17 razões pelas quais namorar nos seus 40 anos é tão desafiador, de acordo com especialistas

Quando você está namorando nos seus 40 anos, pode estar procurando uma partida pela primeira vez para sempre, ou talvez esteja entrando na cena após um divórcio ou outro hiato. Talvez você já tenha seus próprios filhos-solo, ou com um co-parente-talvez você ainda os queira ... ou talvez você não. Mas quaisquer que sejam as especificações da sua vida de namoro, você provavelmente descobrirá que há desafios particulares envolvidos com o namoro com mais de 40. De trompas e bagagem a sexo e tecnologia, aqui, terapeutas, treinadores de relacionamento, conselheiros de casais e mais explicam por que o namoro é muito mais difícil nos seus 40 anos.

1 É mais difícil lidar com a mudança.

Quando você está na casa dos 40 anos, você sabe o que gosta e o que não gosta. E pode ser mais difícil do que era quando você era mais jovem para se adaptar e receber um novo relacionamento em sua vida, com todo o compromisso inerente que vem com ele.

"O namoro é mais difícil nos seus 40 anos, porque sua vida geralmente é mais estabelecida, e fazer coisas novas não é tão facilmente quanto nos seus anos anteriores", diz Psicoterapeuta Tina b. Tessina, LMFT, autor de As dez decisões mais inteligentes que uma mulher pode tomar após quarenta.

2 O fator de divórcio complica as coisas.

Talvez você esteja namorando nos seus 40 anos após um divórcio-ou mesmo, se não, provavelmente encontrará outros divorciados no pool de namoro nesta fase da vida. E isso pode ser um fator complicador.

"A experiência do divórcio e onde você está no processo de superar se pode impactar o quão cansado ou emocionalmente despreparado você se sente sobre o processo de voltar ao mundo do namoro", diz Dana McNeil, LMFT, fundador do grupo pratica o local de relacionamento. "Algumas pessoas começam a namorar imediatamente após o divórcio ou a separação. Quando isso acontece, é provável que eles não demorem tempo adequado para processar como o divórcio os afetou emocionalmente.… Descobrir quanto tempo um parceiro em potencial tem sido solteiro é uma consideração importante antes do compromisso."

3 E o fator Kid também.

Existem muitas maneiras pelas quais as crianças podem complicar o namoro nos seus 40 anos. "As crianças podem brincar com a equação pesadamente nessa idade", diz o treinador de carreira e relacionamento Julieanne O'Connor. "Muitas vezes as pessoas já têm filhos, ou ainda não têm filhos e às vezes se sentem apressadas para fazê -lo. E há a consideração de criar os filhos de outra pessoa."

Para pais divorciados namorando na casa dos 40 anos, as crianças ainda fazem parte de suas vidas diárias. Psicoterapeuta de família e relacionamento Fran Walfish, Psyd, observa que "namoro nos seus 40 anos é muito mais difícil, porque a maioria das pessoas divorciadas na casa dos 40 anos ainda tem filhos em crescimento vivendo em casa."

4 Existem expectativas díspares relacionadas à idade.

Namoro nos seus 40 anos pode trazer à luz uma disparidade desconfortável: não importa sua própria idade, homens e mulheres podem estar procurando parceiros de diferentes idades. Às vezes isso é apenas uma questão de vaidade (eu.e. "Eu quero namorar alguém mais jovem e ter um troféu no meu braço").

Outras vezes, essa realidade desconfortável ocorre como resultado do fator infantil também. "[Algumas] mulheres com mais de 40 anos não estão interessadas em ter mais filhos. No entanto, há muitos homens na casa dos 40 anos que estão muito interessados ​​em ter filhos. Como resultado, tende a haver muitos homens na casa dos 40 anos que procuram mulheres na casa dos 30 anos ", diz Professional Dating Profile Writer Writer Eric Resnick. "Isso pode deixar as mulheres na casa dos 40 anos com a sensação de que os homens em sua faixa etária são superficiais e têm expectativas irreais."

5 Você se sente fora de prática.

Nos seus 20 e 30 anos, você pode ter saído regularmente em datas-talvez vários em um mês ou mesmo em uma semana. Mas se você se encontrar recém -solteiro nos seus 40 anos, a própria noção de namoro pode parecer totalmente desconhecida. "Algumas pessoas que são recentemente solteiras na casa dos 40 podem não ter namorado, pois eram adolescentes. Muita coisa mudou, "observa o treinador de vida e relacionamento Jonathan Bennett. "Pode ser difícil saltar de volta quando você estiver sem prática por muitos anos."

