23 piores coisas que você pode dizer a um novo pai

Ser pai é um trabalho inegavelmente difícil-o mais difícil, alguns podem dizer. Durante a noite, você deixa de ser responsável apenas por ter uma pessoa que se contorce e gritando que nem consegue manter a cabeça para cuidar de 24 horas por dia. E embora as despesas adicionais, a falta de sono e a montanha de novas responsabilidades possam ser difíceis o suficiente, em muitos casos, é o conselho bem-intencionado de outras pessoas que faz o trabalho de parentalidade um dos mais difíceis do planeta.

"Muitas pessoas dizem coisas que devem ser declarações bem-intencionadas ou conselhos, mas [elas] podem ser prejudiciais à capacidade de um novo pai de lidar", diz o psicólogo clínico certificado certificado Tracy Dalgleish, com sede em Ottawa, Ontário. Se você quiser ficar do lado direito dos novos pais em sua vida, é imperativo evitar essas frases.

1 "Não se preocupe, você perderá peso."

Como regra geral, a maioria das pessoas não gosta de ouvir coisas que podem ser interpretadas como negativas sobre seus corpos, especialmente quando estão se sentindo particularmente vulneráveis ​​depois de ter um bebê. "Nós não apenas recuamos para o corpo antes do bebê", diz o psicólogo clínico licenciado Angela Kenzslowe, Psy.D., Fundador da Purple Heart Behavioral Health, LLC em Phoenix, Arizona. Ela diz que é um "acéfalo" evitar usar esse tipo de linguagem em torno de novas mães.

Talvez eles voltem a olhar do jeito que fizeram antes de terem o bebê. Talvez eles não vão. Só há uma coisa certa: a aparência deles não deve estar em discussão.

2 "Seu bebê com certeza chora muito."

Como regra geral, praticamente todo bebê chora-e em muitos casos, que lamenta nunca parece cessar, mesmo que sejam alimentados, mantidos e mastigados em. E, embora observe a quantia que um bebê chora pode parecer uma declaração factual para você, para muitos novos pais, pode parecer uma crítica. "Isso é algo que está fora do controle de alguém, mas se torna internalizado para novos pais", explica Dalgleish.

3 "Você não tem depressão pós -parto."

Os efeitos da depressão pós -parto podem executar a gama, de ser leve a verdadeiramente debilitante. Não importa a gravidade, porém, você nunca deve subestimar a experiência de uma pessoa se ela lhe disser que eles acham que podem estar lidando com a condição, diz Dalgleish. Considerando que um estudo de 2012 publicado no Journal of Women's Health sugere que até 10 % das mulheres experimentarão depressão maior em algum momento de suas vidas, é melhor apoiar, em vez de tentar descartar como uma nova mãe se sente.

4 "Você parece expreendido."

O recém -nascido médio acordará a cada duas horas todas as noites. Então, é mais do que provável que novos pais não pareçam exaustos, eles são Exausta. E se você sentir vontade de jogar um: "Bem, eu só recebi algumas horas na noite passada" na conversa, considere o seguinte: um estudo de 2015 publicado na revista Dormir revelou que o sono interrompido tem um efeito ainda mais negativo no humor do que o sono curto. Então considere manter esses comentários para si mesmo por enquanto.

5 "Durma quando o bebê dorme."

Pode ser a frase que os novos pais provavelmente ouvirão de amigos e familiares bem-intencionados, mas "dormir quando o bebê dorme" é uma recomendação que não é tão fácil de colocar em prática. "Dormir quando o bebê dorme não é [a] melhor aposta", diz Kenzslowe, que observa que dormir em turnos raramente funciona bem para adultos. E considerando que muitos pais usam o tempo que seu bebê passa dormindo para fazer outras coisas importantes, como tomar banho, comer ou trabalhar, é improvável que esse conselho seja tão útil quanto você pensa.

6 "Certifique -se de aproveitar cada minuto."

Não importa o quanto um pai ama seu bebê, há momentos em que a luta dos pais parece superar a alegria ilimitada que todos insistem que você deveria estar se sentindo. "Se o pai perceber que não está aproveitando cada minuto, então culpa, vergonha e depressão podem começar a defini -lo", diz Kenzslowe. Como já há tanta pressão sobre os pais que estão, você não precisa adicionar esse mandato inútil à pilha.

7 "Se você acha que isso é ruim, espere."

