30 Dicas do Dia da Terra para serem ecologicamente corretos de especialistas em sustentabilidade

Com incêndios florestais furiosos, plástico se acumulando em nossos oceanos e icebergs rapidamente derretendo, oficialmente não há como contornar o fato de que nosso planeta precisa de nossa ajuda. E mesmo que seja muito fácil sentir -se impotente, cada passo na direção certa conta. Uma pessoa que traz uma xícara reutilizável para sua cafeteria faz a diferença. Uma pessoa recusar uma palha faz a diferença. Uma pessoa desligando a água enquanto escovam os dentes faz a diferença. Procurando por maneiras mais pequenas, mas significativas, de ajudar o meio ambiente? Em homenagem ao Dia da Terra em 22 de abril, consultamos especialistas em sustentabilidade para obter dicas simples para ajudá-lo a levar uma vida mais ecológica.

1 aluguel ou peça roupas emprestadas em vez de comprá -las.

Todos nós nos apaixonamos pelas exibições da janela na Zara e H&M de tempos em tempos. Mas enquanto as compras de janelas são perfeitamente inofensivas, comprar roupas novas incentiva o abuso que a moda rápida coloca no planeta.

"Empréstimos em vez de comprar é benéfico para o meio ambiente e sua carteira", diz Trisha Mishich, Um entusiasta da moda sustentável e fundador da empresa de aluguel on -line seus vestidos favoritos. Alugar um item, ela diz: "Despertará alegria pela ocasião que você pretende usá -lo, e para muitas outras pessoas depois de devolvê -lo!"

Algumas empresas de aluguel, como alugar a pista, até têm planos mensais para que você possa desfrutar de vários novos looks de cada vez.

2 Quebre sua bicicleta.

Carpooling e usando transporte público são ótimas maneiras de cortar sua pegada de carbono. No entanto, nada se compara à respiração do ar fresco e queimando algumas calorias enquanto andava de bicicleta para funcionar.

"O ciclismo é uma opção conveniente e divertida de montar quando se trata de cobrir pequenas milhas e é ótimo para sua saúde e meio ambiente", diz Daniel Atlas, Fundador da Rydoze, um site para entusiastas do ciclismo. Na próxima vez que você estiver indo apenas alguns quarteirões para visitar um amigo ou explorar uma nova cidade, opte por duas rodas em vez de quatro.

3 Alugue suas ferramentas.

Esteja você fazendo um grande projeto de melhoria da casa ou apenas precisa fazer um pequeno reparo, não é necessário comprar todo um conjunto de ferramentas. "O emprestado não apenas economiza dinheiro, mas reduz o desperdício de aterros, o desperdício de embalagens e as emissões de envio, diminuindo o consumismo", diz Grace Everitt, Chefe de Marketing da Agência Tako, que criou um aplicativo chamado Sparetoolz por esse motivo.

Não é uma pessoa de aplicativo? Pergunte ao seu vizinho se eles têm uma broca que você pode emprestar!

4 Evite comprar móveis novos.

Da produção à embalagem e à entrega, peças de móveis grandes como uma mesa ou um sofá são realmente um pesadelo ambiental. "Ao comprar móveis ou decoração, pense em brechós, vintage e antiguidade para encontrar alguns tesouros únicos enquanto reduz sua pegada", diz Nora Bouz, Fundador do design de interiores de bem-estar Lucida.

Oferta, Letgo e Facebook Marketplace são ótimos recursos para encontrar peças usadas suavemente em sua área.

5 mude para lâmpadas LED.

Trocar suas lâmpadas regulares por LED são uma das mudanças mais simples que você pode fazer para viver um estilo de vida mais ecológico. "Uma lâmpada LED consome 90 % menos energia do que uma lâmpada incandescente tradicional", observa Bouz. "Além disso, alguns contêm tecnologia que pode imitar a temperatura da cor do sol ao longo do dia, o que pode desempenhar um papel essencial no aprimoramento de nosso humor e energia e nos relaxar quando precisamos."É um ganha-ganha! E para mais maneiras de tornar sua casa mais inteligente e mais eficiente, confira essas 50 maneiras geniais de refazer sua casa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

6 abaixe seu aquecedor de água.

