15 maneiras pelas quais Kate se recuperará para participar do casamento de Harry e Meghan

Só porque Kate Middleton faz tudo parecer fácil não significa que ela não funciona nisso. Com Meghan Markle e Prince Harry's Casamento a apenas algumas semanas, a mãe de três filhos muito pequenos-que sempre parecem absolutamente perfeitos, perto de nenhum tempo para voltar à forma para o grande dia. Mas a mulher que enfrentou as câmeras do mundo de salto e uma nova explosão apenas sete horas depois de dar à luz bebê Príncipe Louis Arthur Charles não é nada se não for disciplinado e focado quando se trata de apresentar seu melhor rosto (e corpo) para a frente.

Aqui está uma olhada nas 15 maneiras pelas quais ela está restaurando corpo e alma antes de se juntar ao marido (e melhor homem!) Príncipe William No casamento do ano. E para uma cobertura mais incrível do Royals, não perca essas 10 maneiras de Kate Middleton e Meghan Markle não são nada parecidas.

1 Ela vai se virar para a mãe

Kate é de uma família super próxima e conta com sua família, especialmente sua mãe, Carole Middleton-para aliviar a carga da vida real. Os moradores de Bucklebury, onde moram os pais de Catherine, se acostumaram à visão familiar de "Granny Carole" com seus netos reais ao redor da vila.

Agora que a ninhada de Kate e William cresceu e o casamento real está chegando, Carole tem sido uma presença constante no Palácio de Kensington, dando à filha o apoio e o tempo de inatividade que ela precisa. E para saber mais sobre nossa duquesa favorita, confira essas 36 razões para comemorar Kate Middleton em seu 36º aniversário.

2 Ela está amamentando

Kate está amamentando, que, além de ser bom para a saúde geral do príncipe Louis, pode acelerar a perda de peso.

Mães que amamentam queimam 300-500 mais calorias por dia porque o corpo requer energia (leia-se: calorias) para criar leite materno. A duquesa conseguiu permanecer relativamente pequena durante suas três gestações, de modo que a amamentação para perda de peso que ela oferece a ajudar a parecer brilhante e glamourosa no casamento real no próximo mês. Para saber mais sobre o novo bebê real, confira esses 14 fatos fascinantes sobre o novo bebê de William e Kate.

3 Ela está fazendo um cardio sério

A duquesa é uma grande fã de cardio e fez parte de correr e natação de sua rotina de fitness todos os dias durante anos. Para acelerar seu retorno à forma de luta, ela está intensificando seu programa gradualmente com seu personal trainer com quem ela trabalha desde sua primeira gravidez com o príncipe George. Pilates e Yoga também são a Soother Body-Mind Favorite e estão ajudando a facilitá-la em seu treino. E se houver uma moda de saúde que sabemos que ela não está fazendo, é definitivamente a nova "dieta de cobra"-a nova tendência de perda de peso que todos devem ignorar definitivamente.

4 Ela está comendo uma dieta naturalmente saudável

Quando ela estava se preparando para seu próprio casamento, Kate foi relatado como tendo usado a dieta Dukan que exige um aumento da ingestão de proteínas e abandonando carboidratos prejudiciais à saúde. Os nutricionistas fornecem as notas altas do programa de 4 etapas para usar proteínas magras, vegetais, frutas e trigo integral para promover a perda de peso sem contar carboidratos.

Não é de surpreender que Kate esteja muito consciente sobre o que ela come e sempre fica longe de alimentos processados. Ela grudou em uma dieta de abacates, bagas e aveia para ajudar a acalmar sua doença matinal e agora os grampos saudáveis ​​se tornaram parte da rotina diária. E para mais cobertura do Royals de primeira classe, confira os 20 plebeus que se casaram com a Royals.

5 Ela está abandonando a bebida

Kate nunca foi uma grande bebida e, de acordo com uma amiga de seus dias em ST. Andrews, raramente tocava as coisas mesmo como estudante na universidade. "Ela nunca se deixou sair do controle", disse o insider.

À medida que ficou mais velha, ela terá uma taça de champanhe quando a ocasião exigir, mas não está tocando uma gota de álcool agora. É um não-não durante a amamentação, então será água mineral na recepção do casamento. E para mais informações sobre o casamento real, confira os 18 maiores etiquetas de convidado do casamento real e não.

6 Ela tem um ótimo esquadrão glam

A duquesa confiava no esquadrão glamour. Asa Lindo do Hospital Mary uma hora depois que o príncipe Louis chegou. Seu estilista pessoal de longa data Natasha Archer, Quem está sempre ao lado de Kate para ocasiões especiais, está vasculhando lookbooks e chamando roupas para a duquesa escolher agora e tem muitas opções atraentes e apropriadas a caminho do Kensington Palace.

Não procure algo dramático para o casamento. Clever Kate, que está feliz em ceder os holofotes a Meghan, com provavelmente vá com algo monocromático e elegante como o vestido do dia de Alexander McQueen cor de coro que ela usava no casamento da irmã Pippa.

