40 melhores dicas de namoro para mulheres com mais de 40 anos

Atingir a cena de namoro na sua quinta década pode parecer tão ... complicado. Afinal, é provável que haja crianças na foto, e por trás de todos os parceiros em potencial há uma vida útil de experiência romântica (e uma trilha muito mais longa de ex). Mas nós argumentaríamos que nada disso é uma coisa ruim. De fato, se você está namorando como uma quarenta e poucos anos, é garantido que seja mais sábio, melhor em namorar, melhor em saber o que deseja e muito menos impulsivo e sensível à rejeição.

Dito isto, se você é solteiro recentemente pela primeira vez em muito tempo, talvez não saiba por onde começar. Então, tocamos especialistas em namoro e compilamos as melhores dicas de namoro para mulheres à beira da meia idade, que você encontrará aqui. (E se você vive em qualquer uma das 50 cidades com as melhores cenas de namoro, essas regras são especialmente aplicáveis.)

1 Aceite que haverá boas datas e maus datas

Seja realista. "E lembre -se da regra geral: as datas ruins estão um passo mais perto de uma boa", diz Stef Safran, um especialista em partidas e namoro e proprietário da Stef e da cidade. Se for um primeiro encontro, certifique -se de não fazer nenhuma das 20 perguntas que você nunca deve fazer em um primeiro encontro.

2 Conheça o seu negócio

Especialmente porque eles podem ser diferentes de quando você tinha 20 e 30 anos. "Quando você sabe o que não tolerará, é mais fácil namorar inteligente", diz April Masini, um relacionamento de relacionamento e etiqueta baseado em Nova York. "Por exemplo, se você não quiser namorar alguém que tem filhos, você economizará muito tempo, simplesmente dizendo não a quem quer namorar você e que já tem uma ninhada. O mesmo vale para dinheiro, religião e estilo de vida. Esqueça o julgamento-apenas seja fiel a você e você terá sucesso em namoro."E se você estiver se interessando por namoro online, certifique -se de saber as 30 piores frases para usar em seu perfil. 

3 Não badmouth seu ex

É apenas uma forma ruim nos estágios iniciais de um relacionamento. "É um grande desligamento e mostra que você não foi além desse relacionamento", diz Elliott Katz, autor de Sendo o homem forte que uma mulher quer: sabedoria atemporal de ser um homem. "O homem com quem você está namorando pode ter um ex-cônjuge que já o bandmouth dele; ele não está procurando por outro."E para mais conselhos sobre namoro essenciais, não perca os 20 sinais de que ele vai fantasiar você.

4 Escreva seu "tipo" em um pedaço de papel e queime

"Claro, todos nós podemos ter um 'tipo' que nos atraiu no passado, mas para encontrar um parceiro de qualidade, é hora de crescer", diz Laney Zukerman, um treinador de relacionamento e autor. "Existem muitos parceiros em potencial por aí que são diamantes em bruto. Nem sempre é fácil, mas pense fora da caixa."E para conselhos mais sinceros, conheça os 40 segredos de casais que estão casados ​​há 40 anos. 

5 Não escreva alguém antes mesmo de encontrá -lo

"Muitas mulheres que namoram há muito tempo chegam à data com certas suposições porque um homem 'parece' como alguém com quem eles saíram", explica Samantha Daniels, especialista em relacionamento e fundador do aplicativo de namoro de lounge de namoro. "Tente apenas conhecer o homem na sua frente, em vez de compará -lo com os homens no seu passado."

6 Não seja amargo com a coisa da "idade"

"Só porque existem mulheres mais jovens disponíveis não significa que um homem escolherá um", observa Megan Weks, especialista em namoro e relacionamento. "Você entende o que espera na vida, então se você está por aí decidindo por ele, você aparecerá como menos desejável com base em suas crenças internas."

7 Certifique -se de Realmente Pronto para namorar

"Muitas vezes, mulheres com mais de 40 corridas de volta ao namoro porque estão acostumadas a estar em um relacionamento", diz Monte Drenner, um conselheiro e consultor licenciado. "Eles sentem que precisam de um ou são empurrados para a cena de namoro prematuramente por amigos ou familiares bem-intencionados. Eu sempre incentivo os clientes a garantir que eles tenham se curado das feridas dos relacionamentos anteriores antes de perseguir outro."

8 Não esconda quem você é em aplicativos de namoro 

"Se você está acima do peso, tenha algumas rugas, tanto faz, não poste uma foto online de você há 20 anos", aconselha Jane Coloccia, autor de Confissões de um viciado em namoro online. "Um cara vai aparecer para um primeiro encontro esperando ver aquela garota-não a mulher que você é hoje. Apenas aceite -se e fique bem com quem você é agora. Quando você possui quem você é agora, estará em um lugar muito melhor para estar em um relacionamento verdadeiro, honesto e aberto."

9 Tente não levar as coisas para o lado pessoal

"O namoro pode exigir uma pele resistente. Comece a desenvolver um agora ", recomenda Renée Suzanne, um treinador de namoro. "Nada que um estranho faça online é realmente sobre você. Ter uma vida amorosa gratificante vale a pena suportar alguns contratempos. Mantenha-se firme!"

