Aqui está a única coisa que a princesa Diana fez todos os dias para desestressar

Princesa Diana'A vida pode ter parecido tão fascinante para aqueles de nós do lado de fora, mas a realidade era muitas vezes muito mais complicada e mais estressante do que a maioria de nós percebeu. Quando ela era casada com Príncipe Charles, Seus dias como princesa do País de Gales foram agendados até o minuto e reservados meses com antecedência. Além de sua longa lista de obrigações, Diana estava lidando com muito estresse em sua vida pessoal: ela lutou com um casamento conturbado e constantemente tinha que se ajustar como membro da família real.

É por isso que, para aliviar o estresse e ficar em forma, Diana nadou todos os dias-mesmo quando viajou. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

A princesa era uma estrela de natação e mergulho na escola. Seu instrutor de natação ficou tão impressionado com sua técnica que ela escreveu: "Diana nada e mergulha com velocidade e estilo."Diana até criou seu próprio movimento, apelidado de" Spencer Special "-um mergulho tão suave que não fez um respingo quando ela atingiu a superfície da água.

Depois que ela se casou com Charles, Diana usava regularmente a piscina no Palácio de Buckingham, saindo de casa às 7h em um traje vermelho e dirigindo de seu apartamento no Palácio de Kensington para "BP" para um mergulho de 20 minutos. Ela sempre usava um terno de uma peça para nadar até 30 comprimentos de peito e costas, para se preparar para enfrentar o dia e ficar em forma. Diana e Charles ensinaram Príncipe William e Príncipe Harry nadar na mesma piscina.

Diana era tão dedicada à sua rotina de condicionamento físico que odiava sentir falta de sua natação matinal. Durante os anos oitenta, quando ela estava em Sandringham-Which não fez piscina-Diana dirigiu até o Clube de Saúde de Knights Hill, nas proximidades, geralmente acompanhado por sua então cunhada Sarah Ferguson, por uma hora de natação e aeróbica. Quando ela viajou para compromissos oficiais, seus assessores sempre organizaram o tempo para nadar particulares em piscinas de hotéis.

A princesa até nadou na piscina do Palácio de Buckingham no primeiro dia de sua separação oficial de Charles e geralmente fazia um mergulho solitário no dia de Natal depois que ela não foi mais para Sandringham com o resto do Royals.

Após seu divórcio em 1996, Diana parou de nadar no Palácio de Buckingham e perdeu os efeitos suaves da natação em particular.

"Isso fazia parte de sua rotina", disse um insider real. "Mas depois do divórcio, ela não se sentiu confortável para lá."Ela também não se sentiu segura nadar em sua academia, o Harbor Club em Chelsea (fotografias da princesa que trabalhavam no clube havia pousado na primeira página dos tablóides), então os amigos costumavam arranjar para ela usar as piscinas em seus clubes ou em suas propriedades em segredo.

"Houve tão poucos momentos que ela se sentiu serena e calma", disse um bom amigo de Diana's. "A natação deu a ela a paz ilusória que ela estava sempre procurando por-mesmo que fosse apenas alguns minutos por dia."E para fatos mais incríveis sobre a princesa Diana, saiba que essa foi sua resolução final de Ano Novo. 

Diane Clehane é jornalista e autora de Nova York de imaginar Diana e Diana: os segredos de seu estilo.

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