Tantos pais gostam de lembrar as pessoas com novos bebês de que tudo é ladeira abaixo daqui. No entanto, é improvável que jogar esse tipo de comparação em uma conversa com um novo pai faça com que eles se sintam melhor com tudo o que estão passando. Em vez disso, esse tipo de afirmação apenas "minimiza e descarta a dificuldade que está tendo no momento", diz Dalgleish.

8 "Você vai estragá -los com todo esse carinho."

Existem muitas maneiras pelas quais os pais podem estragar seus filhos-nunca dão a eles responsabilidades em casa, presenteando-os com um bugatti como um doce 16, mas sendo fisicamente carinhoso com eles como bebês não é um deles.

"Encontrar pessoas que insinuam que segurar seu próprio bebê arruinará de alguma forma o (s) garoto (s) por toda a vida, pode ser muito prejudicial para o estado frágil e emocional que uma nova mãe pode estar", diz D'Wan Carpenter, Diretor médico da DJC Medicina Física Consultores na Louisiana. Ela diz que não há mal em segurar um bebê tanto quanto os pais acham o ajuste. Afinal, ela observa: "Mais cedo ou mais tarde, eles não vão querer ser mantidos!"

9 "Você tem tanta sorte de ficar em casa."

Claro, para alguns pais que trabalham, ficar em casa com as crianças parece um sonho. No entanto, para muitos, é mais uma necessidade financeira do que um luxo. De fato, de acordo com um relatório de 2018 da Childcare ciente da América, os cuidados infantis custam mais do que as mensalidades da faculdade pública em mais da metade dos Estados Unidos. E, considerando que é um emprego de 24 horas que não ganha salário e exige lidar com toneladas de gritos e fluidos corporais, você pode apenas manter suas opiniões sobre como "sorte" esses pais que ficam em casa são para si mesmo para si mesmo para si mesmo para si mesmo.

10 "Uau! Voltando ao trabalho tão cedo?"

Em muitos casos, os novos pais simplesmente não têm a opção de ficar em casa por um período significativo de tempo depois de ter um filho. De acordo com o Serviço de Pesquisa do Congresso em 2019 Licença familiar paga nos Estados Unidos Relatório, apenas seis estados e o Distrito de Columbia oferecem licença familiar remunerada. Então, em vez de questionar o retorno "rápido" do pai, talvez direcione esse choque e admiração para com os empregadores, não um novo pai que mal pode esperar para ver seu bebê depois de puxar um turno de 12 horas.

11 "Não consigo imaginar colocar meu bebê na creche."

Todos nós já ouvimos histórias de horror sobre a creche de tempos em tempos nas notícias. Mas, esmagadoramente, os trabalhadores da creche licenciados fornecem assistência infantil compassiva, amorosa e, francamente, necessária para as crianças dos pais que precisam voltar ao trabalho. Se você quiser ajudar um novo pai cujo filho está entrando em creche, entre em contato com amigos que usaram centros locais em vez de julgar o fato de que estão voltando a trabalhar.

12 "Mama é a melhor."

A amamentação pode ser uma prática consagrada pelo tempo, mas dizer a alguém que não está amamentando que "o peito é o melhor" só vai fazê-lo se sentir mal. E embora você possa pensar que tem uma idéia do motivo pelo qual não estão amamentando, existem inúmeras razões físicas e emocionais que uma pessoa pode optar por não cuidar de seu bebê, embora não querer não querer ser um motivo completamente válido, também. "Seja qual for o motivo, eles não devem ser envergonhados", diz Kenzslowe.

13 "Por que você não está cooperando ou fralda de pano?"

Há tantas coisas básicas que os novos pais não podem fazer, incluindo dormir e tomar banho às vezes. E isso significa que seus comentários sobre as práticas de paternidade que eles optam por não se envolver, seja a amamentação, o sono ou a fralda de pano, provavelmente não são bem-vindos, de acordo com Katy Liebling, LCSW, especialista em saúde mental materna em sua prática de Nova York. Se você precisar de uma regra do cardeal para seguir ao falar com novos pais, Liebling sugere o seguinte: "Sem perguntas de julgamento."

14 Qualquer coisa que comece com "você deveria ..."

A ideia de que um novo pai está doendo apenas por sua opinião sobre como está tomando banho, segurando ou alimentando o bebê, especialmente quando essas ofertas começam com "você deveria"-é equivocado, para dizer o mínimo. "Não dê conselhos a menos que [o pai] peça", diz Liebling. A menos que o que eles estão fazendo apresente um perigo imediato, é melhor manter esse conselho para si mesmo.

15 "Meu bebê já estava fazendo isso na idade deles!"