A maioria das pessoas nem percebe que é possível recusar o aquecedor de água. Mas se você deseja ser mais ecológico, este é um ótimo lugar para começar. "A maioria dos nós raramente precisamos de água da torneira no seu nível mais alto, e recusar a energia economizará energia e pode até diminuir sua conta mensal", diz Stephanie Seferian, anfitrião de Os minimalistas sustentáveis podcast.

Abaixe o aquecedor para cerca de 120 graus ou para "aquecer" se não exibir números; Garantimos que seus amados chuveiros quentes não serão afetados.

7 Desconecte tudo o que não está em uso.

Dê uma olhada ao redor da sala e tente descobrir quantos dispositivos não utilizados estão conectados a uma saída. Todos eles estão usando energia sem motivo! Aparelhos maiores, como seu fogão, máquina de lavar, unidade CA e geladeira também contam, e eles exigem então Muita energia durante o horário de pico. "A grade é estressada de forma consistente de 7-8 p.m. Nas noites da semana, com tantas pessoas cozinhando e limpando, momento em que a fonte de energia de backup é de plantas de combustível fóssil ", diz o especialista em ambiental e eco-ansiedade Erica Dodds, PhD, que trabalha para a base para a restauração climática. Além disso, desconectar sua geladeira por uma hora não estrague nenhuma de sua comida!

8 Esvazie sua geladeira.

Com muita frequência, as pessoas esquecem a comida que está na geladeira e acaba jogando fora. Então, se você quiser ajudar o planeta, "prepare uma incrível frite ou sopa da comida que está prestes a ficar mal e ajudar a parar o enorme desperdício global de alimentos", diz Dodds. Desafie -se a esvaziar completamente uma prateleira antes de ir para o supermercado.

9 cozinhe em calor residual.

"Você pode desligar o forno alguns minutos com o início, abrindo a porta e deixe seu prato terminar de cozinhar enquanto economiza um pouco de eletricidade", diz Sefererian. Melhor ainda, a preparação das refeições para a semana para usar o forno apenas uma vez.

10 opte por uma chaleira elétrica.

Quem disse que uma panela vigiada nunca ferve claramente não tinha uma chaleira elétrica. Uma chaleira elétrica é duas vezes mais eficiente em água fervente, e usá-la para pré-cozinhar água para macarrão ou arroz é uma ótima maneira de obter um salto no processo, diz Kate Heyhoe, autor de Cozinhando verde: reduzindo sua pegada de carbono na cozinha. Apenas certifique -se de desconectar quando terminar!

11 Plástico Plástico Plástico.

Substituir seu filme plástico por algo mais sustentável é uma maneira fácil de ser mais ecológica. "Wrap feito de cera de abelha é uma troca acessível que você pode limpar facilmente para reutilizar. Você pode até encontrá -lo em designs fofos ", diz Emily Waddell, fundador do consumidor honesto.

Da mesma forma, os sacos de ziplock de plástico são outro mal da cozinha, então opte por um silicone em vez disso.

12 Corte o confete.

Este favorito nas festas de aniversário infantil e em outros eventos comemorativos é uma decoração desperdiçada (e até às vezes perigosa). Pétalas de flores secas ou papel biodegradável são ótimas alternativas de confetes que não adicionam desperdício à sua festa, e você não precisará se preocupar em limpá -las quando ao ar livre, diz Waddell. Um truque de festa ecológico que se limpa? Sim por favor!

13 árvores de planta a cada clique.

Você está navegando na web de qualquer maneira, então você pode ajudar o planeta enquanto faz isso. "A Ecosia é um mecanismo de busca que planta árvores com sua receita de anúncios, então use -a em vez do Google ao navegar na web", diz Seferian. Até o momento, eles já plantaram mais de 85.5 milhões de árvores!

14 Adicione plantas nativas ao seu quintal.

Evite plantar árvores exóticas no seu quintal. Eles não apenas custam mais, mas também exigem mais fertilizantes e mais água para sobreviver do que uma árvore local. "Insetos e pássaros dependem das plantas nativas com as quais co -evoluíram, para que uma árvore da área não atrapalhe o fluxo da natureza", diz Michael Reinemer da sociedade selvagem.

