20 erros de cuidados com a pele que estão envelhecendo sua pele, de acordo com especialistas

Você pode pensar que tudo o que esfrega, enxaguar e hidratar todos os dias é manter a pele saudável, mas é provável. Para garantir que sua tez permaneça jovem e sem rugas, há um punhado de erros clássicos de cuidados com a pele. Se você não está enxaguando pós-treino, usando lenços de rosto ou lavar com água super-quente, é hora de mudar seus caminhos. Conversamos com dermatologistas, esteticistas, facialistas e outros especialistas em cuidados com a pele para descobrir os hábitos que você precisa banir para evitar envelhecer sua pele.

Eu não lavando seu rosto pela manhã

Celebridade esteticista Renée Rouleau diz que pular uma lavagem da manhã pode envelhecer seriamente seu rosto. "O motivo pelo qual é importante lavar a pele pela manhã é que, enquanto você dorme à noite, sua pele está no modo de reparo. Isso faz com que sua pele secrete toxinas e sebo (petróleo) ", ela escreve em seu site. Todo esse acúmulo não está fazendo bem a sua pele. Para garantir que você tenha uma lousa limpa para o dia-e para evitar lava rugas futuras com um limpador suave quando você acorda.

2 Excesso de Excesso

É uma prática ruim esfregar seu rosto de maneira muito agressiva, e isso definitivamente se aplica à esfoliação também. Rouleau diz que esfoliar muito ou muitas vezes pode levar à inflamação causadora de rugas. "Uma grande causa de envelhecimento é a inflamação crônica e prolongada", escreve ela.

Enquanto esfoliando suavemente algumas noites por semana é ótimo para a sua pele, é uma linha tênue, porque ir ao mar só fará você parecer mais velho. "Esfoliar mais do que você precisa pode causar danos à pele e uma diminuição na saúde da barreira protetora da pele, bem como sinais iniciais de envelhecimento, como linhas finas e desidratação", diz Gretchen Frieling, MD, um dermatopatologista de Triple Board Certificado em Boston.

3 Não aplicando limpador corretamente

Em vez de esfregar agressivamente o limpador em sua pele para deixar seu rosto muito limpo, o que pode levar a rugas, explica Rouleau em um artigo para a refinaria29 que é importante ser o mais gentil possível e usar a técnica certa. "Massageie -o na pele em um movimento circular, enxágue bem quando terminar e depois dê à sua pele um golpe final com uma esponja facial para garantir maquiagem, sujeira e óleo são completamente removidos", ela escreve.

4 Usando um pano

Esteja você no chuveiro ou na pia, nunca esfregue seu rosto com um pano. Eles têm uma textura difícil, e toda essa esfoliação extra não é boa para a sua pele. "É recomendável que você não esfolie mais do que três vezes por semana e usando uma contagem de lavar", diz Frieling.

Em vez disso, basta usar as mãos para fazer o trabalho. Isso salvará sua tez e ajudará a minimizar sua pilha de lavanderia.

5 esfregando com um bucha

Se você pensou que as panos eram uma escolha ruim para lavar o rosto, os buchais são definitivamente piores. Como panos, Frieling diz que os bucha como esfoliante devido ao seu material de malha áspera, e usar um com muita frequência pode causar danos à sua barreira de pele, levando ao envelhecimento prematuro da pele.

Além disso, você realmente não deveria estar usando bucha na sua cara de qualquer maneira. "Os bucks são hospedeiros a toneladas de bactérias que podem entrar em seus poros quando você esfolia a superfície da pele", diz ela.

6 ou usando sabonetes de bares alcalinos

Você pode gostar da sensação de lavar o rosto com sabão de barra, mas não é muito gentil na pele, e isso pode acelerar o processo de envelhecimento. "Usar sabão de barra pode danificar a epiderme, a camada mais externa da pele. Isso pode levar a rugas prematuras, poros maiores e causar acne e inflamação ", diz Frieling. "Além disso, o sabão de barra é mantido no lugar por ligantes. Esses ligantes naturalmente têm um pH mais alto que a sua pele, fazendo com que a pele entre em um estado alcalino, o que resulta em secura. A secura, por sua vez, pode levar ao envelhecimento."

Em vez.

7 Usando uma lavagem facial que contém fragrância

Seus produtos para a pele podem cheirar bem, mas qualquer fragrância adicional pode causar mais mal do que bem em termos de sua pele. "A pesquisa mostrou que as fragrâncias em produtos para a pele estão entre os culpados mais comuns de irritação. Isso pode ser verdade para todos os tipos de pele, não apenas de pele sensível ", diz Frieling. "Embora o dano da fragrância possa não ser visível ou irritante fisicamente no momento da aplicação, ela pode se manifestar ao longo do tempo."

8 ou usando uma lavagem facial que contém álcool

Uma das piores coisas que você pode fazer pela sua pele é lavar o rosto com algo que contém álcool, que é "intensamente secando quando é usado de forma contínua e consistente ao longo do tempo", diz Frieling. Infelizmente, essa secura é uma das principais causas de envelhecimento acelerado. Antes da sua próxima lavagem, verifique os ingredientes do seu limpador e verifique se ele não contém o aditivo extra-Harsh.

9 Lavagem com água muito quente ou fria

Se você gosta de lavar seu rosto com água quente ou fria, pare agora: de acordo com o cirurgião plástico Terry Maffi, MD, um cirurgião plástico no Arizona, é melhor ficar com um meio feliz quando se trata de temperatura. "Para lavagem facial, a melhor temperatura da água é quente", ele escreve em seu site. "A água fria não remove efetivamente a sujeira diária, e a água quente pode irritar e secar a pele. A água morna ajuda a soltar a sujeira, mas preserva os óleos hidratantes naturais da sua pele."

