85 % das pessoas com pré -diabetes têm isso em comum, diz o CDC
Priviabetes é uma condição séria que atualmente afeta aproximadamente 88 milhões de adultos americanos-ou um em cada três pessoas. Naqueles que têm pré -diabetes, os níveis de açúcar no sangue são elevados acima do normal, mas não altos o suficiente para se qualificar como diabetes tipo 2. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) alertam que os pré -diabetes podem levar a complicações graves de saúde ao longo do tempo. "Não deixe que o 'pré' te enganar", alerta a autoridade de saúde. "É real. É comum. E o mais importante, é reversível."
No entanto, há um obstáculo que impede a reversão do curso de pré-diabetes-e é um problema para 85 % das pessoas com a condição. Continue lendo para descobrir a única coisa que a grande maioria das pessoas com pré-diabetes tem em comum-e como isso pode estar dificultando sua saúde sem você mesmo saber.
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85 % das pessoas com pré -diabetes não sabem que o têm, o CDC alerta.
Embora uma em cada três pessoas tenha a condição, "mais de 84 % das pessoas com pré -diabetes não sabem que o têm", diz o CDC. Isso significa que apenas 15 % dos pré -diabéticos estão cientes de que têm um problema, enquanto a grande maioria é improvável que faça alterações que impedem a condição que aumenta para o diabetes tipo 2.
Embora a causa exata dos pré -diabetes seja desconhecida, o histórico familiar e a genética podem aumentar suas chances de desenvolver um desequilíbrio de açúcar no sangue. Ter excesso de gordura em torno do abdômen, mantendo uma dieta não saudável e fazendo muito pouco exercício também aumenta muito seu risco, dizem os especialistas.
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A maioria das pessoas com pré -diabetes desenvolve diabetes.
Se você tem pré-diabetes-e especialmente se o tiver sem saber pesquisas, descobriu que há uma probabilidade muito alta de que você continuará desenvolvendo diabetes tipo 2. De fato, um estudo de 2014 publicado na revista A lancet observou que "até 70 % dos indivíduos com pré -diabetes acabarão desenvolvendo diabetes. Em um teste de prevenção de diabetes chinês, a incidência cumulativa de 20 anos de diabetes foi ainda maior."O segundo estudo determinou que 90 % dos pré -diabéticos desenvolveram diabetes, os pesquisadores escreveram.
Não apenas os pré -diabetes freqüentemente levam ao diabetes tipo 2, como também alerta que também aumenta o risco de doença cardíaca e derrame. "Com o tempo, o diabetes tipo 2 pode afetar quase todos os órgãos principais do seu corpo, incluindo vasos sanguíneos, nervos, olhos e rins. Se não for tratada, as complicações do diabetes podem ser incapacitantes ou até com risco de vida ", acrescenta a clínica da maionese.
Pré -diabetes é reversível com a intervenção certa.
Se você aprender que tem pré -diabetes, a boa notícia é que essa condição é considerada reversível. "Certas mudanças no estilo de vida podem diminuir o nível de açúcar no sangue e diminuir o risco de desenvolver diabetes. Uma chave é chegar e manter um peso saudável, " Michael Jensen, MD, especialista em endocrinologia, diabetes e metabolismo escreveu para uma sessão de perguntas e respostas da Clínica Mayo.
Jensen acrescenta que estar acima do peso desempenha um papel significativo na doença porque "em pessoas com sobrepeso, o corpo pode precisar de duas a três vezes mais insulina do que em um peso saudável. Quando o pâncreas tenta produzir tanta insulina adicional, pode ser empurrada além de sua capacidade, e as células produtoras de insulina começam a morrer."Ao integrar uma dieta mais saudável, exercício e, em alguns casos, medicamentos, você pode melhorar muito seu resultado, dizem os especialistas. "Controlar a pressão alta e o colesterol alto também pode aliviar o risco de doenças futuras", acrescenta Jensen.
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Se você é considerado de alto risco, seja rastreado para pré -diabetes.
Como a maioria das pessoas com pré-diabetes não apresenta sintomas visíveis, é importante ser rastreado para a doença, se você é considerado com alto risco de como se sente. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Você pode ter pré -diabetes por anos, mas não tem sintomas claros, por isso muitas vezes não é detectado até que problemas graves de saúde apareçam. É por isso que é importante conversar com seu médico sobre o teste do açúcar no sangue se você tiver algum dos fatores de risco para pré -diabetes ", diz o CDC. Converse com seu médico sobre uma triagem se estiver acima do peso, 45 anos ou mais, ter um pai, irmão ou irmã com diabetes tipo 2, é fisicamente ativo menos de três vezes por semana, ou se você já teve diabetes gestacional durante a gravidez, a autoridade de saúde recomenda.
Finalmente, o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais acrescenta que, se sua probabilidade de pré-diabetes for alta, mas a triagem inicial voltará normal, você pode considerar novamente o teste dentro de um ano para confirmar seus resultados. Todo dia conta quando se trata dessa condição-como o CDC enfatiza, é precisamente por causa do "pré" que ainda há tempo para mudar as coisas.
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