15 maneiras pelas quais você pode realmente fazer um casamento aberto funcionar

O casamento aberto feliz. Sem dúvida você já ouviu falar sobre isso. Ou leia sobre isso online-ou possivelmente em algum trabalho nervoso e fumegante de ficção. Mas, como carros voadores, a maratona de menor hora e unicórnios, casamentos abertos não existem, eles realmente? É realmente possível encontrar um casal que seja feliz juntos, mas mantém uma vida sexual saudável fora de sua própria cama?

Acontece que você pode. Mais e mais evidências estão aumentando de que os casais de hoje estão abrindo seus quartos para outros parceiros sexuais e estão encontrando seus relacionamentos mais forte para isso. Por isso, procuramos vários especialistas em relacionamento com suas dicas sobre como fazer um relacionamento aberto-ou um casamento aberto, na verdade, funcionar. Então, se você já se perguntou "Faça o trabalho de casamento aberto", continue lendo sobre. E para mais maneiras de garantir que seu casamento seja sólido, tente essas estratégias para fazer seu casamento durar para sempre.

1 Certifique -se de que ambos realmente querem um casamento aberto

"Para que um casamento ou relacionamento aberto seja bem -sucedido, é absolutamente essencial que ambos os parceiros primários concordem com 100 %", diz Christeno Lozano, terapeuta de casamento e família licenciado, especializado em sexo e relacionamentos. "Muitas vezes, pode haver um parceiro que o quer significativamente mais que o outro, e isso aumenta a probabilidade de conflito e ressentimento no futuro."Se uma metade não está a bordo, aqui estão algumas maneiras de apimentar sua própria vida sexual.

2 Priorize a comunicação

"A comunicação clara, direta e frequente fará ou quebrará um relacionamento aberto", diz Angie Gunn, LCSW, um sexo, trauma e terapeuta de relacionamento com base em Portland, Oregon. "Os tópicos de comunicação mudam muito, dependendo da fase de abertura", acrescenta ela. Geralmente, ela aconselha que você fala sobre Quão aberto Exatamente você deseja que seu relacionamento seja, como será a estrutura e exatamente quanto você quer saber sobre os outros parceiros do seu cônjuge. Também é uma boa ideia configurar "check-ins" regulares para falar sobre o que você está pronto em termos de namoro e certifique-se de que ambos estão se sentindo bem sobre como as coisas estão indo. E por falar em comunicação, aqui estão as coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Faça sua pesquisa sobre casamentos abertos

Se você está se perguntando "faça o trabalho de casamento aberto", você vai querer fazer algumas pesquisas. Da mesma maneira que você faz uma tonelada de pesquisa antes de decidir qual carro, câmera ou computador comprar, é melhor não se tornar all-in em um casamento aberto ou em um relacionamento aberto sem saber o que você está entrando. Converse com outras pessoas que fizeram isso e leia sobre o assunto. "Eu recomendo que as pessoas leiam alguns dos livros incríveis sobre o assunto, como Abrindo ou Mais de dois,"Diz Gunn. Também não faria mal saber alguns dos melhores aplicativos de namoro disponíveis.

4 Defina as regras básicas para o seu casamento aberto

É tudo sobre os limites, pessoal. Negociá -los e discuti -los é realmente fundamental antes de abrir seu casamento, diz Gunn. "Ao longo dessas conversas, você pode identificar minas terrestres, sensibilidades e áreas que precisam de suporte adicional. Embora você não possa amenizar todas as preocupações, medos ou incertezas, você pode criar estratégias para ajudar seu parceiro a se sentir ouvido, apoiado e capacitado através do processo de abertura."Ter regras básicas claras também é essencial se você estiver procurando namorar um colega.

5 Verifique se você está realmente confortável com o casamento aberto

"Muitas vezes, um parceiro deseja ter um relacionamento aberto para que possa ter relacionamentos com outras pessoas, mas não está preparado quando o parceiro começa a se envolver em relacionamentos com os outros também", explica Chanta Blue, LCSW, uma sexualidade e terapeuta de relacionamento. Portanto, é melhor pensar em como você se sentirá sobre seu cônjuge tendo interações românticas com outras pessoas antes de pular nele a toda velocidade. "Este é um padrão duplo que pode provocar muito ciúme e pode terminar um casamento", acrescenta ela. Para mais ótimos conselhos de relacionamento, aqui estão os segredos dos melhores relacionamentos.

6 Fale sobre como você se sente sobre o casamento em geral

Se você já é casado, é provável que você veja algum valor no conceito de casamento (espero!), mas muitas pessoas têm idéias variadas sobre o que exatamente o casamento é "suposto". "Você precisa olhar para as suposições de ambos os parceiros sobre o que 'casamento' é definido como em sua mente", diz Lisa Bahar, um terapeuta de casamento e família licenciado que pratica na Califórnia. Compreender o que cada cônjuge espera do casamento e ter uma idéia clara do ponto de vista de um do outro facilita a criação de um casamento aberto, entendendo por que está acontecendo e mantê -lo muito mais fácil. Embora você provavelmente deva ter tido essa conversa (e outros) antes de se casar.