15 Alcance um bar de shampoo.

A quantidade de plástico no seu chuveiro provavelmente é algo que você nunca pensou, especialmente porque não há muitas alternativas seguras para o banho para embalagens de banho. O que você pode Faça para reduzir o uso de plástico no banheiro, porém, é substituir seus vários tipos diferentes de shampoo por uma única barra de shampoo. "As barras são livres de plástico e são usadas como sabão de barra. Esmaalizar, colocar a espuma no seu cabelo e enxaguar ", explica Waddell.

16 Use papel higiênico reciclado.

De acordo com o Conselho de Defesa dos Recursos Nacionais (NRDC), a maioria dos papel higiênico é feito de polpa que vem da floresta boreal canadense. O problema? "Todos os anos, a região boreal canadense remove o dióxido de carbono equivalente às emissões anuais de 24 milhões de veículos de passageiros", o NRDC Notes.

Quando essas árvores são registradas para papel, todo esse carbono armazenado é liberado no ar. Criar alternativas como papel feito de palha de trigo ou bambu usa metade da quantidade de água e emite apenas um terço dos gases de efeito estufa. Marcas como floresta verde, valor natural e sétima geração são todas 100 % recicladas.

17 Coloque o "limpo" de volta nos suprimentos de limpeza.

Embalagens volumosas e produtos químicos agressivos preenchem o corredor de limpeza, mas você pode inventar seus próprios suprimentos com ingredientes simples já em sua despensa. "Deixe o Windex na loja e use uma mistura de 1 parte de vinagre branco destilado e 1 parte de água para superfícies sem estrias", diz Kait Schulhof, Autor do site de estilo de vida sustentável, uma abelha limpa. Despeje suas misturas em garrafas de spray de vidro para armazenamento sustentável.

18 Lavar a roupa com água fria.

"A GE Appliances estima que 75 a 90 % de toda a energia que sua arruela usa vai para aquecer a água; portanto, mudar para água mais fria pode diminuir sua conta de gás ou elétrica ", diz Matthias Alleckna, analista de energia da EnergyRates.ca. Suas roupas ficarão tão limpas quando você usar água fria, prometemos!

19 His Hish Hish Your Clothing.

Sobre o tema da roupa, pular o secador também pode economizar energia e a qualidade de suas roupas. "Secar as suas roupas mantém as fibras intactas, mantendo a forma e a cor por mais tempo", diz Waddell. Cole o rack de secagem perto da janela para deixar o sol acelerar o processo.

20 Filtre seus tecidos.

Você lê os rótulos dos alimentos que entram em seu corpo, então por que você não descobre o que está acontecendo sobre seu corpo? "Dê uma olhada nos rótulos dos ingredientes em suas roupas e descubra quanto do seu armário é feito com tecidos como poliéster ou nylon. Esses ainda perderão microplásticos na sua água quando lavados ", explica Mary Bemis, Fundador da empresa de roupas de exercícios à base de plantas Reprise Activewear. Fique de olho em materiais como algodão orgânico, linho e tencel para garantir uma roupa verde.

21 compra com marcas que retribuem.

"Participar de um estilo de vida socialmente responsável pode ser tão fácil quanto apoiar marcas socialmente responsáveis", diz Waddell. Se eles doam uma parte de seus lucros ou têm um modelo de compra-one-give-one, você pode ter a tranquilidade de que está comprando o bem.

22 Compre a granel.

Traga seus próprios saquinhos reutilizáveis ​​para os bens a granel parte de seu supermercado para estocar grampos como arroz, farinha e aveia. "Evite tomar um número de resíduos desnecessários e de tag-more-e digite códigos de lixeira a granel na seção Notas do seu telefone para recitar com o caixa na finalização da compra", diz Schulhof.

23 Não peça apenas um item de cada vez online.

Sempre há coisas de última hora que você precisa para pedir e receber o mais rápido possível. Mas uma grande caixa cheia de uma coisa minúscula é um enorme desperdício de embalagem e papel. A quantidade de papelão necessária para um ano de entregas na cidade de Nova York é papel de papel Mike Newman. Tente obter vários itens entregues de uma só vez para obter o máximo de uso de cada caixa. (Amazon faz um ótimo trabalho ao mostrar o que pode chegar juntos!)

