A ciência diz que o namoro online é terrível para sua saúde mental

Se você entrou no mundo do namoro online, sabe que pode ser uma verdadeira chatice. O comportamento terrível que ele normaliza-gesticulando, orbitando e, agora, o abuso emocional de bombardeio R é em sua forma mais pura, e inevitavelmente tem um impacto negativo no bem-estar emocional.

Um estudo de 2011 descobriu que a rejeição estimula o mesmo sistema cerebral somatossensorial que a dor física. Da mesma maneira que a de mãos dadas pode aliviar a dor física, ser fantasiado pode causar.

Outro estudo de 2017 com 1.300 estudantes universitários descobriu que aqueles que usavam Tinder tendiam regularmente a ter menor auto-estima e mais problemas de imagem corporal do que aqueles que não fizeram.

"Descobrimos que estar envolvido ativamente com o Tinder, independentemente do sexo do usuário, estava associado à insatisfação corporal, vergonha do corpo, monitoramento corporal, internalização das expectativas da sociedade de beleza, comparando -se fisicamente com os outros e confiando na mídia para obter informações sobre a aparência e atratividade ", disse Jessica Strübel, professora da Universidade do Texas e principal autora do estudo, em comunicado à imprensa.

Essas descobertas corroboram outros estudos que descobriram que as mídias sociais em geral geralmente fazem as pessoas se sentirem deprimidas, porque incentiva os usuários a se objetivar e se comparam constantemente desfavoravelmente com os outros. Não é de admirar que as pessoas entre 18 e 22 e aka, a Igneração, recentemente foram consideradas a faixa etária mais solitária da América. Afinal, 39 % deles admitem estar online "quase constantemente."

A ascensão do vício em tecnologia se alimenta muito dos efeitos prejudiciais do namoro online também. No ano passado, partida.Com, que tem mais de 7 milhões de assinantes pagos, divulgou uma pesquisa que revelou um em cada seis adultos se identifica como "viciado" ao processo de tentar encontrar um companheiro. E sua saúde mental sofreu como resultado. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Pessoas que se auto-descrevem como tendo comportamentos de estilo realmente viciante em relação à Internet e os celulares pontuaram muito mais em escalas de depressão e ansiedade", Alejandro Llerras, um professor da Universidade de Illinois que conduziu um estudo de 2016 que liga o uso obsessivo de telefones celulares à saúde mental fraca, disse em um comunicado de imprensa.

Quando usado corretamente, a internet pode ser um ótimo lugar. Estudos descobriram que a publicação sobre suas metas de condicionamento físico no Instagram pode ajudá -lo a perder peso, e outras pesquisas apontaram para o fato de que certos grupos do Reddit podem ajudar as pessoas a lutar contra a depressão.

Da mesma forma, o namoro online pode ter grandes benefícios. Hoje, um em cada cinco casais se reúne on -line e alguns projetos de estatística que, até 2040, 70 % dos relacionamentos começarão online. O namoro online também tem sido particularmente benéfico para grupos marginalizados, como a comunidade LGBT, bem como os idosos. O namoro on -line pode, portanto, ser uma ótima ferramenta, mas apenas se você não for viciado nela e evite se ver como descartável. Se você tomar rejeição muito pessoalmente, o namoro online também pode não ser adequado para você.

Para obter mais dicas sobre como se destacar no romance virtual, confira que contratei um treinador de namoro online e foi isso que aprendi.

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