7 Nunca faça um casamento aberto parte de um ultimato

Uma maneira de ter certeza de que seu casamento aberto não vai dar certo? Fazendo o divórcio alternativo. "Não é legal você dizer: 'Se vamos ficar juntos, você terá que me dar alguma liberdade sexual'", diz Robert Weiss, LCSW, um especialista em infidelidade e dependência. Não faça isso. E se você está considerando o divórcio, deve saber como os homens inteligentes nunca terminam.

8 Discuta questões de segurança de antemão

Melhor prevenir do que remediar, certo? "Proteção de DST, onde cada parceiro planeja conhecer novos parceiros e outras questões de segurança precisam ser discutidas e acordadas antes", diz Susan de Luca, LCSW, um indivíduo, casais e terapeuta familiar em consultório particular. Embora possa não ser a coisa mais divertida de se falar, é importante garantir que cada parceiro esteja enfrentando seus relacionamentos não primários de uma maneira que não coloque nenhuma das partes em nenhum tipo de perigo. E para um tipo diferente de segurança do quarto, eis o que você nunca deve dizer a uma mulher nua.

9 Esteja preparado para o inesperado

Só porque você espera que seu casamento aberto seja de uma certa maneira não significa que é definitivamente assim que ele se tornará melhor ou pior. "Esteja aberto ao fato de que as coisas são diferentes na realidade do que em teoria", diz Page Turner, um treinador de relacionamento especializado em clientela não monogâmica. "Às vezes, isso significa que você tinha medo de algo acontecendo e agora que está no meio das coisas, não é um grande negócio. Às vezes é o contrário. Você pode ter problemas que nunca prevê."Este é um daqueles momentos em que você só vai ter que ir com o fluxo. Além disso, confira essas vinte e cinco maneiras de melhorar seu desempenho sexual.

10 Veja um terapeuta antes de começar seu casamento aberto

Embora não seja necessário, pode facilitar a transição do fechamento para abrir muito. "Ver um terapeuta pode facilitar a criação de um sólido conjunto de regras e limites, expressão aberta de suas preocupações e entendimento de quais conflitos em potencial podem surgir", diz Lozano. Fazer isso com um profissional treinado pode ajudar o casal a se preocupar com as preocupações de que podem perder."Ela também observa que um terapeuta pode desafiar gentilmente um casal a realmente refletir sobre se ambas as partes estão realmente a bordo, o que é essencial para o sucesso do casamento aberto. E aqui estão mais algumas boas razões para procurar aconselhamento matrimonial.

11 mapeie uma estratégia para solavancos

"Outra dica útil para fazer um trabalho de casamento aberto é discutir qual é o protocolo se um limite é atravessado por um ou ambos os parceiros primários", diz Lozano. Por exemplo, talvez você tenha definido a regra de que não deseja conhecer os outros parceiros do seu cônjuge, mas acidentalmente os encontra. O que você faz?! "Pode ser benéfico discutir isso antes do tempo, para que ambos os parceiros possam ser proativos e se preparar para a forma como as passagens potenciais de limites serão gerenciadas", explica ela.

12 rede com outros casais abertos

Ter amigos que estão no mesmo barco pode fazer um mundo de diferença, diz Turner. "Participe dos fóruns online ou encontre encontros. Conheça essas pessoas. Eles são um bom apoio social e você pode aprender muito ao ver outras pessoas navegarem em questões semelhantes ", diz ela.

13 Torne seus check-ins divertidos

Se você estiver ansioso para ter "check-ins" com seu cônjuge, eles serão mais fáceis de passar e muito mais propensos a realmente acontecer. "Check-ins não precisam ser todos desgraçados. Muitos casais acharam o sucesso de amarrá -lo a algo que gostam: processamento de relacionamento durante um bom jantar ou sobre bebidas, ou combinado com o zoológico ou em uma agradável caminhada pela natureza. Algo que é um deleite para você ", diz ela. Dessa forma, você ficará feliz em ter essas conversas em vez de temer.

14 Não varre as emoções negativas debaixo do tapete

Pode parecer melhor manter qualquer sentimento ruim que você tem sobre ser aberto, mas Bahar diz que eles poderiam potencialmente nevar a bola e causar grandes problemas. "Comunique -se sobre sentimentos relacionados ao ciúme, abandono ou inveja", ela aconselha. "Fale sobre o que está funcionando e não funcionando e por quê. Esteja disposto a ver os prós e os contras de serem abertos."Afinal, nenhuma situação é perfeita, mas ser capaz de ver e discutir o bem e o mal em seu relacionamento fortalecerá seu vínculo com seu cônjuge.

15 Decida se e quando você fechar o casamento

Nem todos os casamentos ou relacionamentos abertos permanecem abertos para sempre. "A possibilidade disso deve ser discutida completamente enquanto regras e limites estão sendo feitos, antes de abrir o casamento", diz Lozano. Dessa forma, se um de vocês quiser fechar o casamento aberto, você já terá um plano de jogo para como fazer isso.

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