24 Descarte adequadamente seus eletrônicos.

Jogar eletrônicos indesejados no lixo pode ser perigoso, e na verdade é ilegal em muitas cidades. "Os varejistas como Best Buy e Staples têm programas de devolução, onde levam a maioria das coisas de graça, como TVs, impressoras, computadores, telefones celulares antigos e até DVDs com seus casos de plástico", explica Danny Seo, especialista em vida sustentável e editor-chefe de Naturalmente, Danny Seo.

Se você conhece o suficiente, pode até tentar vender o item para suas peças de trabalho.

25 Use protetor solar seguro para recifes.

Embora deva nos proteger, o filtro solar está realmente cheio de produtos químicos como o oxirbenzona que podem entrar na corrente sanguínea e prejudicar os recifes de coral. "Estima-se que até 6.000 toneladas de filtro solar sejam lavadas em recifes de coral em todo o mundo a cada ano, criando uma situação do tipo petrolífera que sufoca, alvejantes e mata recifes", diz Ashlee Piper, especialista em sustentabilidade e autor de Dê uma merda: faça o bem. Viver melhor. Salve o planeta. Procure ingredientes como óxido de zinco e dióxido de titânio para garantir que você esteja usando filtros solares minerais, em vez de produtos químicos,.

26 Descubra bambu.

"O bambu é a planta que mais cresce no mundo. Ajuda a absorver gases de efeito estufa e cresce organicamente, tornando -se a opção mais sustentável para recriar muitos produtos domésticos diferentes ", diz Lennart Meijer, co-fundador da outra palha, uma empresa australiana que torna os canudos reutilizáveis ​​da planta. Esponjas de bambu, escovas de dentes e até toalhas são apenas algumas das opções ecológicas no mercado.

27 Coma menos carne.

Sabemos que você já ouviu isso antes, mas ainda é verdade: comer menos produtos de origem animal é uma das maneiras mais rápidas de diminuir sua pegada de carbono. Os gases de efeito estufa que vêm da fazenda comercial e da porco são os piores, mas as indústrias de aves e laticínios são um segundo próximo. Comece participando de algumas segundas-feiras sem carne para testar versões baseadas em plantas de suas receitas favoritas. "Convencrar substitutos da carne como o impossível hambúrguer e além da carne são maneiras fáceis de substituir seu cheeseburger favorito sem desistir do gosto que você ama", diz Shel Horowitz, autor de Verde indolor.

28 beije seus k-cups adeus.

Tão longo, vagens de café de uso único! "Pare seu consumo de plástico, obtendo K-Cups reutilizáveis ​​que você pode preencher com os jardins de café de sua escolha", diz Danielle Pientka, Blogueiro de estilo de vida no DIY Danielle. Isso também permite que você traga seu barista interno e misture sabores para um sabor único.

29 Considere compostagem.

Seus restos de comida não deveriam estar indo no lixo. Itens como restos de frutas e vegetais, cascas de ovos e grãos de café podem ser compostadas em fertilizantes em vez disso. Essa "quebra controlada do material orgânico em uma emenda do solo rica em nutrientes ... combate as mudanças climáticas, evitando emissões de metano causadas por restos de alimentos apodrecendo em aterros sanitários", diz Kat Nigro, Vice -Presidente de Experiência para Compostnow. Apenas mantenha sua lixeira em casa na geladeira para manter os odores afastados!

E se você não tem espaço para composto, muitas cidades têm locais semanais de entrega para coletar seus restos para levar a uma instalação de compostagem.

30 Torne o seu período livre de lixo.

Produtos de período reutilizável-de roupas íntimas forradas para almofadas---o poder diminua bastante a quantidade de plástico que usamos e diminuir nossa contribuição de aterros sanitários. Pode levar até 800 anos para um bloco sanitário ou tampão se degradar, e algo tão natural quanto um período não deve deixá -lo com uma sensação forçada de contribuir para o desperdício do planeta, diz Lauren Derrett, Fundador da Wear 'EM Out reutiliza almofadas.