Sim, a ansiedade pode causar uma erupção cutânea. Aqui está o que mais ele pode fazer com seu corpo.

Recentemente, ator Ashley Benson abriu Tiktok sobre sua experiência com a ansiedade especificamente sobre como seu estresse estava se manifestando como uma erupção cutânea no pescoço, peito e ombros. Muitas pessoas simpatizaram com Benson, enquanto outras ficaram surpresas que estar super estressado pode resultar em uma erupção cutânea, uma vez que os sintomas comumente associados à ansiedade são uma frequência cardíaca rápida, dificuldade em respirar e transpirar.

No entanto, "os sintomas do estresse podem afetar seu corpo, seus pensamentos e sentimentos e seu comportamento", diz a clínica Mayo, o que explica que os efeitos físicos da ansiedade podem se manifestar de várias maneiras. "O estresse deixado desmarcado pode contribuir para muitos problemas de saúde, como pressão alta, doenças cardíacas, obesidade e diabetes."

Continue lendo para descobrir mais sobre como a ansiedade pode estar afetando você fisicamente e o que você pode fazer sobre isso.

Leia o próximo: Se você notar isso na sua pele, faça um exame de sangue, avise os especialistas.

O que acontece em seu corpo quando você se sente ansioso?

Muitas coisas podem resultar em intensa ansiedade. De acordo com os centros de tratamento de Banyan, alguns dos gatilhos mais comuns incluem estresse, eventos sociais e lembretes de trauma passado. Isso pode não parecer ameaças mortais, mas seu corpo pode entrar no modo de "fuga ou lutar" quando desencadeado, diz o WebMD.

"Normalmente, quando você encontra uma ameaça-é um urso pardo ou um sistema nervoso que entra em ação", diz o local, o que explica que isso faz com que sua corrente sanguínea seja inundada com adrenalina. O WebMD diz que o seguinte ocorre posteriormente no corpo: "Seu batimento cardíaco acelera, que envia mais sangue aos seus músculos; sua respiração se torna rápida e superficial, para que você possa absorver mais oxigênio; seus picos de açúcar no sangue; seus sentidos ficam mais nítidos."

Ataques de ansiedade nem sempre aparecem de repente.

A ansiedade pode ocorrer inesperadamente, ou pode acontecer como resultado de certos gatilhos, diz Healthline, observando que o sentimento pode "construir gradualmente."Isso difere de como os ataques de pânico geralmente se manifestam; se você sofre de ataques de pânico, a ansiedade intensa é frequentemente repentina e as mudanças fisiológicas podem acontecer" em um instante ", diz WebMD. No entanto, o site relata em um estudo publicado em Psiquiatria biológica, que revelaram que, em alguns casos, as mudanças físicas podem começar uma hora antes de um ataque de pânico, construindo gradualmente como o início da ansiedade. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Alguns sintomas relacionados à ansiedade são incomuns.

Estima-se que cerca de 50 % das pessoas que vão para a sala de emergência com "dor no peito de baixo risco" (dor que não é causada por um ataque cardíaco) aumentou níveis de ansiedade. A dor no peito não é a única maneira de as pessoas experimentarem o psiccentral do pânico explica que o zumbido (um toque nos ouvidos) também pode ser uma manifestação. "Pessoas com zumbido crônico também são mais propensas a relatar ansiedade", diz o site. "Os sons do zumbido também podem ser percebidos como mais altos por pessoas com ansiedade [e] isso pode levar a um ciclo vicioso onde o zumbido causa ansiedade, e essa ansiedade aumenta sua consciência do zumbido."Soluços e dor na mandíbula também podem sinalizar um ataque de pânico, diz Psychcentral.

Os sintomas da pele, como a erupção cutânea experimentada, também podem ser desencadeados pela ansiedade. "O estresse pode desencadear uma resposta no sistema nervoso simpático, levando à liberação de histamina", de acordo com a Mente muito Well Mind. "A histamina é um composto que normalmente é produzido pelo corpo em resposta a lesões, alergias e reações inflamatórias, mas também pode ser desencadeada pelo estresse."Esse tipo de erupção cutânea é conhecida como" colméias de estresse."

Aqui está o que fazer se você tiver colméias de estresse.

As erupções cutâneas podem se manifestar de várias maneiras e ter inúmeras causas potenciais, desde vírus cotidianos a doenças graves, como câncer de pâncreas. Erupção de estresse e colméias "geralmente aparecem como solavancos inchados chamados vergões ou wheals", diz Goodrx. "Quando você pressiona contra eles, as colméias do estresse se tornam apagíveis, o que significa que elas ficam brevemente brancas."Goodrx aconselha que os vergões sejam geralmente pequenos, mas quando aparecem com outros vergões, uma colméia maior pode resultar. "As colméias de estresse geralmente parecem ovais, redondas ou parecidas com anel, mas também podem assumir formas irregulares", diz o site.

Mary Stevenson, Um professor assistente de dermatologia em Nyu Langone, diz ao Instituto de Estresse Americano que as colméias do estresse são melhor tratadas, tentando proativamente impedir que a ansiedade ocorra. "[Mas] obviamente nem sempre é possível impedir que se sinta estressada", ela aconselha. Stevenson recomenda remédios que incluam medicamentos prescritos e vendidos sem receita, além de alívio do estresse.

"Destazer é difícil", diz Stevenson. "Se houver maneiras de reduzir o estresse em sua vida diária, isso afetará positivamente sua saúde."