar de Pittsburgh. É por isso que é fundamental para os pais ensinarem aos filhos uma lição inicial sobre o consentimento sobre quando é apropriado estabelecer limites e dizer "não."

2 como e quando se desculpar

Há uma grande diferença entre gritar a palavra "Desculpe" do outro lado do playground e um sincero e sincero pedido de desculpas. Considerando o quão bem-sucedido o último pode suavizar as tensões-e a rapidez com que o primeiro pode aumentá-los para ensinar seu filho para pedir desculpas e dizer que é inestimável. É tão importante ensiná-los quando fazê-lo, muito apologizando para coisas que não são culpa deles podem se tornar rapidamente tão problemáticas quanto não se desculpar por aqueles que são.

3 Como praticar o autocuidado

"A maioria de nossos filhos vai pular para o mundo e encontrar seu lugar entre o trabalho e a família. Eles precisarão entender como usar seu tempo de inatividade, como recarregar suas baterias para que se sintam equilibrados e felizes na vida ", diz Wijkstrom. "Respirar, ioga, caminhar na natureza, ter um hobby-esses são importantes e levarão crianças muito além da juventude para a velhice-ajustada de maduras."

4 Como lidar com emoções esmagadoras

As emoções difíceis de navegar podem ser difíceis para as pessoas de qualquer idade, mas esses grandes sentimentos podem parecer especialmente esmagadores para os jovens. É por isso que é tão importante para os pais ensinarem seus filhos a lidar com esses sentimentos de uma maneira saudável.

"Os pais devem ensinar explicitamente suas habilidades de lidar com emoções difíceis, como raiva, ansiedade e tristeza", diz o psicólogo clínico licenciado NASTASSJA Marshall, Ph.D., de terapia de renovação em Richmond, Virgínia. Marshall sugere que os pais não apenas modelem a regulação emocional para seus filhos, mas também ensinam exercícios de relaxamento, técnicas de respiração profunda, conversa interna positiva e maneiras de resolver essas emoções através da atividade física.

5 Como aceitar decepção

Se você tem 5 ou 65 anos, a vida vem com seu quinhão de decepções. Então, as crianças anteriores aprendem a seguir em frente com as que encontram na infância, mais bem equipados estarão para lidar com os grandes na idade adulta.

"Isso é útil porque ensina as crianças a aceitar que o mundo não é perfeito e que tudo não vai dar o seu caminho", diz o terapeuta licenciado Gengibre lavanda Wilkerson, Lmft. "A decepção pode ser um sentimento temporário e [não] define quem eles são."

6 Como desestressar

Você não pode garantir que a vida de seu filho ficará sem estresse, mas você pode e deve-nos como lhes como lidar quando eles estão atingindo o ponto de ruptura. "Saber como gerenciar o estresse reduzirá o risco de esgotamento, ansiedade e depressão", diz Wilkerson.

7 Como ficar sozinho

Aprender a abraçar o tempo sozinho é uma habilidade que todos podem se beneficiar de. "Os pais precisam ensinar seus filhos a aprender a amar o tempo que levam sozinhos e a confiar na sabedoria que vem de dentro quando levamos esse tempo", diz o conselheiro licenciado em saúde mental Jill Sylvester, autor de Confie em sua intuição: 100 maneiras de transformar a ansiedade e depressão para a saúde mental mais forte. "Ensinar as crianças a dedicar um tempo de silêncio todos."

8 Como confiar em seus próprios instintos

Ensinar seus filhos a seguir os instintos do intestino pode ajudar a mantê -los seguros, saudáveis ​​e felizes na infância e além. "Ensinar as crianças a confiar em suas próprias orientações interiores em vez de buscar fontes externas que muitas vezes podem ser conflitantes com nossos próprios desejos e necessidades, é uma ferramenta útil à medida que crescem e se desenvolvem", diz Sylvester.

9 Como ser empático com os outros

Enquanto muitos pais tentam ensinar seus filhos a serem difíceis, ser empático é tão essencial para o seu bem-estar-se não mais.

"É importante que os pais respeitem a empatia natural de seus filhos e nutrem e desenvolvam", diz o educador especial Donna Garfinkel, Co-diretor dos associados da primeira infância sediada na cidade de Nova York. "Incentive seu filho a construir empatia, ensinando -os a ajudar os outros. Participar de iniciativas como unidades de brinquedos e despensas de alimentos podem ajudar a cultivar a empatia."

10 Como ouvir efetivamente

Há uma grande diferença entre realmente ouvir alguém e apenas esperar a sua vez de falar-e os pais mais cedo podem ensinar aos filhos o primeiro, melhor.

Então, como se aprimorar essa habilidade? "Ler para eles, assistir a um filme juntos ou contar histórias pode ajudar a desenvolver habilidades de escuta", sugere Garfinkel. "Faça perguntas sobre histórias e peça que eles apoiem suas respostas com material/informação da história."

