Estes são os piores riscos à saúde que todo viajante precisa saber sobre

Não é difícil ficar doente na estrada. Com o ar de avião reciclado, os móveis de hotel germy e um contato próximo com outros turistas, existem inúmeras maneiras de pegar uma doença. E agora ve-lado para os recentes surtos de coronavírus e norovírus-é ainda mais importante para proteger nossos sistemas imunológicos. Abaixo, reunimos os piores riscos à saúde que se espalham hoje e como evitar contratá -los enquanto viajava.

1 Coronavírus

Se você não ouviu as notícias, o coronavírus se tornou uma pandemia global. Coronavirus covid-19 é um novo tipo de infecção respiratória que foi identificada pela primeira vez em Wuhan, uma grande cidade portuária na China. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os sintomas febre, a tosse e a falta de respiração variam de leve a grave e até fatal. Embora a maioria dos casos tenha sido na China, o vírus viajou para mais de 30 outros países, incluindo Itália, Irã e Coréia do Sul. Recentemente O jornal New York Times relataram que houve pelo menos 34 casos confirmados no U.S. (Embora essas pessoas estejam em quarentena).

Você só pode pegar o Coronavírus através do contato com uma pessoa infectada; portanto, se você está planejando uma viagem a um país que viu um pico no vírus, provavelmente deve reconsiderar. Por exemplo, o u.S. O Departamento de Estado emitiu um Aviso de Viagem da China de Nível 4 "Não viaje", e o CDC lançou um alerta de saúde de viagens de nível 2 para a Itália.

2 norovírus

O norovírus é um vírus extremamente contagioso que causa vômito e diarréia. Ele se espalha pelo contato direto ou indireto com alguém que o possui, ou através de alimentos ou água contaminados, de acordo com o CDC. O vírus aumenta durante o inverno e raramente é fatal, exceto em casos graves, principalmente entre crianças e idosos.

Os surtos mais comuns ocorrem quando as pessoas estão de perto, como em navios de cruzeiro ou em hotéis. Por exemplo, Princess Cruises ' Princesa do Caribe foi forçado a terminar sua viagem cedo e retornar à Flórida depois que mais de 300 passageiros e membros da tripulação ficaram doentes com norovírus. Da mesma forma, um surto se espalhou em um cassino da Louisiana, afetando mais de 200 pessoas.

A melhor maneira de prevenir o norovírus enquanto viaja é lavar as mãos frequentemente, enxaguar bem frutas e vegetais, e verifique se a comida está bem cozida antes de comer. Pacote de desinfetante para as mãos e, se você sentir que pode estar experimentando sintomas, denunciá -los à equipe médica imediatamente.

3 Ebola

O Ebola é um vírus mortal localizado principalmente na África Subsaariana que pode afetar humanos e primatas. Em 2014, a Organização Mundial da Saúde (OMS) relatou que o Ebola apareceu pela primeira vez nos Estados Unidos depois que um viajante infectado retornou a Dallas depois de visitar a África Ocidental, o epicentro da epidemia. Hoje, o vírus é mais ativo na República Democrática do Congo.

O Ebola pode ser espalhado de animal para humano, ou de humanos para humanos através do contato com sangue infectado ou fluido corporal, explica o CDC. Febre de sintomas, dores e dor, vômito e diarréia, e sangramento inexplicável-maio ​​aparecem de dois a 21 dias depois que você está infectado. O vírus geralmente é fatal, mas aqueles que buscam atenção médica o mais rápido possível podem sobreviver. Felizmente, os viajantes hoje estão em um risco muito baixo, além de quem está em contato com primatas ou morcegos na África (também conhecido como, provavelmente não você). Se você está viajando para a África, a maneira mais segura de impedir o Ebola é evitar tocar animais e pessoas doentes, e lavar as mãos com frequência.

4 zika

O zika é espalhado por mosquitos e, embora qualquer pessoa possa contratá -lo, o CDC alerta que o maior risco é para mulheres grávidas, que podem sofrer aborto, estilbir ou defeitos de nascimento se capturarem o vírus. A parte mais perigosa é que os sintomas são relativamente leves (febre, erupção cutânea, dor de cabeça e dor articular e muscular), muitas pessoas infectadas não se sentem doentes o suficiente para procurar atendimento médico.

Embora o vírus tenha diminuído, o OMS relatou em 2019 que ainda é um pouco ativo em 87 países na maior parte da América Latina, no Caribe e nos Estados Unidos. Se você estiver viajando para uma área que teve um surto de zika, embalasse roupas de mangas compridas e spray de insetos e pergunte com seu hotel se eles oferecerão redes de mosquito. Você também pode querer viajar para as cidades no inverno, quando os mosquitos são menos ativos.

5 malária

A malária afeta as áreas da África, o Caribe, a América do Sul, a Ásia e o Pacífico Sul (pense: em qualquer lugar os mosquitos são predominantes). A boa notícia é que, com a saúde adequada, a malária é altamente tratável e raramente se torna fatal. Pode ser detectado através de um exame de sangue e tratado com drogas. Os sintomas, de acordo com o CDC, são parecidos com gripe e podem incluir calafrios graves, dor de cabeça, dores musculares e fadiga geral. A maioria das pessoas pode começar a mostrar sintomas já em sete dias ou até três meses após a exposição. Se você estiver viajando para uma área onde a malária é comum, converse com seu médico sobre como tomar remédios de prescrição antes e durante sua viagem e tome as precauções adequadas para evitar picadas de insetos.

