Você tem 80 % mais chances de ter um derrame neste momento, mostra a pesquisa

Um derrame ocorre quando o suprimento de sangue para o seu cérebro está bloqueado, impedindo que oxigênio e nutrientes atinjam seu tecido cerebral e, finalmente, matando células cerebrais. A cada quarenta segundos, alguém no u.S. tem um derrame e, a cada quatro minutos, alguém morre dele, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Obviamente, esses números representam médias, não emergências médicas reais que ocorrem uniformemente ao longo do dia. De fato, pesquisas mostram que a distribuição é mais desigual do que você imagina: é 80 % mais provável de ter um derrame durante uma hora do dia em comparação com todos os outros.

Tomar conhecimento das horas mais arriscadas para derrame pode ajudá -lo a conectar os pontos para reconhecer os sintomas mais cedo. Estar muito vigilante a sinais de alerta durante aquelas horas ou fraqueza em um lado do corpo, confusão, discurso ou visão, tontura ou uma dor de cabeça severa, sem causa conhecida, que pode literalmente salvar sua vida. Continue lendo para descobrir quando é mais provável que você tenha um derrame e o que você pode fazer para reduzir seu risco! AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Você é 80 % mais provável de ter um derrame entre 6 por.m. e 12 p.m.

De acordo com um estudo publicado pela American Heart Association em AVC, Você tem quase 80 % mais chances de ter um derrame entre 6 a.m. e 12 p.m. do que mais tarde no dia. "Houve um aumento de 49 % no acidente vascular cerebral de todos os tipos entre as 6h e o meio -dia, o que representa um aumento de 79 % sobre o risco normalizado das outras 18 horas do dia", explicam os pesquisadores. Eles dizem que esse "excesso da manhã" de golpes é um exemplo de "variação circadiana"-diferenças de risco que variam com base no ciclo de 24 horas de ritmo circadiano do seu corpo.

Para o estudo, a equipe conduziu uma meta-análise de 31 publicações com dados primários de 11.816 pacientes com AVC. "Apesar de algumas diferenças bastante grandes entre os estudos em tamanho de amostra relatado (59 a 1.075), resultados (fatais versus não fatais) e tipos de acidente vascular cerebral estudados (isquêmicos versus hemorrágicos versus outros), a maioria dos estudos mostrou um padrão diurno semelhante de incidência de derrame , "Os pesquisadores dizem.

Por outro lado, a equipe encontrou 35 % diminuir em golpes que ocorrem entre meia -noite e 6h em comparação com as outras 18 horas do dia.

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O risco para o tipo mais comum de derrame é ainda maior.

Como os dados eram tão extensos e variados, a equipe de pesquisa conseguiu analisar a hora do dia no que se refere ao AVC de várias maneiras diferentes. Em uma sub-análise, eles isolaram diferentes tipos de golpes para ver se tinham correlações mais fortes ou mais fracas para a hora do dia.

O que eles descobriram foi que alguns tipos de derrame tinham uma variação mais circadiana que outros, mas todos Os tipos ainda eram mais propensos a ocorrer pela manhã. "Os dados são notavelmente consistentes entre os vários subtipos de derrame e indicam, para derrame isquêmico, derrame hemorrágico e até ataques isquêmicos transitórios, que o risco excessivo durante o período das 6h e ao meio -dia é significativamente maior do que seria esperado por acaso : 89 %, 52 % e 80 %, "a equipe diz.

Em outras palavras, o tipo mais comum de derrame iscêmico de derrame-não é 80, mas quase 90 por cento mais provável de ocorrer durante as primeiras horas da manhã.

Seu tempo específico de despertar pode ter um impacto.

Ao discutir as limitações de seu estudo, os pesquisadores da AHA observaram que não ajustaram os dados para explicar os tempos de vigília individuais dos sujeitos do estudo. Por esse motivo, eles dizem que seu estudo pode ter falhado em capturar "golpes que ocorrem entre indivíduos que trabalham no turno da noite ou da noite, que têm uma pressão arterial mais alta em surgir, mas não no período típico das 6 às 8h."

Outros estudos forneceram evidências para sugerir que o tempo de despertar pode ter um impacto significativo em quando é mais provável que um paciente tenha um derrame. Por exemplo, um estudo publicado na revista Doenças Cerebrovasculares descobriram que suas chances de derrame diferem dependendo de você estar trabalhando ou de férias.

"O início do golpe isquêmico atingiu o pico entre 6 e 8.m. Durante os dias úteis e entre 8 e 10 A.m. Durante [tempo de folga]. Os golpes ocorreram com mais frequência durante as 2 horas após o despertar do que durante qualquer outro horário do dia ", essa equipe explica.

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Tomar medicação para pressão arterial à noite pode ajudar a prevenir o golpe da manhã.

A pressão alta é considerada um dos fatores de risco mais significativos para o AVC, e a regulação da pressão arterial é fundamental para evitá -lo, dizem os especialistas. Isso é significativo porque os pesquisadores por trás do estudo da AHA observam que a pressão arterial geralmente aumenta aproximadamente 20 % depois que uma pessoa acorda pela manhã. Os autores do estudo dizem que o uso da medicação para "atingir o aumento da manhã na pressão arterial e na freqüência cardíaca, sem reduzir severamente a pressão arterial durante a noite, pode ser mais vantajosa" em controlá -lo.

Outro estudo publicado no Jornal do Coração Europeu concluiu que tomar medicamentos para hipertensão na hora de dormir pode reduzir o risco de derrame pela metade. Os participantes do estudo que tomaram seus medicamentos na hora de dormir (em vez de outra hora do dia) também tiveram 34 % menos chances de ter um ataque cardíaco, 40 % menos propensos a precisar de um procedimento para ampliar as artérias entupidas e 42 % menos propensos a desenvolver coração falha.

No entanto, o mesmo tratamento não é adequado para todos, então converse com seu médico antes de fazer alterações na sua rotina de medicamentos.

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