11 Como trabalhar em direção a objetivos de longo prazo

A gratificação instantânea pode ser boa, mas ensinar seus filhos a trabalhar em direção a objetivos de longo prazo será inestimável na adolescência e na idade adulta. "Ensine as crianças a perseverar e a não desistir do que é importante para elas", diz Garfinkel. "Trabalhar em direção a um gol de longo prazo, [como] desenvolver habilidades acadêmicas ou atléticas ou economizar para uma compra especial, pode ajudá-los a entender o valor da perseverança."

12 Como trabalhar bem com os outros

Brincar bem com os outros é uma habilidade que servirá a seus filhos muito tempo na infância. "Compartilhar e revezar -se enquanto toca pode reforçar habilidades sociais positivas que serão transferidas para o futuro", diz Garfinkel.

13 Como cuidar de outra coisa viva

Seja um peixe, uma planta ou um irmão, ensinar seu filho a cuidar de outra coisa viva é uma habilidade importante que eles não aprenderão em uma sala de aula. Não apenas pode fazer isso, as crianças não podem empatia, ter algo para cuidar pode até ajudar a reduzir o estresse. Um estudo de 2010 publicado em Ansiedade, estresse e enfrentamento descobriu que animais de estimação---macio e peludo ou com captura de casca, reduzem a ansiedade dos participantes.

14 Como cumprimentar alguém educadamente

Um aperto de mão firme e um "olá" amigável podem levá -lo longe na vida, e é por isso que nunca é muito cedo para ensinar seus filhos a cumprimentar as pessoas adequadamente. "As crianças devem aprender a dar um aperto de mão sólido enquanto se apresentam a alguém novo", diz o especialista em ansiedade infantil certificada Colleen Wildenhouse, Fundador de Good Bye Ansiedade, Hello Joy, LLC. "É importante que as crianças aprendam a ter confiança em quem são e o que têm a oferecer aos outros."

15 Como conhecer novas pessoas

Nem toda criança é extrovertida-e tudo bem!-Mas vale a pena saber como conhecer pessoas, mesmo quando seus filhos são jovens. Ensine a seus filhos que não há razão para ter medo de marchá -lo com confiança para outra criança no playground e pedir que eles tocassem. Isso os servirá bem nos próximos anos.

16 Como lidar com a rejeição

Infelizmente, a resposta para essa pergunta no playground nem sempre será um retumbante "sim."Se eles não conseguiram a promoção que esperavam, a pessoa que eles pediram em um encontro recusou -os ou não ganharam o show de talentos, é importante que as crianças saibam como perder graciosamente.

17 Como resolver problemas sem a ajuda dos pais

Solução de problemas é uma habilidade que normalmente é aprimorada ao longo da vida, mas ter filhos para enfrentar seus próprios problemas começando em tenra idade inevitavelmente facilitará as coisas à medida que envelhecem.

"Incentive-os a resolver problemas por conta própria", diz o conselheiro licenciado de saúde mental e terapeuta Barb Shepard. "Problema com um professor? Prepare -os sobre como ir falar com esse professor. Pular para resgatar seus filhos de situações que são desconfortáveis ​​nem sempre é útil em fato, pode impedir que seu filho aprenda a trabalhar com desafios e conflitos."

18 Como se apresentar profissionalmente

Se seu filho está se candidatando a um estágio ou procurando emprego depois de se formar na faculdade, o profissionalismo conta a cada passo do caminho.

"A faculdade pode ser um choque enorme para os adolescentes, enquanto eles dão seu primeiro passo no mundo do profissionalismo", diz Shepard. "Toda interação com um professor que poderia ser uma referência ou uma conexão de trabalho no futuro deve ser tratada como uma entrevista. Abandone a aparência de moletom para a classe, use uma boa gramática em e-mails e entregue as atribuições no prazo."

19 Como se candidatar a um emprego

Se você está ansioso para que seus filhos se tornem adultos auto-suficientes, a educação financeira é fundamental. Mas antes que você possa entregar sua palestra sobre o orçamento 101, seu filho precisa saber como se candidatar a um emprego. Ensine-os a procurar empregos usando sites como de fato ou Glassdoor, dê-lhes os magros em trajes apropriados para entrevistas e sempre certifique-se de que eles saibam o básico, como preencher um aplicativo corretamente.

20 Como trabalhar duro

Em qualquer idade, o trabalho pode ser uma enorme fonte de estresse. É por isso que é tão importante que os pais ensinam seus filhos a trabalhar, assim como algumas habilidades de enfrentamento para quando as coisas estão estressantes no trabalho.

"As crianças devem aprender a trabalhar e conhecer o valor e a realização de um dia de trabalho duro", diz Kalyn Hochstrat, Fundador da Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC em Midvale, Idaho. "Se ensinada o valor do trabalho em tenra idade, esse presente os beneficiará a vida inteira, independentemente da indústria em que trabalhem."

21 Como cumprir os prazos

Sim, até adultos procrastinam, mas quanto mais cedo seus filhos podem aprender a fazer as coisas antes de um prazo, melhor. Afinal, não é como se você gostasse particularmente de reunir dioramas até pequenas horas da manhã, também.

22 Como construir crédito

Ter um bom crédito facilita a vida, esteja você comprando um carro ou se candidatando a um profissionais de hipoteca e finanças dizem que os pais devem ensinar aos filhos como criar um bom crédito desde tenra idade.

