21 maneiras de ajudar o meio ambiente, começando agora

Enquanto "Reduzir, reutilizar, reciclar" é repetido nas salas de aula de hoje junto com os ABCs, não foi até relativamente recentemente que a consciência ecológica se afastou da franja e para o mainstream. Para as pessoas que não cresceram separando seus recicláveis ​​ou compostagem em sua cozinha, o processo de ficar verde pode parecer um pouco de um mistério. Mas há esperança! Para começar, compilamos 21 maneiras simples de ajudar o meio ambiente, tudo com base em conselhos de especialistas em sustentabilidade.

1 Use produtos de banheiro sustentável.

Você já notou quanta embalagem plástica está em seu banheiro? De acordo com Johnson & Johnson, "o número de garrafas de shampoo jogadas nos Estados Unidos todos os anos poderia preencher 1.164 campos de futebol."Para combater esse desperdício, empresas focadas na sustentabilidade, como Odacite e The Detox Market, criaram barras de shampoo, rodadas de algodão reutilizáveis ​​e esponjas de limpeza facial reutilizáveis. Ao comprar produtos reutilizáveis ​​ou criados de forma sustentável, você está mitigando seu impacto negativo na terra e economizando dinheiro.

2 Ciclo posterior seus pertences.

"Nem tudo precisa ser comprado. Crie o que você pode ", sugere Galina Witting, especialista em sustentabilidade e co-fundador da Baabuk. Enquanto Marie Kondo-ing seu armário pode ser atraente, talvez você não deva ser tão rápido em jogar suas coisas fora. "O aterro não é lugar para itens que ainda têm vida", diz Witting. Se você não pode redirecionar ou consertar um item, não deixe de reciclar ou doar.

3 Comece a compostagem.

Embora a compostagem possa parecer esmagadora para iniciantes, o blogueiro de sustentabilidade Jen Panaro Diz que existem maneiras de qualquer pessoa composto (o que significa reciclar material orgânico). "A compostagem reduz os resíduos municipais em aterros, reduz significativamente as emissões de gases de efeito estufa que levam ao aquecimento global e reabastece o solo", diz Panaro. Depois de começar a compor, você nunca olhará para trás-é tão fácil quanto jogar sua comida fora.

4 trabalho em casa sempre que possível.

Embora isso possa não parecer especialmente atraente enquanto estiver em quarentena, trabalhar em casa é ótimo para o meio ambiente. Se você dirigir, abandonar seu trajeto significa menos carros na estrada e menos pegadas individuais de carbono. Jeremy Scott Foster Fundador do local de viagem 'Travel Freak' apontou para um relatório da BBC sobre como os níveis de poluição na China caíram da noite para o dia como resultado da quarentena implementada no país. Trabalhar em casa, mesmo alguns dias por semana, pode ter um impacto positivo significativo no meio ambiente.

5 Coma uma dieta mais vegetal.

Quero tornar seu corpo e o mundo mais saudável? Abandonar algumas dessas refeições à base de carne para aquelas repletas de plantas. O consumo de carne está ligado a tudo, desde doenças cardíacas a câncer de cólon, e a produção de carne nos custa uma enorme quantidade de recursos valiosos.

"A comida é uma das maiores maneiras pelas quais podemos reduzir a terra, a água e os recursos necessários para apoiar nossos estilos de vida na Terra", diz Sustainability Professional Leslie Ng, MBA, um treinador de negócios para empreendedores ecológicos. "A comida representa quase 50 % das emissões baseadas em consumo que geramos."

6 Use cozinhar indução.

Embora os fornos a gás tenham uma reputação de cozinhar as coisas de maneira mais uniforme do que seus colegas elétricos, os fogões de indução podem economizar tempo e energia na cozinha--e ajudar a salvar o planeta também. "Escolher a indução elétrica cozinhar sobre o gás pode não ser apenas mais eficiente em termos de energia, mas também pode levar a uma melhor qualidade do ar e geralmente é mais segura", diz Ng.

Ela observa que um cooktop de indução típico é 84 % eficiente, enquanto uma faixa de gás é apenas cerca de 40 % eficiente, de acordo com o U.S. Departamento de Energia.

7 Verifique se há vazamentos e rascunhos regularmente.

Você não precisa se aventurar no mundo para ajudar a terra. Na verdade, você pode tornar sua vida mais verde com apenas algumas mudanças simples em casa. Comece checando sua casa em busca de rascunhos e vazamentos. Se você encontrar algum, livre -se deles calafetando janelas e acessórios, usando protetores de rascunho embaixo das portas ou isolando em torno de tubos. Isso ajudará sua casa a se tornar mais eficiente em termos de energia, reduzindo sua pegada de carbono.

