7 sinais de linguagem corporal que significam que alguém está mentindo, de acordo com terapeutas e advogados

As pessoas mentem para nós com mais frequência do que gostaríamos de acreditar, e na maioria das vezes não percebemos. Mas só porque mentir é uma ocorrência comum, isso não significa que é uma coisa fácil de fazer. A maioria das pessoas diz, diz Liam Barnett, um especialista em relacionamento com entusiasmo de namorar. Em particular, eles estão tão focados no que sua boca está dizendo que eles estão menos no controle do que seu corpo está fazendo. Se você está tentando decifrar se um amigo ou parceiro está dizendo a verdade, você vai querer prestar atenção às dicas não verbais. Conversando com diferentes especialistas, reunimos alguns dos comportamentos corporais mais comuns que podem ajudá -lo a chamar de blefe de alguém. Continue lendo para descobrir os cinco sinais de linguagem corporal que significam que alguém está mentindo para você.

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1 seus pés estão posicionados de uma maneira particular.

A conexão entre os pés e a mentira é algo que a maioria das pessoas não sabe sobre, James Miller, Um psicoterapeuta licenciado com mais de 25 anos de experiência, diz Melhor vida. "A maioria das pessoas é boa em monitorar suas expressões faciais, mas a maioria das pessoas não percebe que quanto mais longe a extremidade é do cérebro, menos estamos atentos ao que faz", explica ele.

Segundo Miller, o movimento excessivo dos pés ou a batida é um bom sinal de que alguém pode ser distraído por suas próprias mentiras. Mas o final da contagem é realmente a colocação dos pés. "Se o pé ou os pés deles apontam de repente, muitas vezes é dizer que a pessoa quer fugir ou está prestes a se dissimular com suas palavras. Mas seus pés são incongruentes com suas palavras ", diz ele.

2 Eles não parecem ficar parados.

Mas se alguém estiver se movendo demais para você avaliar a colocação dos pés, isso também pode ser motivo de preocupação. De acordo com Rachel Eddins, LPC, terapeuta licenciado e diretor executivo do Eddins Counseling Group no Texas, as pessoas costumam lutar para ficar parado quando estão mentindo. Ela diz que você deve procurar sinais de linguagem corporal preocupantes, como pernas e pés inquietos ou balançando se você estiver preocupado que alguém esteja sendo desonesto.

"Eles podem estar constantemente movendo os pés ou tentando deixar a conversa o mais rápido possível", diz Eddins. "O balanço também é resultado de sentir -se desconfortável, o que acontece ao contar uma mentira."

3 Eles estão mexendo com sua aparência.

Muitos de nós sabem que alguém ficará mais inquieto quando está mentindo. Mas David Clark, Um advogado de mais de 35 anos e um parceiro no escritório de advocacia de Clark, diz que você deve estar cuidando da inquietação em relação à sua aparência. "O que vejo no tribunal o tempo todo é quando uma pessoa ajusta uma parte de suas roupas", explica ele. "Pode ser a gravata deles ou óculos."

Segundo Clark, há mais dois ajustes de aparência comuns que as pessoas podem fazer quando estão mentindo. Uma é que eles podem usar um lenço para limpar constantemente o suor da cabeça. E outro é que, se eles tiverem cabelos compridos, tendem a mexer com ele e escová -lo para o lado. "As pessoas fazem isso porque se distraem de suas mentiras", diz ele.

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4 Eles não podem fazer contato visual.

Os olhos são as janelas da alma e, portanto, uma boa maneira de dizer se alguém está sendo enganado. Clark diz que uma "maneira simples" de ver se uma pessoa está mentindo é observando o movimento dos olhos deles. "Se eles param de fazer contato visual, é um sinal de que a pessoa sabe que está mentindo e está reduzindo a culpa em sua mente olhando para longe", ele explica ele.

O advogado experiente também aconselha as pessoas a prestar atenção à direção de que alguém parece, porque isso também pode ser um ponto crucial quando se trata de mentalidade. "Por exemplo, se a pessoa que peço é destro e eles olham para a esquerda, é um sinal de que está tentando acessar sua memória. No entanto, se a mesma pessoa destra olhar para a direita, ela está batendo na parte imaginária de seu cérebro e provavelmente está no processo de criar uma mentira ", explica Clark. "Pessoas canhotas têm as reações opostas."

5 Seu corpo parece mais tenso.

O estresse de mentir muitas vezes faz com que nosso corpo fique tensão e se fechasse. Joni Ogle, A LCSW, uma assistente social clínica licenciada e CEO do tratamento de Heights, diz que isso normalmente faz com que alguém atravesse os braços ou as pernas que pareça menor e mais desconfortável. "Por outro lado, alguém que está confiante e dizer a verdade é mais provável de ter uma postura de corpo aberto", explica ela.

Os especialistas do Touch Casino também dizem Melhor vida que você deve olhar para os ombros de alguém para ver se eles estão dizendo a verdade ou não. "Quando nos sentimos tensos ou desconfortáveis, nossos ombros rolam naturalmente para cima e para a frente, e a distância entre o ombro e a orelha diminui", dizem eles. "Isso envia um sinal de aviso de uma possível mentira."

6 Eles estão escondendo a boca.

Braços ou pernas cruzados não é a única maneira de alguém parecer fechado quando está mentindo, no entanto. Seu corpo também pode "exibir tensão aumentada" através dos lábios de arremesso, de acordo com Andrew Taylor, um especialista jurídico e o diretor de Lawman Net. Através dessa linguagem corporal, "os lábios parecem desaparecer", explica Taylor. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mas você pode nem ser capaz de ver isso, diz Joe Gutheinz, um advogado criminal e ex -instrutor da faculdade que ensinou mais de 200 aulas de justiça criminal e direito. De acordo com Gutheinz, alguém que está sendo desonesto costuma tentar "se esconder fisicamente" da outra pessoa, cobrindo a boca.

"Quando as pessoas usam as mãos para cobrir a boca, mesmo parcialmente, estão inconscientemente tentando impedir que você possa dizer que eles estão mentindo", acrescenta Eli Bliliuos, Um praticante de programação neuro-linguística (PNL) que trabalha com o Centro de Hipnose na cidade de Nova York.

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7 A linguagem corporal deles é diferente do que normalmente é.

Às vezes, o maior sinal de linguagem corporal de que alguém está mentindo não é universal, mas, em vez disso, exclusivo para cada pessoa. Cassandra Leclair, PhD, especialista em relacionamento e professor de estudos de comunicação na Texas State University, diz que um dos aspectos mais importantes a considerar é se a linguagem corporal de alguém difere do que você observou em outras interações.

De acordo com Leclair, você deve considerar as coisas como "como essa pessoa está respondendo a você agora? "e" são seus maneirismos e não verbais iguais, ou parece algo desligado?"Isso pode ajudá -lo a determinar se houve uma" quebra de padrão " Rodney Simmons, Um especialista em relacionamento trabalhando com pequenas mudanças, explica.

"A única coisa que você deve perceber quando alguém está mentindo é uma mudança em seu comportamento típico", diz Simmons.