Esse hábito comum não é apenas bruto-pode causar demência, diz um novo estudo

A demência é mais do que uma doença específica, é um termo abrangente que abrange várias condições diferentes que prejudicam sua capacidade de lembrar, pensar e tomar decisões. Atualmente, 55 milhões de pessoas em todo o mundo têm demência, e esse número deve crescer 10 milhões a cada ano, relata a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Enquanto 73 % dos americanos que vivem com demência têm 75 anos ou mais, você pode começar a tomar medidas para evitar essa condição neurodegenerativa em qualquer idade, chutando certos hábitos prejudiciais. Agora, um novo estudo chocante revela que um hábito bastante nojento (que, para ser sincero, a maioria de nós é culpada de ocasião) pode aumentar seu risco de doença de Alzheimer, a causa mais comum de demência.

Continue lendo para descobrir o que é, para que você possa parar de fazê -lo e manter seu cérebro em boa forma nos próximos anos.

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Seus hábitos diários afetam seu risco de demência.

Vários estudos mostram que vários hábitos de vida são cruciais para apoiar a saúde cognitiva e diminuir o risco de desenvolver demência. Para manter sua mente afiada e reduzir seu risco de demência, os quatro melhores hábitos que você pode implementar em sua vida diária são atividades físicas regulares, estimulação mental, engajamento social e boa nutrição. Tudo isso ajuda a proteger seu cérebro envelhecido e pode atrasar ou impedir o início da demência.

Se hábitos saudáveis ​​de estilo de vida apoiarem a função cerebral adequada à medida que você envelhece, não deve surpreender que os maus hábitos de estilo de vida possam levar ao declínio cognitivo e aumentar seu risco de demência. Vários fatores, incluindo fumar, beber álcool, não dormir o suficiente, má nutrição, isolamento social e falta de exercício podem contribuir para um maior risco de declínio das faculdades mentais. Embora esses hábitos prejudiciais sejam fatores de risco bem estabelecidos para demência, outros hábitos menos conhecidos podem aumentar seu risco.

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Fazer isso aumenta o risco de doença de Alzheimer.

De acordo com um fevereiro. 2022 Estudo publicado em Relatórios científicos, Escolher o nariz pode aumentar o risco de desenvolver a doença de Alzheimer e outras formas de demência. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Especificamente, o estudo descobriu que a tensão bacteriana Chlamydia pneumoniae-Um patógeno prejudicial ligado a infecções respiratórias, incluindo pneumonia-usa suas passagens nasais como um caminho para entrar no seu corpo. Suas células cerebrais respondem a essa invasão bacteriana depositando a proteína beta amilóide, um composto tóxico encontrado regularmente no cérebro daqueles com Alzheimer's. Esta proteína se agrupa para formar placas que coletam entre neurônios e interrupção da função de célula.

James st. John, PhD, co-autor e chefe do estudo do Centro de Neurobiologia e Pesquisa de Células Estrem, disse em um comunicado à imprensa: "Somos os primeiros a mostrar que Chlamydia pneumoniae pode subir diretamente o nariz e entrar no cérebro, onde pode desencadear patologias que se parecem com a doença de Alzheimer. Vimos isso acontecer em um modelo de mouse, e a evidência é potencialmente assustadora para os seres humanos também."

Escolher o nariz prejudica a capacidade natural do seu corpo de filtrar bactérias nocivas.

Além de ser insalubre, cavar o ouro danifica o revestimento interno do seu nariz. Esse dano permite que as bactérias ignorem a barreira hematoencefálica, um mecanismo de filtragem que bloqueia a passagem de certas substâncias de entrar no seu cérebro. Além disso, arrancar ou aparar os pêlos do nariz podem aumentar seu risco de demência. Os pêlos do nariz são filtros naturais que ajudam a bloquear bactérias, alérgenos e poeira de entrar nos pulmões e com o cérebro que escolher o nariz e arrancar, aparar ou puxar os pêlos do nariz tem sérias conseqüências à saúde que você pode não perceber.

"Os pêlos do nariz são a primeira linha de defesa para manter os patógenos afastados. Eles são projetados para manter as doenças agudas, como resfriados e outros vírus respiratórios ", explica Laura Purdy, MD, um médico de família certificado em Fort Benning, Geórgia. "Independentemente da presença ou ausência de pêlos do nariz, é mais uma colheita do nariz e expondo a corrente sanguínea às bactérias que vivem no trato respiratório que poderia potencialmente aumentar seu risco de doença de Alzheimer."

Mais pesquisas são necessárias para determinar o impacto nos humanos.

Como o estudo foi baseado em modelos animais, mais pesquisas são necessárias para determinar o impacto de passagens nasais danificadas e pêlos do nariz no risco de demência. "Precisamos fazer este estudo em humanos e confirmar se o mesmo caminho opera da mesma maneira", ST. John disse. "É a pesquisa que foi proposta por muitas pessoas, mas ainda não concluída. O que sabemos é que essas mesmas bactérias estão presentes em humanos, mas não descobrimos como eles chegam lá."