7 Ela está prestando atenção especial ao cabelo

As mechas de luxo de Kate sempre foram sua glória, mas algumas mulheres experimentam mudanças com o cabelo durante a gravidez. Sem dúvida, seu cabeleireiro, Amanda Cook Tucker, está trabalhando horas extras para recuperar a crina da Chestnut da Duquesa para parecer perfeita para o grande dia.

No ano passado, Cook Tucker revelou o segredo dos cabelos lindos da duquesa em um post do Instagram agora excluído. Curioso? É o crème de Kiehl com noivo de seda, seu produto favorito.

8 Ela vai conseguir um facial de veneno de abelha

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Antes de seu próprio casamento, Kate conseguiu o famoso facial "Bee Venom", que produz efeitos semelhantes ao Botox, mas é totalmente natural, de especialista em cuidados com a pele Deborah Mitchell. A duquesa também ama a máscara de veneno de abelha preta da linha de Mitchell, que custa US $ 300. A mãe ocupada pode optar pelo tratamento em casa durante uma visita de spa agora para economizar tempo. E para mais segredos de beleza de próximo nível, não perca essas dicas incríveis da deusa eterna Jane Seymour.

9 Ela vai usar o Sleep Elixir

Sem dúvida, um pouco privado de sono atualmente (ruim Príncipe William acenou com a cabeça no serviço anual de comemoração e ação de graças na abadia de Westminster enquanto a câmera estava rolando), Kate confia no Beauti Skincare Sleep Elixir, um soro especial que afirma trabalhar enquanto você dorme para compensar as horas gastas com o novo Baby Louis. O soro funciona tão bem que Kate supostamente tem três garrafas à sua mesa de cabeceira.

10 Ela vai usar o óleo de rosahip

A duquesa é um grande fã do óleo orgânico de Roseihip da Trilogy, que ajuda a desaparecer manchas escuras, conhecidas como melasma, que podem ocorrer durante a gravidez. Um favorito de mummys gostosos em todos os lugares, uma garrafa da poção popular é vendida uma vez a cada 20 segundos. Kate teria começado a usá-lo em seu rosto enquanto estava grávida da princesa Charlotte para manter a pele uniforme e manteve a rotina depois de ficar feliz com os resultados.

11 Ela vai dar tempo para as noites de data em casa

William e Kate sempre foram grandes fãs de se enrolar em casa depois de um dos jantares de frango assado de Kate e assistindo seus programas favoritos. (Eles são supostamente enormes A Guerra dos Tronos' fãs.) Agora que o príncipe Louis está aqui e o casamento de Harry está chegando, o casal está tentando gastar o máximo de tempo possível em casa juntos para recarregar e relaxar em antecipação a um verão movimentado.

12 Ela está dando seu melhor tiro

A duquesa é um fotógrafo amador ávido cujas fotos encantadoras de George e Charlotte serviram como as fotografias "oficiais" das crianças reais. Kate certamente está adorando passar um tempo em um de seus hobbies favoritos capturando esses primeiros dias com Louis e aproveitando o tempo tranquilo que ela tem com ele durante sua licença de maternidade.

"Catherine realmente entra em sua fotografia e acha uma ótima maneira de se expressar e se relacionar com as crianças", disse uma fonte. Mal podemos esperar para ver as fotos!

13 Ela receberá encorajamento da rainha

Sua Majestade pode ter dobrado as regras de Meghan para dar as boas -vindas a "The Firm" antes de se casar oficialmente com Harry, mas não se engane, Kate ocupa um lugar especial em seu coração.

"Sua Majestade respeita a duquesa tremendamente", disse -me uma fonte do palácio. "Ela sabe que Catherine é uma das melhores coisas que já aconteceu nesta família."

Por sua parte, Kate sentiu uma conexão especial com a rainha Elizabeth e disse à ITV em 2016 que "ela realmente esteve lá, uma orientação gentil para mim."A rainha é um visitante frequente do KP e nunca vem" sem deixar pequenos presentes "para o príncipe George e o príncipe Charlotte Kate disse. Sem dúvida, as visitas da rainha para checar com sua neta muito amada e o novo bisneto têm sido uma presença aplaudindo neste momento agitado.

14 Ela vai confiar em Pippa

Kate e a irmã Pippa, que se casaram com o gerente de fundos de hedge James Matthews no ano passado, sempre foram melhores amigos. As duas irmãs vivem perto de Londres e conversam todos os dias. Agora que Pippa está esperando seu primeiro filho, Kate está emocionada por poder compartilhar esse tempo feliz com sua irmã.

"Pippa foi a primeira que Kate contou sobre sua gestações", disse a fonte. "Para Kate, ela sempre pode estar em torno de sua irmã, não importa o que. Isso é tão importante quando há tanta expectativa e atenção nela agora."

15 Ela vai se conectar com seu filho interior

O príncipe William uma vez disse a repórteres que Kate amava o Illustrator Johanna Basford's Livro para colorir adulto best-seller, Jardim Secreto. Não é difícil imaginar o major da história da arte e o padroeiro de arteterapia gastando algum tempo tranquilo colorindo as linhas para relaxar.

Diane Clehane é jornalista e autora de Nova York de imaginar Diana e Diana: os segredos de seu estilo.

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