8 Desligue a torneira entre lavar e condicionar.

Se você está acostumado a levar chuveiros longos e quentes, não está fazendo nenhum favor da Mãe Terra. Para realmente beneficiar o planeta, você deve desligar a água entre as etapas uma (espuma) e duas (enxágue) da sua rotina de lavagem de cabelo.

"Há muita energia que entrou no tratamento da água, depois levando -a e aquecendo -a para o seu banho, apenas para gastar nanossegundos em seu corpo antes de descer o ralo novamente", diz Ng. "Não se trata apenas de conservação de água, mas de toda a energia que entrou em você tomando um banho quente."

9 planta mais.

Um gramado bem cuidado pode parecer agradável, mas optar por um jardim ou plantar árvores produzirá mais benefícios para o meio ambiente a longo prazo.

"Coloque em árvores nativas, arbustos e plantas com flores. Ao fazer isso, você restaurará a capacidade do seu jardim de absorver chuvas e mergulhar no chão ", diz Maya k. Van Rossum, o organizador original do movimento de emenda verde e autor de A Emenda Verde: Garantir nosso direito a um ambiente saudável. Ao fazer isso, "você também criará um habitat bonito e saudável para borboletas, pássaros e outros animais selvagens locais, enriquecendo suas vidas e deles", diz Van Rossum.

10 Use um varal.

Fazer essa mudança também ajudará a economizar dinheiro. Curva aquele secador a favor de um varal. Os secadores elétricos consomem uma grande parte da sua eletricidade doméstica. De acordo com o abeto, "as roupas de secagem ao ar podem reduzir a pegada de carbono da família média em um enorme 2.400 libras por ano."

11 Use bombas de calor em sua casa.

Manter sua casa quente no inverno e fresca no verão pode ser uma não negociável, mas aquecimento de petróleo e gás e ar condicionado tradicional consomem uma tonelada de energia e contribuir para as emissões de gases de efeito estufa.

"Fazer escolhas de energia sustentável contribui para desacelerar as mudanças climáticas. Você pode fazer isso mudando para longe de combustíveis fósseis, óleo, gasolina, gás natural e eficiência energética e energia renovável ", explica Matt Daigle, CEO e fundador da empresa de construção sustentável. "Uma ótima e fácil maneira de fazer isso é investir em uma bomba de calor. As bombas de calor podem reduzir a quantidade de energia necessária para aquecer e esfriar sua casa e reduzir ou até limitar sua dependência de combustíveis fósseis."

12 Use tecnologia de economia de água.

Ao desligar a torneira enquanto você escova os dentes ou tomando chuveiros mais curtos é um ótimo lugar para começar, se você realmente deseja reduzir o consumo de água, substituir alguns dos seus acessórios é um ótimo lugar para começar.

"Procure maneiras fáceis e baratas de reduzir seu uso, como encontrar acessórios e banheiros e banheiros de baixo fluxo e banheiros de baixo fluxo. Os banheiros são o maior usuário de água em uma família, representando até 30 % do uso da água doméstica, portanto, a instalação de um banheiro mais eficiente é a sua melhor maneira de reduzir o consumo de água ", acrescenta Daigle.

13 Isole suas tomadas elétricas.

Você pode não dar algo tão pequeno quanto seus soquetes elétricos um segundo pensamento, mas eles provavelmente estão deixando muito. "Coloque a mão sobre uma tomada elétrica em uma parede externa em uma noite fria e você sentirá a corrida do ar gelado", aponta Shel Horowitz autor de Verde indolor. Horowitz sugere que as pessoas isolem as tomadas elétricas, interruptores e tomadas de telefone nas paredes externas, o que pode resultar em você precisar de menos calor em sua casa. Você pode encontrar almofadas de isolamento de saída de espuma baratas na maioria das lojas de ferragens.

14 Lave seus plásticos recicláveis.

Jogando recipientes com comida ainda neles diretamente na lixeira pode causar danos ambientais graves, então em caso de dúvida, enxágue. "Lavar recipientes de alimentos plásticos recicláveis ​​antes de reciclá-los; a contaminação pode renderizar lotes inteiros de recicláveis ​​não recicláveis", diz Kaméa Chayne, apresentador do podcast de sustentabilidade Green Dreamer.

15 dirigir no sol.