Então, seu bebê sabia caminhar, conversar e fazer caldo de galinha quando eles tinham 10 meses. Isso é incrível para eles, mas Liebling sugere evitar contar aos novos pais sobre todas as coisas que seu bebê era capaz disso, aos seus olhos, parece não ser. Além de parecer julgador, para pais de crianças com necessidades especiais que podem não ser capazes de atingir esses marcos, a discussão pode ser dolorosa.

16 "O bebê realmente não se parece com você!"

Pode ser ótimo saber que o novo bebê tem o sorriso da mãe ou os olhos do avô? Claro! No entanto, Liebling adverte não dizer às pessoas que seu bebê não Parece -se com eles. Não apenas parece rude, mas, para pais não biológicos, também pode abrir uma lata de vermes que eles podem não estar ansiosos para discutir com você.

17 "Você é como seus pais."

Mesmo que os novos pais em sua vida tenham ótimos relacionamentos com os pais, isso não significa necessariamente que eles querem sentir que estão inevitavelmente caindo nos mesmos padrões que seus pais fizeram.

"Qualquer versão desse tipo de comentário pode provocar pavor e desesperança", diz o terapeuta de casamento e família licenciado Steven reina, MA, fundador da terapia para adultos em Los Angeles. Ele também observa que, mesmo que outras pessoas vejam semelhanças entre um conjunto de novos pais e as gerações que as precederam, "a história deles não precisa ser sua história."

18 "Não fizemos isso no meu dia e você ficou bem."

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Amigos mais velhos e familiares bem-intencionados podem lhe dizer que os recém-nascidos eram essencialmente ferozes até os últimos 20 anos, mas isso não significa que nenhum novo pai precisa ouvi-lo repetido. Há muitas coisas que os pais fizeram nas crianças de origem do passado, sem assentos de carro ou esfregar uísque nas gengivas dentas, por exemplo-que realmente acabaram sendo perigosas. Então, se você vir alguém que se cria seu novo bebê de maneira diferente do que você fez, tente manter isso para si mesmo.

19 "Não está tendo um bebê o melhor?"

Ter um bebê pode ser incrível para algumas pessoas. Mas para aqueles que acham a experiência mais indutora de ansiedade, ouvir que está aquém da escala de sentimentos pode piorar seu auto-julgamento já severo. "Esperar que os pais sejam entusiasmados 24 horas por dia, 7 dias por semana, para o recém -nascido não é realista", diz Reigns. Ele observa que mesmo os pais mais entusiasmados "podem experimentar uma mistura de sentimentos" sobre o trabalho árduo dos pais.

20 "Cheer Up!"

Alguém já teve uma mudança imediata de humor só porque alguém sugeriu? "Quando um novo pai expressa tristeza, exaustão ou preocupação, deixe -o saber que você os ouviu e sente a posição em que está", diz Reigns. "Os comentários feitos para animá -los podem ter o efeito oposto", além de aumentar seus sentimentos de preocupação e isolamento.

21 "Tudo isso é um desperdício de dinheiro."

Claro, você pode pensar que um carrinho, transportadora ou centro de atividade sofisticado é um desperdício de dinheiro. Mas isso significa que você deve compartilhar esses pensamentos com os novos pais que possuem (por ótimas custas, lembre -se)? Definitivamente não. Não são apenas muitos desses acessórios caros que provavelmente são presentes que gostam de comprar coisas de bebê, afinal, tudo o que torna aqueles dias longos e noites sem dormir um pouco mais fácil é um positivo líquido, certo?

22 "Deixe -me saber se você precisar de alguma coisa."

Embora possa parecer uma oferta inócua, é improvável dizer isso a um novo pai. Muitos pais novos "nem sabem o que precisam e provavelmente estão exaustos demais para articulá -lo", diz Liebling. Em vez disso, ofereça maneiras específicas de maneiras que você está disposto a ajudar, bem como tempos específicos que você pode fornecer a ajuda, se isso significa assistir ao bebê enquanto os novos pais descansam um pouco ou pedindo jantar para que não tenham que cozinhar.

23 "Quando você começará a planejar para outro bebê?"

Ignore esses impulsos para perguntar a um novo pai quando o irmão do bebê está chegando. É difícil o suficiente para muitos pais conceituarem como manterão sua nova adição segura, feliz e saudável, muito menos filhos adicionais. E considerando que muitas famílias pensam que uma criança é ideal-ou pode ter tido dificuldade em conceber ou adotar a criança que ela tem-é para evitar essa questão completamente. E para obter mais frases para nixar do seu léxico, confira essas 17 coisas educadas que nunca dizem.

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