12 maneiras geniais de voar alegremente como uma única pessoa

Tenho 29 anos e, embora por muitos relatos, tenho o que é considerado uma vida incrível, a desgraça da minha existência é que eu não sei como ser solteiro. Quando meu pai me pergunta como estou, falo a ele sobre o ótimo trabalho que tenho, meu apartamento incrível, minha vida social brilhante, minhas emocionantes viagens, e ele ouve atentamente antes de finalmente responder: "OK, mas por que não pode Você se encontra um homem?"

Eu tento explicar que os tempos mudaram desde os dias da União Soviética, e que ser solteiro hoje em dia não é um sinal de que você é uma pária social. Eu tenho uma vida maravilhosa sozinha, então não vale a pena me casar com Vanya, o idiota da vila, apenas para manter as aparências. Mas quando estou em bares com meus amigos, a maioria dos quais também é solteira, se perguntamos secretamente se há algo errado conosco. E todos os conselhos que você recebe de casais presunçosos também não ajuda. Metade deles diz que você precisa "sair mais" e "tentar mais" e a outra metade diz que você precisa "parar de tentar" porque "você sempre conhece alguém quando não está olhando", deixando você mesmo mais confuso e frustrado do que você deveria começar.

E todos os artigos na internet dizendo que ser solteiro é tão incrível, como um pacote de mentiras. Então, o que se segue são algumas regras que eu construí, muitas das quais são baseadas em extensas pesquisas, que me ajudaram a abraçar genuinamente o SingleDom, em vez de vê -lo como uma disfunção de personalidade. Então continue lendo e sinta que seus espíritos solo subirem. E para um conselho mais incrível sobre o assunto, certifique -se de saber os 20 sinais de que você tem medo de ficar sozinho. 

Eu sei que você não está sozinho

Sim, você está sozinho, mas não está sozinho em ficar sozinho. De fato, você faz parte de uma tendência bem documentada. A idade média do casamento é agora 27.1 para mulheres e 29.2 para homens, contra 20.3 e 22.8 em 1950. E a abordagem do casamento entre os millennials é muito diferente dos baby boomers.

Nas gerações anteriores, o casamento foi o primeiro passo para a idade adulta. Hoje, muitas pessoas consideram isso o último, e é por isso que os sociólogos se referem aos laços de hoje como "casamentos Capstone"-o último tijolo que você coloca em uma vida de sucesso, aquele que você coloca quando todos os seus outros assuntos estiverem em ordem. E mesmo aqueles que estão em relacionamentos estão esperando muito mais do que os baby boomers para serem atingidos. Para saber mais sobre isso, confira isso é quanto tempo as datas médias de hoje antes de se casar.

2 Perceba que você realmente faz parte de uma tendência

Taxas de casamento no u.S. atingiram uma baixa histórica, um fato que preocupa muitos psicólogos sociais, uma vez que o casamento provou ter uma variedade de benefícios econômicos e de saúde. Um estudo de 2014 do Pew Research Center previu que pelo menos 25% dos millennials permanecerão solteiros para sempre. Então, quando sua avó o grelha sobre ser solteira, você pode dizer a ela que os tempos mudaram e que os estudos indicam que, quando os adultos de hoje atingem os 50 anos, um em cada quatro nunca terão sido casado. O que significa que, no mínimo, não haverá mais um estigma social em torno dele.

3 Lembre -se de que a independência financeira é uma coisa boa

Em seguida, você pode querer tentar convencer a avó de que ser solteiro não é tão terrível quanto parece. Uma das principais razões pelas quais tantos millennials estão atrasando relacionamentos sérios é porque a presença de mulheres na força de trabalho aumentou dramaticamente nas últimas décadas. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Em 1950, apenas 33.9 % das mulheres trabalhavam fora de casa; Agora, esse número é de até 57 % e espera -se que continue aumentando. Movimentos para fechar a diferença salarial de gênero, que vem ficando mais estreita nas últimas décadas, estão fortes. Naquela época, muitas mulheres tinham que se casar, independentemente de querer ou não, apenas para comprar uma vida agradável. Agora, as mulheres têm muito mais opções, e a independência financeira é algo que todos podem embarcar com.

4 Concentre -se em sua carreira

A empresa de refinanciamento de empréstimos estudantis Comet perguntou recentemente a 364 millennials únicos por que não estavam nos relacionamentos, e 40 % responderam que era porque eles estavam se concentrando em suas carreiras. Esse pode ser um conceito difícil para muitas gerações mais velhas entender, mas há um benefício inequívoco em poder se concentrar em seu trabalho sem as inevitáveis ​​interrupções e obrigações de ter que alimentar um bebê às 4 da manhã e tentar convencer seu cônjuge que Vender a casa e mudar para Hong Kong por um ano é uma ótima ideia.