6 febre amarela

Este vírus transmitido por mosquitos em partes tropicais e subtropicais da África e a América do Sul-recebe seu nome da icterícia amarela que algumas pessoas infectadas experimentam. Os efeitos colaterais iniciais são semelhantes à gripe e incluem febre, dor muscular, dor de cabeça, náusea, vômito e fadiga, de acordo com o OMS, mas algumas pessoas podem desenvolver sintomas mais graves como icterícia, sangramento e insuficiência de órgãos. Não há tratamento conhecido para febre amarela, e a taxa de mortalidade é de 30 a 60 % para casos graves, explica o CDC. Dito isto, há uma vacina que impede a febre amarela, e uma única dose pode protegê -lo por toda a vida. Se você estiver visitando uma área de alto risco, a vacina é necessária e você deve mostrar documentos médicos no controle da fronteira. Para obter a imunização, marque uma consulta em uma clínica de viagem especializada como o Passport Health. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

7 poliomielite

A poliomielite é uma doença com risco de vida causada pelo poliovírus, que se espalha de pessoa para pessoa através do contato com fezes ou, mais raramente, saliva ou muco de espirros ou tossires. A poliomielite afeta a medula espinhal e o cérebro e leva à paralisia e às vezes morte. Os efeitos colaterais semelhantes à gripe incluem dor de garganta, febre, náusea, dor de cabeça e fadiga, mas apenas uma em cada quatro pessoas infectadas realmente manifesta esses sintomas; A maioria não mostra sinais visíveis de doença.

Hoje, há uma vacina segura da poliomielite, e o CDC recomenda que todas as crianças recebam quatro doses. Provavelmente, você não precisa se preocupar com a poliomielite se estiver viajando, pois foi eliminado da maioria do mundo. Afeganistão, Nigéria e Paquistão são os únicos três países que não foram certificados sem a doença. Se você estiver viajando para uma dessas nações, você deve conversar com seu médico para garantir que você esteja vacinado corretamente. Caso contrário, eles administrarão um tiro de reforço.

8 sarampo

Felizmente, o sarampo foi eliminado no U.S., Mas essa doença viral contagiosa ainda é comum em outros países onde há menos acesso à imunização, explica a quem. O sarampo é uma doença transportada pelo ar espalhada por tosse e espirros, e bebês e crianças pequenas são o grupo mais suscetível. O sintoma mais comum é uma febre alta, que pode aumentar acima de 104 graus, junto com o nariz ou tosse escorrendo.

Qualquer pessoa que visite uma área onde o sarampo está ativo deve ser totalmente vacinado pelo menos duas semanas antes da viagem. Consulte o mapa do CDC dos surtos globais de sarampo e fale com seu médico antes de viajar para uma dessas regiões.

9 Hepatite a

Esta infecção altamente contagiosa do fígado é contratada através de alimentos ou água contaminados, bem como através de contato fecal ou oral com uma pessoa infectada. Os sintomas geralmente ocorrem quatro semanas após a infecção e podem incluir febre, cansaço, perda de apetite, dor no estômago e náusea. No entanto, eles geralmente são resolvidos após duas semanas, explica o CDC. A hepatite A não causa doença hepática crônica, e quase todo mundo que é infectado se recupera completamente, de acordo com o quem.

A doença está mais intimamente associada ao saneamento ruim e à má higiene pessoal, por isso é importante estar vigilante em lavar as mãos com frequência e beber água engarrafada. Ainda assim, a melhor maneira de impedir a hepatite A é ser vacinada; portanto, verifique com seu médico para ver se você está protegido corretamente antes de viajar.

10 tifóide

A febre tifóide é uma doença causada por uma bactéria espalhada pelo contato humano ou alimentos e água contaminados. Uma vez no seu sistema, as bactérias podem entrar no vapor do sangue, multiplicar e tornar-se com risco de vida. Tifóide é mais comum no mundo em desenvolvimento, onde o saneamento é pobre e os alimentos podem ser inseguros. Os sintomas incluem febre alta, fraqueza geral, dores musculares, diarréia e perda de apetite, relata a Clínica Mayo.

Se você estiver viajando para uma área de alto risco, tenha cuidado com o que consome. O CDC oferece uma regra simples para os viajantes: "Ferva, cozinhe, descasque ou esqueça."Em outras palavras, beba água engarrafada ou cozida, verifique se todos os alimentos estão bem cozidos e grude para produzir que possam ser descascados. Fique longe da comida de rua, se puder, e lave as mãos completamente antes de comer. Se você acha que pode ter tifóide, consulte um médico imediatamente, para que eles possam prescrever antibióticos.

11 dengue

Os quatro tipos de vírus da dengue são comuns em mais de 100 países ao redor do mundo, representando um risco para cerca de 40 % da população global. O revestimento de prata: embora cerca de 400 milhões de pessoas sejam infectadas a cada ano, as taxas de fatalidade de dengue graves são muito baixas (menos de 1 %). Os sintomas variam de moderada (febre e erupção cutânea) a mais raro e grave (vômito, sangramento das gengivas ou nas fezes). A dengue é encontrada onde os mosquitos são comuns: nas regiões tropicais e subtropicais em todo o mundo, incluindo muitas partes do U.S. Embora não haja tratamento para a dengue, a maioria das pessoas se recupera por conta própria, de acordo com a clínica Mayo. Tome precauções para evitar picadas de mosquito usando mangas e calças compridas, aplicando spray de insetos e usando telas nas janelas e portas.

Ordens do médico: essas são as 30 maneiras mais inteligentes de evitar ficar doentes quando você viaja.