O sobrevivente do câncer Melissa Etheridge agora leva isso todos os dias para se manter saudável

No final dos anos 80, Melissa Etheridge Emergiu como uma nova voz poderosa no mundo do rock 'n roll. Nos anos 90, ela estava assumindo as ondas de rádio com hits como Venha para minha janela e Eu sou o único, Ganhando seus dois prêmios Grammy, One Academy Award, A Glaad Award e mais. Mas em 2004, o roqueiro foi diagnosticado com câncer de mama, ameaçando cortar sua ambiciosa carreira e sua vida curta. Etheridge passou por um curso cansativo de tratamento de quimioterapia e retornou triunfantemente ao palco do Grammy em 2005 para dar o desempenho de uma vida. Hoje, Etheridge diz que sua experiência com câncer de mama a transformou completamente como uma pessoa-incluindo seus hábitos de saúde. Continue lendo para aprender a única coisa que a cantora agora leva todos os dias para se manter saudável e como seu diagnóstico a mudou.

RELACIONADO: Duas vezes sobrevivente de câncer Kathy Bates alerta outros para nunca fazer isso.

Etheridge agora leva uma colher de vinagre de maçã todos os dias.

Etheridge diz que ter câncer de mama mudou seu foco para uma dieta mais saudável, e ela credita essa mudança por sua nova vitalidade. "Eu sou o mais saudável que já estive na minha vida", disse ela ABC noticias em 2015. "Isso me excita todos os dias quando posso acordar, sentir energia e me sentir bem e sentir o propósito. As mudanças que fiz foram grandes e não fáceis."Falando com Shape Magazine Em 2009, ela observou que havia eliminado o açúcar refinado de sua dieta e se voltou para fontes de nutrição à base de plantas. "Não se trata de comer de forma sem graça ou nãoginativamente, mas estar ciente da comida que entra no seu corpo de onde vem, o que foi feito com isso."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Como parte de seu novo regime de saúde, a cantora também disse que leva pelo menos uma colher de sopa de vinagre de maçã todos os dias. "É um conto de esposas antigas, mas é realmente uma das melhores coisas que você pode colocar na sua boca", disse ela Forma.

Relacionado: Tarek El Moussa, da HGTV, diz que este foi seu primeiro sintoma de câncer de tireóide.

Ela fez uma apresentação icônica após seu tratamento de quimioterapia.

Em 2005, pouco depois de passar semanas de quimioterapia para tratar seu câncer de mama, Etheridge se apresentou no Grammy Awards Show, levando sua cabeça recém -careca para o mundo ver. Ela agora diz que foi um dos momentos musicais mais transformadores de sua carreira.

"Logo depois que terminei a quimioterapia, levantei -me em frente ao mundo e cantei Janis Joplin no Grammy. Essa experiência musical mudou minha vida. Encontrei a energia para me levantar e dizer, é isso que devo fazer, sou um artista de rock 'n' roll, e aqui estou cantando. Isso me deu coragem ", disse ela Forma.

Questionado se ela pensou em usar uma peruca para a performance, Etheridge disse que certamente foi sugerido para ela. No entanto, o artista lembra: "Eu nunca fui do tipo para não ser quem eu sou, para não ser verdadeiro. Eu sempre fui adiantado. Então eu disse, por que devo esconder minha verdade? Eu tinha câncer. Eu tinha quimioterapia. Eu perdi meu cabelo. Não há vergonha nisso."

Ter câncer mudou a estrela do rock de uma maneira espiritual.

Embora o câncer sobrevivente seja uma batalha do corpo, Etheridge diz que também provocou uma transformação de sua mente e alma. "Eu estava deitado lá em quimioterapia. Eu não conseguia me mexer porque era doloroso. Eu não podia ouvir nada. Eu não poderia ter luzes acesas ", o cantor disse Forma. "Depois de semanas e semanas, fiquei sem coisas para pensar. Foi quando a conversa em minha mente parou e eu percebi que meu corpo não me definiu. Era o que estava dentro e ao redor dele, esse espírito incrível, essa alma, que fez."

Acabou sendo uma revelação poderosa para Etheridge. "Quando você realmente compreende isso, tudo começa a fazer sentido. Nossa sociedade, onde estamos agora, nossas mentes são ferrovias. Assistimos TV e sentamos no computador o dia todo e mal temos um pensamento original. Precisamos voltar a essa clareza. Nossos pensamentos são todo-poderosos ", disse ela.

Para mais notícias de saúde enviadas diretamente para sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

Ela diz que ter câncer ofereceu a ela uma "lousa em branco."

Tendo começado a se apresentar quando criança, Etheridge diz que ela está em "um caminho de alto estresse" desde que se lembre. "Minha carreira-era uma grande cenoura suculenta bem na minha frente por toda a minha vida. Comecei a tocar em bares quando eu tinha onze. E eu nunca parei. Até eu tinha 43 anos e diagnosticado com câncer de mama foi a primeira vez que cancelei tudo e deitado no meu quarto por semanas ", disse ela à NBC News em 2005.

A lenda do rock descreveu ter câncer como "a desculpa final", finalmente dando a ela a oportunidade de sair da pista rápida, sem culpa. As tensões cotidianas de sua exigente carreira deram lugar à maior preocupação de reconhecer sua própria mortalidade. "Quero dizer, é como se você simplesmente explodisse. É a coisa mais estressante de todos os tempos. 'Oh meu Deus. Eu posso morrer.'Ufa ”, disse ela.

Desde sua recuperação, a cantora diz que tem um senso de equilíbrio mais saudável. "Minha vida se tornou muito simples. E esclareceu. E eu tinha uma lousa completamente em branco e posso construí -la agora do jeito que quero ", disse ela.

Relacionado: Maria Menounos diz que este foi o primeiro sintoma de seu tumor cerebral.