Veja como ensinar seu filho a ser um bebedor responsável

Claro, você é muito forte nas conversas sobre os pais. Os pássaros e as abelhas? Sem suor. Drogas? Feito e polvilhado. Mas o álcool é uma besta completamente diferente.

Você provavelmente desfruta de um bom uísque único ou um belo gin-and-tonic, assim como, bem, quase todos os adultos que seu filho jamais se encontrará, então as palestras sobre os males do firewater vão tocar Hollow. Trabalhe em vez de um objetivo simples: adiando sua primeira bebida pelo maior tempo possível. Uma criança que começa a beber antes dos 14 anos tem quatro vezes mais chances de sofrer de dependência de álcool mais tarde na vida, de acordo com pesquisas publicadas no Jornal de Abuso de Substâncias. De fato, o que você faz e diz agora pode fazer toda a diferença quanto ao tipo de bebedor ele ou ela se torna responsável e saudável, ou perigoso e dependente. Para mais informações sobre crianças, confira 40 hacks para criar um garoto incrível.

1 aguardo o maior tempo possível

Em 1965, a idade média da primeira bebida de um adolescente foi de 17 1/2, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA). Em 2003, esse número havia caído para 14 anos, o que os especialistas dizem ser desastrosa.

"Entre as idades de 15 e 18 anos, existem grandes mudanças biológicas no cérebro", diz o psicólogo Michael Dennis, Ph.D. "Aqueles que começam a beber quando têm mais de 14 anos têm maior probabilidade de se tornar viciados do que aqueles que começam a beber aos 18 anos ou mais. Todo ano você pode conseguir que eles adiam a primeira bebida, melhor."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Isso significa que dar ao jovem adolescente sua primeira taça de champanhe na véspera de Ano Novo pode não estar ensinando -a a beber com moderação, como foi pensado anteriormente. "Há poucas evidências que apóiam a teoria de que o ensino de bebida social reduz o risco", diz Dennis. Em vez disso, você pode estar treinando o cérebro dela para o vício mais tarde. E para mais conselhos sobre os pais, aprenda as 25 melhores maneiras de viajar com crianças.

2 Sirva os fatos diretamente

Se seu filho já está experimentando álcool ou passando um tempo com outras pessoas que estão bebendo, seu objetivo é duplo: além de aterrar sua bunda, você também precisa educá -lo sobre como beber para que ele não saia do fundo minuto ele está fora de casa. Diga a ele quantas bebidas serão necessárias para colocá -lo sobre o limite legal (um ou dois) e quantos aumentarão o teor de álcool no sangue .35 (geralmente oito a 12, dependendo de gênero e peso), que é o ponto em que as pessoas podem desmaiar e morrer.

Ensine a ele a importância de ficar com uma bebida por hora para que seu estômago possa digerir o álcool, nunca beber com o estômago vazio e nunca dirigir depois de beber ou entrar no carro de alguém que tem. Se você tem uma filha, discuta o efeito que o álcool tem nas inibições sexuais.

3 Mostre a ele como é feito

O maior fator de risco que uma criança tem para se tornar um alcoólatra é ter um pai ou irmão alcoólico, não apenas por causa do vínculo genético, mas também por causa do comportamento aprendido. Se sua família tem um histórico de problemas de beber, diga ao seu filho como isso o coloca em risco. E assista ao seu próprio consumo.

"Há um ditado que as crianças nem sempre fazem o que dizemos, mas elas veem o que fazemos", diz a Niaaa's Mark Willenbring, M.D. Portanto, se você normalmente tem mais de quatro bebidas em um dia ou 14 bebidas em uma semana, não está apenas bebendo muito para sua saúde, mas também está dando um exemplo perigoso para o seu filho, diz DR. Willenbring. E para mais informações sobre o ápice da saúde de bebida, aprenda a verdade sobre beber álcool durante a gravidez.

4 cuidado com os Demolidores

Se você tem um filho problemático, ele pode estar em maior risco de comportamento inseguro e problemas com o álcool para baixo na estrada.

"A impulsividade é um fator de risco real", diz Dr. Willenbring. "Tacadores de risco e extrovertidos têm maior probabilidade de quebrar regras e sair com outras pessoas que quebram regras."

Quanto mais graves o seu filho comportamental ou emocional, maior a probabilidade de haver problemas com o álcool. Se seu filho for diagnosticado com AD/HD, transtorno de conduta, depressão ou ansiedade, você vai querer ficar ainda mais vigilante ao assistir a sinais de um problema. Para mais conselhos sobre os pais, ossos de 40 mentiras, as crianças dizem que os pais sempre se apaixonam por.

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