5 Viaje e assuma riscos

Muitos millennials vêem solteiros não como um sinal de que você é um perdedor, mas como uma oportunidade única de fazer suas próprias coisas antes de se comprometer totalmente com outra pessoa.

"Você pode ir e ter qualquer experiência que desejar, quando quiser, e não precisa se preocupar com o que alguém deseja", psicólogo DR. Nikki Martinez contou a Bustle sobre os benefícios de ser solteiro. "Esta é a hora de viajar por conta própria, para fazer uma aula apenas por diversão, para realizar quantas atividades que você deseja, como você nem sempre terá a chance de pegar e fazer o que quiser."

Para muitos, essa atitude é evidência de que a geração do milênio é egoísta, excessivamente individualista e intitulada. Mas quando Aziz Ansari pesquisou idosos que se casaram muito jovem em seu livro mais vendido, Romance moderno, Muitas das mulheres, especialmente as mulheres, terem desejado ter sido capazes de correr mais riscos e descobrir quem elas realmente são antes de se estabelecer. Então, talvez essa atitude não seja egoísta, mas uma tentativa de corrigir os erros que nossos avós sentem que cometeram. Para saber mais sobre isso, confira, isso é o maior arrependimento na vida que a maioria das pessoas tem.

6 Reconheça que o casamento também não é tão bom

Muitos psicólogos sociais postulam a teoria de que a razão pela qual os millennials estão tão desiludidos com o Instituto de Casamento é porque as taxas de divórcio atingiram o pico no início dos anos 80, o que significa que, diferentemente dos baby boomers, muitos dos adultos de hoje cresceram a entender a devastação que vem quando as coisas não 'T.

A vida daqueles cujos pais ficaram juntos provavelmente não foram um piquenique, pois muitos de nós sabem como é crescer em uma casa que se assemelhava a uma zona de guerra perpétua. Ser solteiro pode ser difícil e solitário, mas para muitos, com certeza bate em um ciclo interminável de argumentos sobre quem deveria fazer a louça. Além disso, vimos como se casar com alguém que você conhecia que estava errado para você começar pode terminar em tragédia. Para um testemunho pessoal sobre isso, leia sobre como eu trapacei no meu cônjuge. Aqui está o que eu gostaria de saber de antemão.

7 Saiba que encontrar "o único" não te faz feliz

Quando entrei no curso de felicidade de Yale, eu já sabia que ganhar muito dinheiro não te faz feliz. Mas fiquei surpreso ao descobrir que encontrar "aquele" também não, pelo menos não para o longo prazo. Estudos descobriram que casais que se casam são mais felizes do que as pessoas solteiras durante seus períodos de lua de mel, mas geralmente voltam à linha de base após os primeiros 18 meses de casamento.

Isso é algo que testemunhei em primeira mão com meus amigos casados, muitos dos quais me ouvem reclamar de ser solteiro antes de me lembrar exasperadamente que eles não são mais felizes do que eu, eles apenas têm um conjunto diferente de problemas para lidar com. Chris Rock tem uma ótima piada sobre isso, na qual diz que "você é casado e entediado, ou solteiro e solitário. Não há felicidade em lugar nenhum."É bom se lembrar que a vida não é um filme da Disney, e que se casar não termina em um feliz para sempre.

8 Tome seu tempo

No estudo do cometa citado anteriormente, as razões esmagadoras que os millennials deram por não estarem nos relacionamentos eram que eles eram "exigentes" ou "não haviam encontrado alguém que eles gostavam o suficiente para namorar."Isso se resume à verdade básica, apoiada por estudos científicos, que a geração do milênio simplesmente tem expectativas muito maiores para os relacionamentos do que as gerações anteriores. Ansari explorou isso extensivamente no romance moderno, dizendo que muitos baby boomers só queriam se casar com alguém que era legal e parecia fazer um bom parceiro de vida; Os adultos de hoje, por outro.

Muitos adultos mais velhos veem isso como evidência de que a geração do milênio é simplesmente muito exigente, e talvez eles estejam certos. Mas aqui está outra teoria: enquanto muitas pessoas pensam que a taxa de casamento em queda é um sinal de que a geração do milênio não leva o casamento a sério, alguns psicólogos argumentam que esse grupo demográfico realmente leva o casamento mais a sério, e é por isso que eles querem esperar até encontrar alguém Eles acham que é realmente o único a dar o nó. Se essa é ou não uma estratégia eficaz é algo que apenas o tempo dirá. Talvez a próxima geração se case mais cedo, como uma espécie de movimento contra-revolutinário, enquanto gritou: "Eu não quero acabar como você, mãe!"Ou talvez, apenas talvez, essa abordagem será recompensada, e todos acabaremos em sindicatos muito mais felizes do que os de nossos pais.