6 É mais difícil encontrar -se através de amigos.

Se você costumava conhecer as pessoas para namorar com amigos quando era mais jovem, pode achar que isso não é tão naturalmente a mais de 40 anos, quando sua vida social pode ser menos movimentada, pois uma grande quantidade de amizades se transforma em poucos de qualidade. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Encontrar os amigos é a maneira mais comum de encontrar um parceiro; ainda assim, à medida que as pessoas envelhecem, elas geralmente têm menos amigos", diz Bennett, diz. "Você pode ver como isso torna o namoro mais difícil, pois homens e mulheres de 40 anos precisam confiar em métodos indutores de ansiedade, como namoro online, abordando estranhos em ambientes sociais ou até mesmo tentando eventos de solteiros."

7 Nova tecnologia deixa espaço para mal -entendidos.

Para esse fim, encontrar um relacionamento com mais de 40 anos geralmente envolve a tecnologia de passar por possíveis correspondências em aplicativos de namoro para se comunicar com possíveis parceiros via texto ou DM. E com mais de 40 datadores podem não amar esse aspecto mais novo do jogo.

"As pessoas hoje se tornaram habitualmente dependentes de mensagens de texto que gera mal -entendidas, incerteza e distância no receptor de mensagens", diz Walfish. "Pelo que ouço os pacientes gemer, há algumas coisas sobre as maneiras arcaicas de namorar que eu acho que seria melhor trazido de volta."

8 Você se julga mais severamente agora.

"Namoro a mais de 40 frequentemente se torna mais desafiador por causa das inseguranças e julgamentos que as pessoas têm sobre o envelhecimento", diz o especialista em relacionamento e conselheiro de casais Katherine Bihlmeier. "'Estou muito velho." Meu corpo não é mais bonito,' eu não tenho nada a oferecer porque não sou tão jovem quanto eu costumava ser: "Ninguém acharia essa pele flácida sexy '... a lista de julgamentos que passam por nossas cabeças crescem por mais tempo."

9 e você pode julgar os outros mais severamente.

Nesta fase da vida, você pode ser especialmente crítico de possíveis companheiros, o que pode resultar de suas próprias experiências passadas. "Se você é divorciado ou vem de um relacionamento que durou muitos anos apenas para falhar, você tende a ser mais cauteloso com quem você namora. Às vezes, essa cautela pode se transformar em pessoas excessivamente críticas ou extremamente exigentes de pessoas com quem você está namorando, encontrando falhas que não são necessariamente prejudiciais para um relacionamento ", diz Stephania Cruz, especialista em relacionamento e escritor para datingpilot.líquido. "Ser excessivamente crítico ou exigente pode prejudicar as chances de conhecer uma grande pessoa para formar um relacionamento sério com."

10 Você tem mais responsabilidade do que nunca.

Quando você está na casa dos 20 anos, o namoro pode ser a única responsabilidade que você deseja priorizar. Mas quando você está na casa dos 40 anos, é provável que seja um dos muitos aspectos da sua vida que você está tentando se manter à tona.

"Seus 40 anos podem muito bem ser o pico de sua vida em termos de manipulação de responsabilidade. Você pode ter uma carreira de sucesso, família, responsabilidade financeira e uma infinidade de outros empreendimentos que tornam a busca por um parceiro e namoro muito mais complicado ", diz o treinador de saúde e bem -estar Lynell Ross. "Não se trata apenas do namoro, mas do anfitrião de outras coisas que você tem para fazer malabarismos em segundo plano."

11 e suas prioridades também mudaram.

Além de ter mais responsabilidade nos seus 40 anos, você provavelmente tem um conjunto de prioridades totalmente diferente-e uma linha do tempo que pode parecer diferente do que no passado também.

"Quando as pessoas estão na adolescência, 20 e 30 anos, conhecer novas pessoas, festejar com amigos e socializar é algo que eles desejam e esperam", diz o especialista em namoro e autor Kevin Darné. Mas, às vezes, ele diz: "As pessoas na casa dos 40 anos e além já tiveram o casamento de conto de fadas e o divórcio subsequente. Portanto, eles não têm a mesma urgência ou entusiasmo quando se trata de encontrar um companheiro como no passado. Suas principais prioridades provavelmente cuidam de seus filhos ou pais idosos [ou] focando em sua carreira."

