É isso que esses pés doloridos realmente significam

Depois de um longo dia explorando uma nova cidade ou uma sessão de suor extenuante na academia, você pode esperar que seus pés se sintam que estão pegando fogo quando você finalmente tiver a chance de se sentar. No entanto, se você estiver em uma mesa no trabalho o dia todo e, de alguma forma, ainda se encontrar lidando com os pés doloridos, pode haver problemas maiores de fabricação de cerveja que podem até exigir uma consulta de podólogo para resolver. Se seus pés estão doendo regularmente, continue lendo para aprender sobre algumas das causas mais comuns de dor no pé.

Você achatou arcos.

A causa raiz de seus pés doloridos pode ser seus arcos-ou mais, falta dela. Se seus pés forem extraordinariamente planos, você pode ter uma condição conhecida como Flatfoot. Embora geralmente seja indolor, a clínica da maionese observa que a condição pode causar dor no pé, principalmente na área do calcanhar ou arco. Se o seu médico o diagnosticá com o Flatfoot e determinar que a condição é a causa da sua dor, ele pode pedir suporte ao arco personalizado para limitar os sintomas.

Você tem doença de Raynaud.

A doença de Raynaud, ou fenômeno de Raynaud, é uma condição caracterizada por diminuição do fluxo sanguíneo para as extremidades. De acordo com a Fundação Artrite, as pessoas com Raynaud's em seus pés geralmente experimentam formigamento e dormência em resposta até as mudanças mais pequenas de temperatura-e a pior mudança de temperatura, mais dolorosa a reação. Normalmente, você pode dizer se seus pés doloridos são o resultado de Raynaud, com base se eles estão ficando brancos e/ou azuis, pois este é um dos sinais reveladores da condição.

Você precisa de novos tênis de corrida.

Use seus tênis de corrida por mais tempo do que deveria e você pode achar que seus pés estão com dor intensa toda vez que você sair para correr. Isso ocorre porque quanto mais desgastados seus sapatos se tornam, menos estofamento e proteção eles fornecem seus pés contra a calçada dura. Então, com que frequência você deve trocar esses tênis? De acordo com os especialistas em sapatos da REI, seus tênis de corrida precisam ser substituídos a cada 300 a 500 milhas.

Seu tendão está inflamado.

Tendinite-ou inflamação do tendão-poder ocorrem no tornozelo e no calcanhar do pé. Essa condição-que causa ternura e dor nas articulações-é mais comumente causada por colocar repetidamente o estresse em um tendão, como por meio de movimento repetitivo ou quando você usa tênis de corrida que são usados.

Você tem fascite plantar.

Se seus pés estão doendo e você não sabe o porquê, a fascite plantar pode ser o culpado. De acordo com a clínica Mayo, essa condição-que é causada pela inflamação de uma espessa faixa de tecido no fundo do seu pé-é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar, e tende a causar intenso desconforto que atinge o pico no manhã e lentamente melhora quanto mais você sai.

Você tem um esporão de calcanhar.

Como Edward r. Laskowski, MD, Co-diretor do Mayo Clinic Sports Medicine Center, explicado no site da Clínica Mayo, um esporão do calcanhar é um "crescimento ósseo que geralmente começa na frente do osso do calcanhar e aponta para o arco do seu pé."Embora a maioria das pessoas com esse tipo de crescimento não sofra desconforto como resultado-a clínica de Cleveland observa que apenas um em cada 20 pacientes com um esporão de calcanhar sente dor de qualquer tipo-vale a pena verificar o seu pé. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Você tem gota.

A gota é um tipo de artrite que ocorre quando o ácido úrico, um resíduo, se transforma em cristais e pousadas em forma de agulha nos tecidos do corpo. De acordo com a Fundação Artrite, um dos primeiros sinais mais comuns dessa doença inflamatória é a dor e o inchaço no dedão do pé que geralmente segue uma doença ou uma lesão.

Você tem joanetes.

Você já notou como algumas pessoas têm protrusões ósseas saindo do interior de seus pés, fazendo o dedão do pé assumir um ângulo incomum? Aqueles são chamados de joanetes e, embora sejam relativamente comuns, eles também podem se tornar dolorosos (e até causar artrite) à medida que se transformam lentamente o osso do dedo do pé grande. De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, a dor leve do joanete é geralmente aliviada usando sapatos mais largos e investindo em almofadas de bunion-shield, mas se estiver tendo dificuldade em caminhar, provavelmente chegou ao ponto em que deve considerar a cirurgia.

Você tem osteoartrite.

Osteoartrite-a forma mais comum de artrite, de acordo com a Fundação de Artrite-ocorre quando a cartilagem que protege os ossos nas articulações se decompõe, causando rigidez, dor ou até mesmo perda de movimento. No que diz respeito ao pé, a osteoartrite mais comumente se manifesta no dedão do pé, mas também é conhecido por afetar a área do meio do pé, também. E enquanto medicamentos sem receita, como medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), podem ajudar a aliviar a dor associada à osteoartrite para alguns pacientes, outros apenas encontram alívio por meio de medidas mais invasivas, como injeções de cortisona ou cirurgia. E para obter mais dicas que ajudarão você a ficar em saúde ideal, confira essas 40 coisas sobre as quais você nunca deve mentir para o seu médico após os 40 anos.

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