Sentindo doença da primavera? Pode ser algo em seu quarto

O tempo está ficando mais quente, as flores estão em flor e o pólen está no ar. Você tem os sintomas clássicos de alergias sazonais como olhos aquosos, um nariz escorrendo, coceira na pele e tosse. Deve ser a mudança das estações que está fazendo você se sentir doente, certo? Não necessariamente especialmente se seus sintomas ocorrerem após uma noite de sono, ou quando você faz sua cama. Continue lendo para descobrir o que realmente poderia estar causando sua doença na primavera e como parar de cheirar e espirrar para que você possa aproveitar a temporada.

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A maioria de nós tem ácaros que vivem em nossos quartos.

A roupa de cama, bem como outros itens domésticos, como tapetes e cortinas, são frequentemente o lar de pragas microscópicas chamadas ácaros de poeira. Se você está morando com essas criaturas de oito patas, você não está sozinho. De acordo com a American Lung Association (ALA), quatro em cada cinco casas no U.S. tem ácaros.

Os ácaros se alimentam dos flocos da pele que são derramados por humanos (até 1.5 gramas por dia!). Esses flocos se estabelecem nas áreas onde vivem os ácaros, como sofás, tapetes-e especialmente sua cama. O calor de um colchão (os ácaros prosperam em umidade), juntamente com a enorme quantidade de células mortas da pele que se acumulam lá, cria um ambiente perfeito para esses artrópodes se reunirem.

Não importa o quão limpo e arrumado seja sua casa; apenas limpar e trocar folhas e fronhas não podem se livrar de ácaros de poeira. E dispositivos de limpeza regulares, como aspiradores, não são eficazes na remoção de ácaros (capazes de se agarrar firmemente às superfícies, bem como se escavar profundamente por baixo deles) ou impedir que as células da pele humana colecionassem (e, portanto, sustentam os ácaros).

Os ácaros podem causar sintomas que imitam alergias sazonais.

Como observa a Fundação de Astha e Alergia da América, existem pelo menos 13 espécies diferentes de ácaros e, embora tendam a sobreviver em condições úmidas, elas podem viver o ano todo. No entanto, não são apenas ácaros vivos que causam alergias. Seus resíduos também podem criar reações alérgicas típicas, como espirros, tosse e uma coceira na garganta, bem como problemas mais sérios, como chiado e falta de ar, para pessoas com asma. Como esses também são sintomas de uma alergia sazonal típica, seja causada por pólen, mofo ou outros alérgenos, pode ser difícil descobrir o que está causando seu desconforto. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Então, como você determina se você coabita com ácaros? A primeira coisa a fazer é descartar a possibilidade de você estar doente com um frio ou outro tipo de vírus. Os sintomas podem ser semelhantes às alergias, mas os resfriados normalmente seguem seu curso após cerca de cinco a sete dias, de acordo com a clínica Mayo. As alergias sazonais também tendem a ocorrer ao mesmo tempo todos os anos durante um período específico.

Se seus sintomas forem piores pela manhã, os ácaros podem ser os culpados.

Depois de determinar que um vírus não é a razão pela qual você está constantemente soprando o nariz, você precisará descobrir se sua alergia é causada por ácaros de poeira. Uma diferença importante entre uma alergia sazonal e alergia ao ácara é quando Os sintomas ocorrem.

As alergias sazonais são causadas pela liberação de pólen, o que leva à rinite alérgica sazonal-também conhecida como "febre do feno."Segundo a AAFA, os três principais tipos de pólen que levam a alergias são pólen de árvore, pólen de grama e pólen de ervas daninhas, que podem ser produzidos em diferentes épocas do ano, dependendo da localização. Por exemplo, o pólen da grama pode causar alergias durante os meses mais quentes do norte.S., Embora possa ser prevalente no sul o ano todo.

É possível ter uma reação ao pólen que está presente ao longo do ano (ou responder a cada um dos diferentes pólens que são liberados durante o outono, a primavera, o verão e até o inverno), mas com sintomas de alergia consistentemente, apesar das mudanças no clima pode Indique uma alergia ao ácar de poeira, especialmente se parecer mais severo pela manhã.

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Limitar sua exposição a ácaros é a chave para se sentir melhor.

Conversar com o seu médico e explicar quando seus sintomas ocorrem-por meio do ano e dentro de um período de 24 horas, ajuda a descobrir se sua alergia é causada por ácaros de poeira. Além disso, você pode receber um teste de picada de pele (SPT) durante o qual os alérgenos são aplicados à pele, explica Healthline. A área é então picada com uma agulha e monitorada pelo seu provedor para ver se há uma reação alérgica.

Se os ácaros estão deixando você doente, seu médico pode aconselhá -lo sobre medicamentos para tratar os sintomas, mas mais importante, há precauções que você pode tomar para limitar sua exposição em casa.

Comece com seu quarto, pois os ácaros tendem a morar lá mais do que em qualquer outro lugar do seu espaço. A AAFA recomenda medidas preventivas, incluindo a cobertura de colchões e travesseiros com capas com zíper, lavando roupas de água em água quente semanalmente, limitando têxteis em sua casa, como tapetes e cortinas e usando aspiradores de pó de filtro certificados especiais que podem reduzir a quantidade de ácaros de poeira ( e seus resíduos).

Você não pode se livrar completamente dos ácaros, dado o acesso constante à comida e sua capacidade de viver profundamente em móveis como seu colchão. Mas você pode limitar sua exposição, o que ajudará bastante a alívio.

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