Mais 12 pessoas são tomadas.

Quando você está na casa dos 20 anos e vai a uma festa, todo mundo está solteiro e pronto para se misturar. Mas não é tanto o caso quanto envelhecemos. "Quando você é mais jovem, você está perto de colegas que são amplamente solteiros. Muito poucas pessoas se estabeleceram em compromissos formais como o casamento. No entanto, na casa dos 40 anos, muitos de seus colegas de trabalho e colegas naturais são casados ​​e indisponíveis até o momento ", diz Bennett. "A piscina de namoro é menor e pode levar à frustração."

13 Você leva namoro muito a sério.

Se você está procurando um relacionamento sério nos seus 40 anos, pode estar se aproximando de namorar com muita intensidade, fazendo com que as datas pareçam mais uma entrevista do que uma conversa com uma combinação em potencial.

"Se você está entrando em uma data com uma lista de verificação de perguntas e critérios, está correndo o risco de fazer a pessoa se sentir interrogada e invisível por quem ela é. Mantenha-o tão casual e relaxado quanto você pode-e não se bata demais se estiver ansioso ", sugere Carissa Coulston, PhD, psicólogo clínico e escritor de relacionamento pela eternidade Rose. "Apenas tente e deixe a conversa fluir. A química será formada ou não.

14 você tem grandes expectativas.

Para ficar claro, os padrões são importantes, mas a configuração da barra irrealisticamente alta pode ser um fator ao namorar nos seus 40 anos. "O que contribuiu para um companheiro ideal aos 16, 18 ou 25 anos geralmente não o cortará quando estamos na casa dos 40 anos", diz Darné. "Depois de começar a adquirir casas, ter filhos e ter uma quantia decente no seu 401 (k), você se torna muito mais seletivo.… Quanto mais altos seus padrões, mais concorrência existe para encontrar uma pessoa assim, e [existe] também é mais frustração com cada pessoa que você conhece que não se compara."

15 Você está preso em um "tipo."

Na casa dos 40 anos, você pode se encontrar irremediavelmente preso a um "tipo"-ou evitando um "tipo" baseado em suas próprias experiências passadas. "Homens e mulheres são culpados disso", diz Coulston. "Talvez eles tivessem uma experiência ruim no passado com uma pessoa em particular e agora estão tentando evitar qualquer um dos custos remotamente semelhante a todos os custos. No entanto, um 'tipo' nem sempre é uma maneira precisa de resumir outra pessoa. Se você categorizar uma pessoa com base em algumas semelhanças com alguém do seu passado, poderá perder facilmente um parceiro que é compatível com você."

16 sexo é diferente agora.

Daters acima de 40 anos provavelmente estão buscando um relacionamento sexual satisfatório tanto quanto em estágios anteriores da vida. Mas o próprio sexo é diferente nos seus 40 anos, o que pode adicionar constrangimento ou pressão a um relacionamento emergente. "O sexo de meia-idade requer um foco diferente e algumas novas técnicas para serem satisfatórias", diz Tessina. "Não é surpresa que o sexo seja diferente para o meio de vasto do que para os jovens."

Bihlmeier acrescenta que, ao namorar nos seus 40 anos, "todos os julgamentos que como sociedade temos de envelhecimento e sexo surgem."" Isso os torna inseguros, e é difícil para eles se divertir ", diz ela.

17 você pode se sentir velho, mesmo que não esteja.

Se você está namorando nos seus 40 anos, isso pode representar um caminho diferente daquele que você planejou para si mesmo-e isso pode criar insegurança e uma sensação de não medir como um potencial companheiro. "Se você ainda é solteiro, casado ou dividido, pode estar preocupado com o que as outras pessoas pensam de você", diz Ross. "Você pode ser pego naquele tempo estranho de não se sentir velho, mas não se sentindo tão jovem quanto os da cena do namoro, e achar mais fácil evitar namorar."

Mas é claro, você não deve deixar seus medos impedir você de se colocar lá fora. Lembre -se de tudo o que você tem para você e como você é digno de encontrar amor. Definitivamente não é fácil, mas vale a pena.