Se você perceber isso enquanto come, pode ser um sinal precoce de menopausa

A menopausa muda os corpos das mulheres de várias maneiras e, para todos os flashes de sintomas conhecidos, por exemplo-geralmente há outro que fica de fora da conversa completamente. Agora, os cientistas estão lançando luz sobre algo que você poderá notar da próxima vez que estiver gostando da sua comida favorita. Se isso acontecer com você, pode ser uma pista de que seu corpo esteja começando a experimentar algumas das mudanças hormonais associadas à menopausa, e vale a pena verificar com seu médico sobre o que mais você pode esperar. Continue lendo para descobrir qual sintoma da menopausa pode aparecer na hora das refeições e como isso pode afetar seus hábitos alimentares.

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Se a comida tiver um gosto diferente nos seus 40 ou 50 anos, pode ser devido à menopausa.

Especialistas dizem que o senso de paladar e o cheiro de algumas mulheres pode ser alterado quando entram na menopausa em seus 40 ou início dos anos 50. Isso ocorre porque os níveis reduzidos de estrogênio podem afetar a saliva, o que, por sua vez.K.-Site informativo baseado Meu centro de menopausa.

À medida que os níveis de estrogênio diminuem, o mesmo ocorre com o fluxo de suas glândulas salivares. E como a saliva ajuda a dividir os alimentos em seus diferentes componentes químicos, ter menos na boca pode tornar seu paladar incapaz de detectar sabores específicos, o site explica.

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Algumas mulheres percebem um sabor amargo ou metálico quando comem.

De acordo com Saúde diária, Algumas mulheres percebem um gosto metálico remanescente na boca enquanto come, como resultado da menopausa. À medida que a boca seca da saliva reduzida, o crescimento bacteriano pode aumentar na boca, às vezes levando a cáries ou doença gengival. Como parte desse sintoma, "algumas mulheres que passam pela menopausa podem sentir dor ou uma sensação de queimação na língua, lábios, gengivas ou outros pontos na boca", relata o local.

Um estudo de 2003 no British Dental Journal descobriram que muitas mulheres na pós -menopausa experimentam "um declínio na percepção palatal", o que também as torna menos capazes de provar o açúcar. Isso pode contribuir ainda mais para o sentido de que a comida tem um gosto amargo ou metálico.

Isso pode mudar seus hábitos alimentares sem você perceber.

Esse mesmo estudo, que executou testes de sabor de boca inteira e testes de sabor espacial em 20 mulheres na pós-menopausa, descobriram que sete (ou 35 %) de seus sujeitos sofreram percepção de sabor alterado depois que pararam de ter um período. Nove (ou 45 %) dos sujeitos relataram que seus hábitos alimentares haviam mudado desde a menopausa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Este estudo demonstra que a percepção do sabor da língua não muda, mas que existe um distúrbio na percepção palatal nas mulheres na pós -menopausa", concluiu os autores do estudo. "Além disso, há tendência à preferência de alimentos mais doces durante a menopausa", acrescentaram, observando que isso pode afetar a saúde geral e a saúde dental das mulheres na pós -menopausa.

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Aqui está o que você pode fazer sobre isso.

Você pode fazer várias coisas para manter seus sentidos regulares de paladar e cheiro durante a menopausa, digamos que os especialistas de Meu centro de menopausa. Eles recomendam ver seu dentista regularmente e praticar uma boa higiene dental, permanecendo hidratada, mastigando goma sem açúcar para estimular a produção de saliva, evitando alimentos que o deixam desidratado ou irritar sua boca e evitar o uso de álcool e tabaco, o que pode exacerbar esse sintoma da menopausa.

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