Este é o melhor travesseiro para pessoas com dor no pescoço, dizem os especialistas
Se você acordar com dor no pescoço de manhã, não está sozinho. De acordo com um estudo de 2017, entre um grupo de 600 adultos pesquisados, mais de 20 % sofriam de dor no pescoço. Embora o tratamento certo possa ajudar, há uma medida mais fácil e mais econômica que você pode assumir regular.
Mas com tantas opções por aí, que você deve escolher? De acordo com Andrea Paul, MD, fundador e CEO de especialistas em mídia de saúde, o melhor travesseiro para dor no pescoço é o travesseiro de restauração do sono nivelado.
"Eu estava enfrentando um problema com dor no pescoço, mas depois de usar o travesseiro de sono nivelado, senti uma melhoria gradual em minha dor crônica", explica Paul. Ela observa especificamente que o travesseiro emprega tecnologia anti-snore (seu outro significativo agradecerá!), tem poços de orelha que ajudam. Melhor ainda, a empresa oferece um teste em casa de um ano, uma garantia vitalícia e frete e retorno grátis, então você realmente não tem nada a perder.
Se você não conseguir colocar as mãos em um travesseiro nivelado, no entanto, confira esses outros quatro travesseiros recomendados por especialistas que o ajudarão a acordar sem dor.
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1 Este travesseiro para pescoços extra-sensíveis
Procurando uma ótima maneira de reduzir a dor no pescoço sem gastar uma fortuna? Quiroprático Allen Conrad, BS, DC, CSCs, do Centro de Quiropraxia do Condado de Montgomery, recomenda este travesseiro de pescoço quiroprático do sol para travesseiros para dormentes em particular.
"Para aqueles com dor no pescoço extremamente sensível, esta opção suave contém sementes de linho que contornam seu pescoço e ajudam a evitar espasmos quando você acorda", explica Conrad.
US $ 55 na Amazon Compre agora2 Este travesseiro para roncos
Se você tem dor no pescoço e seu ronco pode acordar um urso de hibernação, há esperança: é chamado de travesseiro de espuma de memória de contorno tempur-cédico. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Este travesseiro é bom para aqueles que dormem nas costas ou no lado e tem firme apoio para permitir que a curva cervical normal do pescoço permaneça em alinhamento adequado", diz Conrad.
$ 100 $ 90 em overstock Compra agora3 Este travesseiro com suporte ajustável
Você acha que o travesseiro que se sente confortável uma semana deixa você se sentindo dolorido no próximo? Nesse caso, o travesseiro de suporte cervical do núcleo D é perfeito para você.
"Este travesseiro de suporte cervical do núcleo D inclui duas opções de rolo cervical. O rolo menor é ideal se você precisar de menos suporte e o rolo maior é perfeito para alguém que precisa de suporte máximo ", explica o quiroprático Gil Kentof, DC, fundador do DR. Gil Center for Back, Neck e Dor Crônico.
$ 44 $ 35 em produtos principais Compre agora4 Este travesseiro para dormentes laterais
"Se você é um sono lateral consistente, precisa de um travesseiro que preencha a lacuna entre o ombro e a cabeça, para que seu pescoço fique alinhado com o resto da coluna", explica Kentof. Ele recomenda este travesseiro ajustável de luxo de luxo de luxo porque "permite que você adicione ou remova o preenchimento para criar a espessura ideal para alinhar seu pescoço com a coluna vertebral."
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