1 em cada 3 pessoas dizem que comer este é um quebra -negócio de relacionamento, novos dados mostram

Estar em um relacionamento pode ser um sentimento maravilhoso, e saber que você encontrou "sua pessoa" é um tipo especial de emoção. Mas não é segredo que os relacionamentos são trabalhos árduos e, embora seja bom ter alguém com quem passar um tempo de qualidade, você deve descobrir mais sobre os hábitos e peculiaridades da outra pessoa, para melhor ou pior. Uma nova pesquisa descobriu que uma diferença na sala de jantar poderia realmente ser prejudicial ao seu relacionamento como um todo. Continue lendo para descobrir qual hábito de comer 1 em 3 pessoas diz que é um desacrimetível e por que os especialistas pensam que você deve abordá -lo de frente.

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A comida é parte integrante de qualquer relacionamento.

As chances são de que você e seu parceiro gastarão muito tempo compartilhando refeições, se você prefere comer ou ficar em casa e cozinhar.

"Você é muito afetado pelos hábitos alimentares do seu parceiro, especialmente se você já está morando juntos" Craig Miller, psicólogo e co -fundador da Academia Labs, diz. "Para muitos casais, comer juntos é uma forma de linguagem de amor, uma atividade que pode ser considerada parte do tempo de qualidade."

Além disso, a comida é simplesmente agradável. Podemos comer principalmente por necessidade, mas há benefícios e componentes adicionais para comer que nem percebemos.

"A comida tem mais significado para as pessoas do que apenas nutrição" Michelle Johnson Jerome, Mestre Coach de Saúde da Balanced HealthStyles, explica. "Existem aspectos sociais, físicos, emocionais, existenciais, mentais e ambientais em jogo cada vez que uma pessoa escolhe sua comida."

Com isso em mente, pode não ser surpreendente que certas opções alimentares possam causar problemas nos relacionamentos.

Uma pesquisa descobriu que um grupo de alimentos é problemático para relacionamentos.

Se você achar que muitas vezes está buscando batatas fritas ou sempre pedindo algo frito para o jantar, você pode querer repensar essa escolha. De acordo com as recentes descobertas de uma pesquisa com 2.000 americanos, 1 em cada 3 entrevistados disse que se o parceiro comeu muita comida lixo, seria um desacrimetível. A pesquisa foi realizada por Onepoll em nome de Goodcook, o New York Post relatado.

Curiosamente, enquanto os participantes julgam seus parceiros, quase metade dos entrevistados disse que comer junk food é um dos seus piores hábitos. Quando se trata de fast food, 49 % dos entrevistados disseram que o comem ocasionalmente, mas 38 % não desejariam que seus parceiros fizessem o mesmo.

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O conflito surge porque os parceiros têm perspectivas diferentes.

Especialistas dizem que existem algumas razões principais pelas quais os hábitos alimentares especificamente lixo de comida podem causar uma brecha romântica. Esses alimentos são frequentemente criticados por falta de valor nutricional, incluindo uma contagem de alta caloria e ingredientes ruins que podem eventualmente levar ao ganho de peso, Greg Flemming, fundador e autor na data da hortelã, explica. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Um parceiro pode se sentir constrangido com seu ganho de peso e se tornar menos confiante, o que pode levar a argumentos ou tensão", diz Flemming. "Como alternativa, o parceiro que não está ganhando peso pode sentir ressentimento em relação ao parceiro que é, especialmente se eles estão tentando comer de maneira saudável."

E além dessa diferença nas perspectivas alimentares e como isso afeta o número na escala, grande parte dessa comida lixo pode ter efeitos negativos na sua saúde.

"Além de causar argumentos, a junk food também pode afetar um relacionamento de maneiras mais físicas", Notas Flemming. "Por exemplo, comer muita comida lixo pode levar a uma saúde cardiovascular mais pobre, o que pode colocar uma pressão sobre a intimidade. Também pode levar a condições como disfunção erétil, o que pode afetar ainda mais a vida sexual de um casal."

Em caso de dúvida, fale.

Felizmente, os especialistas oferecem alguns conselhos sobre como resolver esses problemas se surgirem em seu relacionamento. Jerome faz questão de enfatizar que rotular certos alimentos como "lixo" é mais prejudicial do que útil, mesmo que alguns alimentos possam ter valor nutricional limitado. Como na maioria das coisas, ela sugere que a comunicação é fundamental se você estiver frustrado com as escolhas alimentares do seu parceiro.

"A melhor coisa a fazer é falar sobre suas expectativas e por que elas são importantes para você", diz ela. "Entre na conversa para não provar que seu caminho está correto, mas para expressar seus sentimentos e por que você valoriza uma certa maneira de comer."

Não é realista "comer perfeitamente" o tempo todo, acrescenta Jerome, observando que você não pode se virar e esperar que seu parceiro também coma.

Justine Chan, O nutricionista registrado e fundador do seu nutricionista de diabetes recomenda que os parceiros façam uma lista semanal de supermercados ", planejando as noites de data para a indulgência ocasional."Se houver gatilhos específicos para comprar e comer menos alimentos nutricionais, você também pode levar em consideração isso, ela acrescenta.