"Eles devem saber o que é dívida, o que é crédito e como evitar emprestar muito dinheiro", diz o Educador Financeiro Cleo Childress, Fundador da Cleo Yoga Finance em Dallas, Texas. "Eles devem entender o que é um relatório de crédito e como o histórico de crédito negativo pode afetar suas vidas."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

23 Como economizar dinheiro

Mesmo que seu filho esteja ganhando apenas um dólar por semana em subsídio, aprender a economizar parte desse dinheiro agora pode produzir grandes recompensas quando estão chegando à idade adulta.

"Eles devem entender o valor em salvar e investir", diz Childress. "Não há problema em ter coisas materiais e desfrutar de experiências, mas também ensina -lhes como eles devem salvar e investir de forma consistente, para que possam ter mais liberdade financeira para viver os estilos de vida que desejam."

24 Como fazer orçamento

Embora evite o estilo de vida corpo a boca como adulto é muitas vezes mais fácil falar do que fazer, dar aos filhos as ferramentas financeiras necessárias para efetivamente orçar é inestimável. "Eles deveriam saber como evitar o salário de salário de vida", diz Childress. "Ensine -os a ganhar dinheiro, depois salvar/investir, gastar e dar para que eles ainda sejam capazes de se sustentar se sua renda parar ou desacelerar."

25 Como entender seus impostos

Os impostos podem ser confusos até para adultos, mas conversar com as crianças sobre eles desde tenra idade pode ajudá -los a navegar. Uma maneira fácil de fazer isso? Crie frascos separados para gastar, economizar e impostos com seu subsídio a cada semana, para que possam entender melhor quanto dinheiro alocar em seu orçamento quando finalmente trazem para casa o primeiro salário.

26 Como identificar uma farsa

Se eles têm um príncipe estrangeiro chamando eles ou alguém no Craigslist que promete que um apartamento de luxo realmente aluga por apenas US $ 300 por mês, é importante que seu filho saiba uma farsa quando vê um.

27 Como cuidar de seus pertences

Como você pode efetivamente ensinar a seus filhos o valor do dinheiro se você não os ensina como se cuidar simultaneamente com as coisas deles? Em tenra idade, isso pode significar pegar seus brinquedos no chão do quarto para que eles não sejam pisados ​​e, à medida que envelhecem, isso pode significar tratar uma mancha em roupas imediatamente antes de se acumular, cortando regularmente o gramado, ou fazendo atualizações de software em seus dispositivos.

28 Como lavar a roupa

De acordo com um estudo de 2013 publicado no Jornal de Pesquisa Familiar e Consumidor, Baby Boomers e membros da geração X lideraram a geração do milênio quando se tratava de suas habilidades de cuidados com as roupas. É por isso que é essencial que os pais ensinem aos filhos essas habilidades em casa, depois de tudo, que quer um pânico 4 a.m. telefonema quando a máquina de lavar está transbordando de bolhas ou uma conta de um alfaiate quando um botão se solta?

29 Como trocar um pneu

Todo mundo fica um pneu furado de tempos em tempos. E, em vez de ter seu filho, confie em serviços caros de reboque ou estranhos potencialmente não tão bem intencionados, ensinando-os a aparecer nesse reposição os manterá mais seguros no longo prazo.

30 Como praticar gratidão

Um pouco de gratidão percorre um longo caminho na vida e ensinar seus filhos a serem verdadeiramente gratos àqueles que foram gentis com eles os servirão bem ao longo dos anos. Você pode iniciar essa prática em tenra idade, fazendo com que eles escrevam notas de agradecimento para presentes de aniversário e certifique-se de que eles continuem fazendo o mesmo que envelhecem, como enviar e-mails de agradecimento após entrevistas de emprego.

31 Como expressar amor pelos outros

Dizer "eu te amo" não é a única maneira de expressar seu amor por alguém, nem é uma frase que só deve ser usada em contextos românticos. Cuidar dos outros, fazer coisas gentis para eles e dizer que essas três pequenas palavras para amigos platônicos podem ajudar as crianças a se sentirem emocionalmente cumpridas na infância e além.

32 Como terminar com alguém

E ser capaz de acabar com os relacionamentos de uma maneira compassiva é importante também. "Não há classe para isso, mas sabemos que toda criança e adulto precisará ter um rompimento eventualmente", diz Wijkstrom. "Devemos incentivar as crianças a fazer isso oferecendo fechamento e antecipando a dor emocional ao longo do caminho."

33 Como pedir ajuda

Ter as ferramentas para levá-lo até o dia-a-dia é admirável, mas saber quando você precisa de uma mão-e não ter vergonha de pedir um-é tão importante quanto. Depois que seus filhos deixarem o ninho, será essencial que eles se sintam à vontade para pedir ajuda aos outros, se pendura uma foto emoldurada na parede ou aprendendo uma nova habilidade no trabalho. E para algumas adições ao seu próprio arsenal de habilidades, confira essas 40 habilidades que todos com mais de 40 anos devem saber.

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