Fazer isso durante o dia pode ser um sinal de Alzheimer, alerta o estudo

A doença de Alzheimer e outras formas de declínio cognitivo apresentam um problema devastador em todo o mundo-e é uma condição que está constantemente em ascensão. De acordo com a doença de Alzheimer International (ADI), havia mais de 55 milhões de pessoas vivendo com demência em todo o mundo em 2020, e esse número é projetado para atingir 139 milhões até 2050. Não há cura conhecida para demência, tornando essencial procurar sintomas precoces da doença para acessar o tratamento. Os benefícios de um diagnóstico precoce da doença de Alzheimer são muitos, mas alguns dos sintomas podem ser fáceis de perder. Continue lendo para descobrir mais uma bandeira vermelha que pode ser um sinal de alerta antecipado de declínio cognitivo.

Leia o próximo: Fazer isso de manhã quadruplica seu risco de demência, diz o estudo.

A perda de memória é um sintoma bem conhecido de demência, mas também pode ser uma parte normal do envelhecimento.

A doença de Alzheimer é uma condição debilitante que muitos se associam à perda de memória e confusão. "Um dos sinais mais comuns da doença de Alzheimer, especialmente no estágio inicial, é esquecer informações recentemente aprendidas", diz a Associação de Alzheimer. "Outros incluem esquecer datas ou eventos importantes, fazer as mesmas perguntas repetidamente e cada vez mais precisando confiar nos auxílios da memória (e.g., Notas de lembrete ou dispositivos eletrônicos) ou membros da família por coisas que eles costumavam lidar com seus próprios."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mas aproximadamente 40 % das pessoas experimentam uma quantidade de perda de memória após os 65 anos de idade como parte do processo de envelhecimento, relata a Sociedade de Alzheimer. Esse tipo de perda de memória normal e relacionada à idade não deve atrapalhar sua vida diária ou limitar sua capacidade de concluir tarefas de rotina.

A doença de Alzheimer pode causar uma ampla gama de sintomas.

Quando ocorrem em Alzheimer ou outros tipos de declínio cognitivo, as mudanças estão ocorrendo no cérebro. Dezenas de bilhões de neurônios-ou células comunicam informações para diferentes partes do corpo, explica o Instituto Nacional de Envelhecimento (NIA) e a doença os afeta: "A doença de Alzheimer interrompe essa comunicação entre os neurônios, resultando em perda de função e célula morte."

Os possíveis sintomas de Alzheimer são amplos porque muitas áreas do cérebro podem ser afetadas pela doença, causando danos a inúmeras habilidades como memória, linguagem, força muscular e engajamento social, diz a NIA. À medida que esse dano cerebral ocorre, "uma pessoa com Alzheimer perde gradualmente sua capacidade de viver e funcionar de forma independente."

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Certos sintomas de demência são mais sutis do que outros.

Muitas pessoas podem não saber cuidar de certos sintomas possíveis de demência, porque são sutis e menos conhecidos. Embora a soneca durante o dia seja considerada uma maneira de refrescar sua energia-e acredita-se que tenha vários benefícios à saúde, incluindo uma diminuição no soneca de cochilo de risco de risco também está ligado a um risco aumentado de demência. "Um novo estudo descobriu que os cochilos diurnos foram associados a um risco aumentado de demência", observou a saúde diária em 2022. "Os idosos do estudo tiveram 40 % mais chances de desenvolver a doença de Alzheimer quando cochilaram diariamente ou soaram por mais de uma hora nos dias de soneca, o estudo encontrou."

Autor principal do estudo Peng Li, PhD, disse ao O Gazette de Harvard Que os resultados do estudo também constataram que o aumento da soneca diurna contínua "pode ​​ser um sinal de progressão clínica deteriorada ou desfavorecida da doença."

A soneca diurna pode ser um sintoma inicial do Alzheimer.

Assim como outros sintomas de Alzheimer, a cochilo extremo diurno em pacientes com demência é devido a células cerebrais danificadas. "As áreas do cérebro que o mantêm acordado durante o dia são danificadas nos estágios iniciais da doença que enruguei a memória, e é por isso que as pessoas com Alzheimer de maio de May seca excessivamente antes de começarem a lutar com o esquecimento das coisas", explica o WebMD.

Assim como estar ciente dos sinais de alerta precoce do declínio cognitivo é crucial, os métodos preventivos também podem ser eficazes-e nunca é tarde para colocar essas escolhas saudáveis ​​de estilo de vida em sua lista de tarefas.

Essas atividades incluem participar de atividades de estimulação cerebral; aprendendo novas habilidades; comer uma dieta saudável e fazer exercícios físicos; e certificando -se de manter a interação social com os outros, Gregory Day, MD, explicado para a clínica da maionese. Se você está preocupado com algum sinal de declínio cognitivo, "entre em contato com seu prestador de cuidados primários ou um neurologista para obter orientações adicionais", ele aconselha ele.