5 sinais de que seu parceiro está vivendo uma vida secreta, dizem os terapeutas

Os relacionamentos são construídos na confiança: você quer se sentir confiante de que pode confiar em seu parceiro e vice -versa. Infelizmente, porém, as coisas nem sempre são como parecem, e seu parceiro pode não estar compartilhando seu eu pleno com você. Nos cenários mais extremos, eles poderiam até estar vivendo uma vida secreta, e há alguns sinais de alerta a serem observados.

Psicólogo clínico Carla Marie Manly, PhD, define uma vida secreta como "um mundo alternativo que está propositadamente escondido de um parceiro."Ela observa que isso inclui desonestidade e falta de transparência, o que pode ser" altamente tóxico "para o seu relacionamento.

Uma vida secreta pode incluir um caso ou apenas participar de atividades fora do relacionamento que o outro parceiro não está ciente, Joni Ogle, LCSW, CSAT, CEO da altura do tratamento, diz Melhor vida.

"Em alguns casos, isso pode ser algo relativamente inofensivo, como compras que são mantidas em segredo", explica ela. "No entanto, em outros casos, pode envolver questões muito mais significativas, como abuso de substâncias, jogos de azar ou atividades criminosas. Esse tipo de vida secreta pode apresentar um enorme desafio a qualquer relacionamento, não apenas por causa dos possíveis danos que poderia causar, mas também em termos de confiança e comunicação entre parceiros."

Embora existam alguns mestre manipuladores que são extremamente habilidosos em manter seus segredos em particular, notas viris de que seu parceiro provavelmente enviará algumas "bandeiras vermelhas emocionais e comportamentais."Com isso em mente, você deve ficar de olho em certos comportamentos que podem indicar que seu parceiro está levando uma vida dupla. Leia para os cinco sinais mais reveladores.

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1 Eles estão mostrando algumas discrepâncias financeiras.

O ditado sugere que você deve "seguir o dinheiro" e isso é verdade em seu relacionamento também. Se seu parceiro está escondendo uma segunda vida, pode haver uma mudança na maneira como eles lidam com o dinheiro deles.

"Se seu parceiro começar a gastar mais do que normalmente sem explicação ou de repente não foi contabilizado por renda, isso pode indicar que algo mais está acontecendo", diz Ogle.

Kalley Hartman, LMFT, diretor clínico da Ocean Recovery em Newport Beach, Califórnia, também aponta para o dinheiro como um sinal de problema.

"Você notou dinheiro desaparecendo de contas conjuntas sem explicação? Existem novos cartões de crédito ou empréstimos em nome de seu parceiro que você não conhece? Isso pode significar que eles estão usando o dinheiro para financiar uma vida secreta ", diz ela.

No entanto, Ogle observa que isso nem sempre significa que algo esboçado está acontecendo. "É importante prestar atenção e fazer perguntas se você notar esses comportamentos mudando", acrescenta ela. "Converse com eles aberta e honestamente sobre o que está acontecendo, mas tente não tirar conclusões muito rapidamente."

2 Eles são mais defensivos extra.

Se seu parceiro estiver ficando mais guardado ou defensivo ultimamente, pode sinalizar que eles estão fazendo malabarismos com uma segunda vida-e eles não querem que você pegue.

"A existência de uma vida secreta é cada vez mais provável se um parceiro é altamente defensivo ou não disposto a discutir quaisquer mudanças observadas", diz Manly, que também é o autor de Data Smart: Transforme seus relacionamentos e amo sem medo. "De fato, não é incomum que o parceiro enganoso se envolva na iluminação de gases como uma tática defensiva; ao fazer o parceiro questionar sua realidade, a questão problemática-a preocupação de uma vida secreta é evitada."

Sameera Sullivan, Matchmaker e especialista em relacionamento, também destaca a defensividade e a iluminação de gases como bandeiras vermelhas.

"Eles exibirão comportamento defensivo ou até hostil quando você chama a atenção para o comportamento suspeito ou os pega em uma mentira", diz ela. "Eles podem até gastar você, fazendo com que você questione sua memória ou sanidade."

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3 Eles têm ausências inexplicáveis.

Se seu parceiro estiver, de fato, vivendo uma vida secreta, eles precisarão de tempo para fazê -lo. Se você está percebendo períodos de tempo quando estão perdendo e eles não têm uma razão válida, mantenha sua guarda para cima.

"Alguns podem mostrar mudanças em sua rotina ou comportamento, como voltar para casa tarde da noite sem fornecer uma explicação e não responder quando perguntado sobre o paradeiro", diz Ogle.

Eles também podem fazer alterações em sua programação, o que pode indicar que "algo está acontecendo nas suas costas", acrescenta Hartman.

4 Eles são mais privados com o telefone deles.

Alguém com uma vida secreta pode ser mais protetora do telefone ou do computador. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Seu parceiro sempre mantém o telefone escondido e verifique se você nunca pode ver o log de chamadas? Existem chamadas ou textos frequentes em horas estranhas?"Hartman pergunta. "Isso pode indicar que eles estão conversando com outra pessoa ou mesmo tendo um caso."

Eles podem ficar com raiva se você perguntar sobre isso, mas Hartman observa que ter uma conversa honesta é a sua melhor aposta. "Se eles estão vivendo uma vida dupla, confrontá -los pode ser difícil, mas pode ajudar a colocar as coisas abertas e permitir que vocês dois trabalhem juntos para encontrar uma solução", diz ela.

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5 Eles dão respostas vagas.

Algumas pessoas que vivem uma vida secreta ficarão defensivas quando questionadas, mas outras podem aplacá -lo com respostas ambíguas em vez disso.

"Se seu parceiro responder apenas em respostas vagas, poderá estar sinalizando para você que eles estão se afastando do relacionamento ou tentando ocultar informações suas" Beth Ribarsky, PhD, professor de comunicação interpessoal da Universidade de Illinois Springfield, explica.

Sullivan diz que eles podem tentar evitar a questão inteiramente. "Uma pessoa que leva uma vida dupla frequentemente se esquiva de questões como 'onde você esteve?'E "O que você tem feito?'" ela diz. "Eles podem lhe dar uma resposta nebulosa, desviar o assunto ou até fazer você se sentir mal se você perguntar."

Mas se isso soa como seu parceiro, Ribarsky enfatiza que é imprudente tirar conclusões. Como Hartman, Manly e Ogle, ela recomenda uma conversa direta.

"Se você notar uma mudança no comportamento do seu parceiro, esta é uma oportunidade perfeita para falar sobre o que você está percebendo e encontrar a raiz de sua causa", diz ela. "Estressores externos, como problemas de trabalho, podem afetar facilmente nossos comportamentos e como estamos nos conectando com os outros. Criar uma oportunidade de falar sobre o que está acontecendo ou o que você está observando pode ser apenas o que você precisa para aliviar parte dessa tensão aumentada, além de talvez te dar tranquilidade."

Você também pode querer procurar a ajuda de um conselheiro licenciado ou confiar em um amigo de confiança, dizem especialistas. Mas se seus instintos estiverem corretos, há etapas que você pode tomar.

"Se o seu parceiro está realmente levando uma vida secreta, descubra como você deseja prosseguir com o relacionamento", diz Ogle. "Fale sobre que tipo de mudanças precisam acontecer para que a confiança seja restabelecida."