10 demais lavando seu rosto

Quanto mais limpo seu rosto, melhor, certo? Enquanto lavar o rosto é uma coisa boa que abriga irritantes, poluentes, sujeira e excesso de frios de petróleo diz que você nunca deve exagerar. Quanto é muito? Mais de duas vezes por dia. "A lavagem excessiva do seu rosto pode danificar o sistema de proteção da pele, que pode afetar a facilidade com que o ambiente irrita sua pele, com que eficiência você mantém a umidade e o tempo que você causa um tempo para mostrar sinais iniciais de envelhecimento", diz ela.

11 não lavando a louça depois de suar

Enquanto os dermatologistas dizem que lavar o rosto duas vezes por dia é uma boa regra geral, há uma exceção: lavar o rosto depois de treinar. Caso contrário, todo esse suor construído pode irritar sua pele, o que pode eventualmente levar a rugas, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Então, certifique -se de limpar seu rosto o mais rápido possível depois de bater na academia.

12 Usando o limpador errado para o seu tipo de pele

Você não vai ter uma pele jovem se estiver usando o produto de limpeza errado. De acordo com os consultores de dermatologia Short Hills, é melhor escolher opções específicas para o seu tipo de pele exata, seja seco, normal, combinado ou oleoso. Sempre vá para algo que se livrará do Gunk sem secando você fora.

13 pincéis de limpeza de pele excessivos

Esses pincéis sofisticados sofisticados como o Clarisonic podem ser toda a raiva, mas apenas certifique -se de não usar o seu todo noite. "Isso pode causar danos na pele e pode levar ao envelhecimento prematuro se usado com muita frequência", escreve Rouleau em seu site. Infelizmente, essas cerdas não são tão gentis quanto as pessoas pensam.

14 esfregando muito áspero

Quando você está lavando o rosto, você deve ter cuidado: sua pele é muito delicada, afinal. Se você está sempre severamente esfregando, pode irritar facilmente sua pele e fazer com que as rugas se formem, de acordo com o AAD. Só é preciso uma lavagem suave para remover a poluição, a maquiagem e outras coisas que se acumulam na pele ao longo do dia.

15 ou secar aproximadamente seu rosto

Enquanto sua técnica de lavagem de rosto é importante, como você seca a pele depois é importante também. A AAD recomenda taptar o rosto seco com uma toalha macia. Ou, melhor ainda, abandone a toalha completamente. "A secagem do ar é uma maneira um pouco melhor de secar a pele" Rachel Nazarian, MD, da Dermatologia Schweiger em Nova York, disse a Well+Good. É uma maneira simples de evitar qualquer irritação, inflamação e sinais de envelhecimento.

16 puxando sua pele

Não é apenas severamente secar seu rosto que pode levar a rugas na linha-é puxar e puxar para o seu rosto quando você está limpando, aplicando maquiagem ou removendo maquiagem. "A área da face com maior probabilidade de exibir sinais de envelhecimento de puxar ou puxar é os olhos, porque é aqui que a pele é mais fina", diz Frieling. "Quando você aplica delineador ou tenta remover maquiagem, seja gentil para não causar danos às fibras de colágeno e elastina ao redor do olho, o que acelerará o envelhecimento. Sempre seja gentil com o resto do seu rosto também."

17 usando lenços de rosto

Toalheiros do rosto podem ajudá -lo a remover maquiagem, sujeira e óleo em segundos, mas não são todos bom. Esse puxão repetitivo pode causar alguns grandes problemas. "O esfregamento pode causar inflamação de baixo grau que, com o tempo, pode promover a pigmentação da pele ou mesmo as rugas precoces", dermatologista Joshua Zeichner, MD, contado Glamour. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

18 não removendo sua maquiagem

Claro, que puxar e puxar pode ser um problema, mas vou dormir sem remover toda a sua maquiagem é indiscutivelmente ainda pior. Essa negligência pode economizar seu tempo agora, mas só vai custar -lhe no final. Especialista em cuidados com a pele e facialista Sonya Dakar contado Forbes Ninguém deve ir para a cama sem remover sua base, corretivo, bronzeador e outros produtos, o que pode causar colapso de colágeno e envelhecimento prematuro.

19 ou não lavando seu rosto à noite

Lavar o rosto de manhã é importante para se livrar de qualquer óleo que se acumule enquanto você está dormindo, mas lavar o rosto à noite também é crucial. "Se você não limpar adequadamente antes de dormir, todo o acúmulo da poluição do dia, petróleo e suor, leva a problemas com a textura da pele baixa. Você também não dá tempo à sua pele para rejuvenescer ", diz Frieling. Se você não está dando à sua pele a chance de se reparar completamente, não será capaz de combater efetivamente essas rugas.

20 Não usando loção e protetor solar depois de lavar o rosto

Enquanto lavar e secar seu rosto corretamente é essencial para reduzir as rugas futuras, o que você faz logo após terminar. Depois de secar seu rosto, não espere para aplicar seu hidratante e protetor solar. Usá -lo imediatamente permitirá que ele mergulhe em sua pele com mais eficácia, mantendo sua pele hidratada e jovem. "Protetor solar e hidratante são os dois produtos antienvelhecimento mais eficazes" Kejal Shah, MD, dermatologista da Cooper Clinic Dermatology em Dallas, disse à NBC News. "A exposição à luz UV acelera o processo de envelhecimento natural da sua pele, causando rugas e pigmentação irregular e áspera e manchada."