9 Faça um pouco de busca pela alma

Você quer se casar? Tipo, realmente quero? Ou você apenas se sente pressionado pela sociedade? Esta pergunta surge muito para mim, especialmente na terapia. Todos os profissionais treinados que tenho na equipe me dizem que se eu realmente quisesse estar em um relacionamento, eu já estaria em um. Afinal, é tão difícil analisar nosso mais íntimo desejado das coisas que a sociedade nos diz que deveríamos querer. E o que as pessoas fazem na prática geralmente é uma indicação maior de seus desejos subconscientes do que o que diz em teoria. Todo mundo reclama de sua vida, mas a verdade é que a maioria das pessoas tem a vida que elas secretamente querem. Então pergunte a si mesmo: "Eu realmente, no meu coração, quero estar em um relacionamento? Ou eu apenas acho que faço?"De qualquer maneira, ver seu status único como uma escolha, em vez de uma sentença de prisão que levantou você por um mundo injusto, pode proporcionar grandes benefícios à sua saúde mental.

10 Faça alguns truques de mente

Eu criei um pequeno truque que realmente me ajuda quando estou me sentindo muito. Eu me imagino em, por exemplo, cinco anos, casado com um homem que acredito ser minha alma gêmea, abraçada em uma rede lendo nossos respectivos livros. E eu imagino como essa pessoa vai pensar que era tão estúpido da minha parte passar tantos anos sofrendo e me espancando por não estar em um relacionamento em vez de desfrutar da liberdade e emoção à minha disposição.

Eu nem estou falando de afirmação positiva ou visualizando a vida que você deseja para que isso aconteça, embora muitas pessoas juram por isso. Estou dizendo que ver sua vida atual da perspectiva de um futuro você tem tudo o que quiser agora pode fazer você perceber o quão bom você tem.

11 Pegue um cachorro

Talvez você tenha lido tudo isso e esteja, como meu pai, ainda pensando: "OK, isso é ótimo, mas eu ainda quero alguém."

Uma maneira de diminuir sua solidão que está claramente sob seu controle é obter um animal de estimação, o que os estudos se mostraram ajuda a reduzir o estresse e fornecer apoio emocional, que são dois dos principais benefícios de estar em um bom relacionamento. No momento em que peguei meu cachorro também foi o momento em que parei de entrar em relacionamentos tóxicos, porque não senti mais a necessidade de namorar simplesmente para ter um corpo quente para me enrolar ou alguém para assistir TV na sexta à noite. Na verdade, eu achei muitas das coisas que eu queria de um homem-somoo para amá-lo incondicionalmente que também o protegerá e fornecerá companhia constante de meu cachorro. Para saber mais sobre por que isso é uma boa ideia, confira 15 benefícios incríveis de adotar um animal de estimação.

12 Faça online namorando da maneira certa

O paradoxo da cultura moderna de namoro é que nunca houve tantas maneiras diferentes de conhecer alguém e, no entanto, há mais pessoas solteiras do que nunca, e é por isso que o treinamento de namoro é um negócio tão em expansão. Muitas pessoas sentem que o namoro online realmente dificultou o encontro de alguém especial, e eles estão certos.

Em seu inovador livro de 2010, A arte de escolher, A professora de negócios Sheena Lyengar mostrou que, enquanto pensamos em ter muitas opções como uma coisa inerentemente boa, a pesquisa mostra que, quando as pessoas têm muitas opções, elas são estatisticamente menos como tomar qualquer decisão. O namoro online se encaixa perfeitamente nessa teoria, porque cria a ilusão de um número ilimitado de opções e, assim, torna as pessoas menos propensas a se comprometer com qualquer pessoa.

É por isso que tantos treinadores de namoro aconselham seus clientes a parar de esperar se apaixonar imediatamente e, em vez disso, tire um tempo para realmente conhecer alguém. Muitos de nós escrevem pessoas muito rapidamente. "Por que ir em um segundo encontro com alguém com quem eu tive um bom momento, quando posso fazer o primeiro encontro com essa garota com quem acabei de combinar com quem parece super incrível" Pensamos conosco, sem perceber que essa mentalidade essencialmente nos sentencia a Um ciclo interminável de primeiras datas.

Algumas pessoas levam um tempo para se abrir e, às vezes, ficam empolgadas com alguém que você acabou de conhecer é apenas um sinal de que as coisas vão se esgotar rapidamente. É por isso que os treinadores de namoro sugerem continuar com pelo menos três datas com alguém antes de decidir se há ou não potencial lá. E para obter mais ótimas dicas de especialistas, confira por que contratei um treinador de namoro online e foi isso que aprendi.

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