Se você tem um carro elétrico, pode tornar sua direção sustentável ainda mais impactante, procurando estações de carregamento movidas a energia solar para ligar seu carro. O transporte e a geração de eletricidade representam quase 60 % das emissões de gases de efeito estufa no U.S., De acordo com a EPA. "Dirigir no sol elimina os dois colaboradores", diz Desmond Wheatley, Presidente e CEO da Envision Solar International. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

16 Compre produtos para animais de estimação ecológicos.

Freqüentemente, sujeitamos involuntariamente nossos animais de estimação a produtos que não percebemos que são antiéticos. Da próxima vez que você estiver comprando comida ou acessórios para animais de estimação, não deixe de fazer algumas pesquisas. Por exemplo, muitas ninhadas de gatos tradicionais são surpreendentemente prejudiciais ao meio ambiente. Ecologista ambiental Molly Anderson Explica: "A ninhada de argila é atingida por ambientes naturais primitivos, matando a vida selvagem nativa, arruinando seu habitat e despejando toneladas de lodo em rios e o oceano, onde engasga a vida aquática e destrói ainda mais o ecossistema."Os donos de gatos devem considerar mudar para lixo ecológico para manter a terra limpa para si e para seus animais de estimação.

17 Use papel higiênico ecológico.

Papel higiênico de qualquer tipo pode ser uma mercadoria quente agora, mas se você tiver a escolha, considere uma opção ecológica. "A escolha do papel higiênico é uma decisão climática muitas vezes esquecida, especialmente porque cada americano usa quase três rolos por semana", diz Jeff Salzgeber do Conselho de Defesa de Recursos Naturais (NRDC). "O Boreal Forest do Canadá armazena quase o dobro do carbono do que todas as reservas de petróleo do mundo combinadas, mas estão sendo claras a uma taxa de um milhão de acres por ano, em parte para alimentar a demanda dos consumidores por papel higiênico", diz ele. Consulte a classificação do NRDC sobre a sustentabilidade das marcas de papel higiênico comum para obter mais informações.

18 emprestar mais, compre menos.

Uma das instituições mais antigas da América pode nos ensinar uma lição inestimável de sustentabilidade. Tome uma nota da biblioteca e comece a procurar outras oportunidades de emprestar, uma vez que for seguro, é claro. "O emprestado preserva os recursos preciosos (e finitos) da Terra; impede que nossas casas sejam sobrecarregadas com desordem também", diz Stephanie Seferian apresentador do podcast minimalista sustentável. Sefererian sugere estender a mentalidade do mutuário a todas as áreas da sua vida: "Não gaste dinheiro em uma peça de roupa que você usará uma ou duas vezes: peça emprestado de um amigo ou aluguel de aluguel da pista. Sua filha precisa de uma luva de softball? Peça emprestado de alguém em sua comunidade e depois volte quando a temporada for concluída."Ela também sugere organizar eventos de empréstimos com amigos, como swaps de brinquedos ou roupas.

19 Coma comida de origem local.

Você já considerou todas as viagens de comida de Miles para chegar às prateleiras de supermercados? Embora nossa situação atual possa fazer disso um desafio, Sefererian sugere que você "renuncia aos itens cultivados a milhares de quilômetros de distância que viajam por dias em caminhões refrigerados e diesel que queimam a diesel."Isso pode parecer limitante, mas na verdade abre muitas ótimas alternativas. A dica de Sefererian é "limitar os alimentos a um raio de 200 milhas, juntando -se ao programa CSA da fazenda local, frequentando o mercado do fazendeiro e comendo os alimentos na estação do seu clima."

20 Compre apenas empresas que compartilham seus valores.

A embalagem desnecessária é facilmente uma das tradições mais produtoras de resíduos da América. Embora possa ser um desafio agora, ao fazer compras on -line, tente encontrar uma empresa que tenha os mesmos valores que você. Procure empresas, como Misfits Market e Root'd, comprometidas em criar produtos sustentáveis ​​e embalagens. Root'd "prometeu tornar seu produto 100 % livre de plástico e bio-compostável na próxima década", de acordo com o site deles. Até então, sua equipe está plantando milhões de árvores e limpando 10 milhões de libras de plástico da terra e oceanos. Ao apoiar apenas empresas que têm hábitos de embalagem ecológicos e práticas de negócios sustentáveis, você está redirecionando o que é considerado aceitável pelos consumidores. "Acho que um pouco de pesquisa extra antes da compra ajudará bastante a impactar positivamente nosso planeta", diz Michael Cammarata, Presidente e CEO da Netune Wellness Solutions.

21 Fale sobre sustentabilidade com outras pessoas.

Encha sua vida com pessoas que também desejam ajudar a Terra e realizar atividades ecológicas juntos, uma vez que o bloqueio for levantado, é claro. Comece um jardim comunitário, faça uma limpeza de praia ou hospede um clube com amigos. "Todos nós precisamos do apoio da comunidade. Precisamos nos reunir com pessoas que pensam da mesma forma para serem vistas e ouvidas em nossas preocupações com a Terra, para que possamos nos unir e nos mover no poder de um grupo ", diz surfista profissional e ativista ambiental Lauren Hill.

Relatórios adicionais de Sarah Crow.