Um novo estudo diz que a cerveja pode protegê -lo do Alzheimer, mas há um problema

No momento, mais de seis milhões de americanos estão vivendo com a doença de Alzheimer (DA), e muitos outros estão passando silenciosamente as mudanças neurológicas que algum dia levarão ao início da condição. De acordo com um novo estudo divulgado no mês passado pelo Journal Neurociência química da ACS, Desta vez, o atraso entre o início dos danos neurológicos e seu diagnóstico eventual torna muitas intervenções para DA menos eficazes. Enquanto isso, medidas preventivas-que podem ajudar a proteger o cérebro muito antes dos sinais da doença emergem-maio ​​de ser sua melhor aposta para afastar o declínio cognitivo, eles dizem.

Especificamente, o estudo descobriu que um tipo particular de cerveja pode ter benefícios para aumentar o cérebro, o que poderia ajudar a afastar a doença de Alzheimer. No entanto, a pesquisa vem com uma grande captura, o que pode fazer você pensar duas vezes. Continue lendo para saber o que as descobertas significam para seus próprios hábitos de bebida e se a bebida ocasional pode realmente ser boa para você.

Leia o próximo: 58 % dos americanos estão aumentando seu risco de demência fazendo isso: você está?

Quando se trata de Alzheimer, a prevenção é fundamental.

Embora não haja uma maneira de impedir definitivamente o Alzheimer, os especialistas dizem que pode haver várias maneiras de diminuir seu risco. Obtendo exercício físico regular, deixando de fumar, mantendo fortes conexões sociais com outras pessoas, gerenciando condições subjacentes, como pressão alta e açúcar no sangue e dormir adequadamente, são apenas algumas das estratégias que os especialistas médicos recomendam.

Além disso, seguindo um plano de alimentação saudável, como a intervenção do Mediterrâneo-Dash para o atraso neurodegenerativo-também conhecido como Diet Mind-pode diminuir o risco de Alzheimer. Essa dieta em particular enfatiza os alimentos minimamente processados ​​e à base de plantas, enquanto limita as gorduras saturadas, açúcares e produtos de origem animal.

Leia isso a seguir: este tempero comum pode realmente melhorar sua memória, diz o estudo.

Beber cerveja também pode ajudar a proteger contra a de Alzheimer, diz o estudo.

Como acredita-se que uma dieta saudável diminua bastante as chances de desenvolver a Alzheimer, os especialistas agora estão explorando vários "nutracêuticos"-foods que melhoram a saúde ou impedem a relação da doença com o declínio cognitivo. De fato, o ACS Estudo diz que as flores de lúpulo, comumente usadas para fabricar cervejas amargas, podem ser uma dessas comida. Isso ocorre porque certos compostos químicos encontrados no lúpulo parecem impedir o acúmulo de proteínas beta amilóides na característica do cérebro-uma característica da marca e uma possível causa de início do anúncio.

Tendo testado quatro tipos populares de lúpulo-cascade, Saaz, Tettnang e Summit-eles descobriram que o lúpulo de tetnang estava mais intimamente ligado a benefícios neurológicos. Essa variedade em particular é comumente encontrada em lagers, cervejas e cervejas de trigo alemãs.

Há uma grande captura, o estudo diz.

Antes de fazer da cerveja uma parte regular da estratégia de prevenção de Alzheimer, é importante observar que o estudo analisou especificamente os efeitos de quatro tipos de extratos de lúpulo, em vez dos efeitos da cerveja que contêm esses ingredientes. Embora os pesquisadores sejam extrapolados de suas descobertas de que as cervejas Hoppy podem vir com benefícios cognitivos, o estudo não incluiu assuntos humanos. Os pesquisadores testaram os compostos químicos em proteínas beta amilóides de células nervosas humanas em pratos de laboratório e, posteriormente, C. Elegans, Um tipo de lombriada com certas semelhanças genômicas com os seres humanos.

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Este é o ponto principal do álcool, dizem os especialistas.

Mais pesquisas são necessárias para determinar se o consumo de uma bebida ocasional de lúpulo pode de fato ajudar a prevenir a de Alzheimer, mas uma coisa é certa: beber excessivo de álcool é um fator de risco bem documentado em declínio cognitivo. Especialistas concordam que, se você optar por beber álcool, é melhor se limitar às diretrizes recomendadas: não mais que duas bebidas por dia para homens ou uma bebida por dia para mulheres, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Além disso, os especialistas pedem cautela quando se trata de mudar seus hábitos de consumo com base na pesquisa atualmente disponível. "As pessoas que atualmente não bebem álcool não devem ser incentivadas a começar como uma maneira de reduzir o risco de demência", escreve a sociedade de Alzheimer, um u.K.-Charidade em Saúde baseada. "Por outro lado, aqueles que bebem álcool dentro das diretrizes recomendadas não são aconselhados a parar com base em reduzir o risco de demência, embora o corte no consumo de álcool possa trazer outros benefícios à saúde", dizem seus especialistas.

"Com base na história pessoal e familiar única, o álcool oferece a cada pessoa um espectro diferente de benefícios e riscos" Harvard Health Publishing Outras notas. Converse com seu médico para saber mais sobre como seus próprios hábitos de bebida podem afetar seu risco pessoal, seus especialistas aconselham.