10 Não tenha medo de fazer o primeiro passo

"A coisa mais importante que as mulheres com mais de 40 anos podem fazer para aumentar suas chances de conhecer um cara legal é iniciar o contato com um cara tímido", diz Richard Gosse, autor de A síndrome de Donald Trump: por que as mulheres escolhem os homens errados para amar. "Quarenta por cento da população americana é tímida", de acordo com Dr. Phillip Zimbardo, Diretor do Instituto de Shyness na Universidade de Stanford. "São milhões de caras que raramente conhecem mulheres porque são tímidos demais. Há muito pouca competição por esses solteiros-e você pode escolher, se estiver disposto a fazer o primeiro movimento."

11 Procure alguém com valores centrais semelhantes

"Geralmente, quanto mais os casais têm em comum nas áreas centrais da vida, maior a probabilidade de ter um relacionamento bem -sucedido", diz Dr. Wyatt Fisher, um psicólogo licenciado em Denver, CO. "Portanto, gaste tempo encontrando alguém semelhante a si mesmo."

12 Saiba o que você está procurando

"Muitas mulheres estão procurando um parceiro 'bom', mas não definiram como é a boa aparência", explica Drenner. "Quanto mais claramente 'bom' é definido, mais cedo você será capaz de eliminar aqueles que não se encaixam nos critérios."

13 Não confie no humor autodepreciativo

"É muito fácil recorrer ao humor quando você está nervoso, mas você precisa ter certeza de que não está às suas custas", diz Laura Bilotta, um treinador de namoro e casamenteiro em Toronto. "Mesmo se você estiver realmente brincando, sua data pode perceber que você é muito negativo e sem autoconfiança."

14 Trate -se bem

"Você não tem que enfeitar a capa de Voga, Mas você tem que se esforçar para ser o seu melhor e único eu ", diz Masini. Isso significa se exercitar, comer bem e adotar hábitos de limpeza que você desfruta de mani-pedis regulares, se é isso que você gosta.

15 Conheça seus amigos e familiares

"Ver como alguém interage com seus amigos e sua família lhe contará muito sobre quem ele é como pessoa", diz Monique Honaman, autor e especialista em relacionamento. "Com tantos golpes de namoro por aí e pessoas fingindo ser quem não são, essa é uma ótima maneira de ver por si mesmo que a pessoa que você está namorando é autêntica."

16 Mostre que você aprendeu com relacionamentos anteriores

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"Todo mundo comete erros. É reconhecer seus erros e mostrar que você aprendeu com eles e é um parceiro em potencial melhor para isso que o tornará atraente ", observa Katz.

17 Pule o tiro de biquíni

"Você pode ter um ótimo corpo, mas sua tentativa de mostrar que está incrivelmente quente nos 40 anos não é a melhor maneira de ser levada a sério", diz Rhonda Milrad, LCSW, terapeuta de relacionamento e fundador da comunidade de relacionamento on -line, relação. "Sua data estará objetivando você antes mesmo de conhecê -lo e pensar em deixá -lo nu, em vez de conhecê -lo."

18 Não seja defensivo

Não há nada de errado em estar solteiro nos seus 40 anos, então não há necessidade de agir como se houvesse! "Lembre -se de que o homem do outro lado da mesa de você é 'ainda solteiro' também, então não fique envergonhado ou desconfortável com o seu próprio status de namoro", sugere Daniels.

19 Junte -se a mais de um site de namoro

"Se você estivesse pegando pássaros, colocaria sua semente de pássaro em vários lugares ou teria em apenas um lugar? Suas chances de conhecer alguém aumentam quando você é mais visível, então assuma um risco e se coloque lá fora ", aconselha Weks.

20 não estressam se o primeiro encontro não for chique

Não precisa ser luxo para ser divertido. "O namoro é caro para partes e homens também querem ter certeza de que a pessoa que eles gostam ficará além das primeiras datas", diz Safran.

21 você realmente precisa se colocar lá fora

Provavelmente, o amor não cairá no seu colo. "Os solteiros odeiam esse conselho porque querem que o universo forneça", diz Gosse, mas essa orientação padrão de namoro é realmente verdadeira.

22 não se acomodam

"Mulheres com mais de 40 anos às vezes se convencem de que não há muitas boas oportunidades para um futuro companheiro na cena do namoro após os 40 anos e, portanto, se contentar com o primeiro bom candidato que aparece", diz Drenner. "Com muita frequência, eles fazem a 'escolha inteligente', significando um bom parceiro em potencial que cuida deles, em vez da 'escolha do coração', quem é alguém que eles amam."Então vá em frente e aguarde alguém que você realmente ama.

23 Fique seguro

"Se você está conhecendo alguém online, não deixe de passar várias semanas conhecendo -o on -line primeiro por e -mails e bate -papos de vídeo", sugere Fisher. "Também é recomendável fazer uma verificação de antecedentes para garantir que eles não tenham antecedentes criminais e ainda não sejam casados. Se tudo estiver check -out, mantenha suas primeiras datas em público e traga seu próprio modo de transporte para maximizar sua segurança."

24 estar aberto a caras mais velhos

"Eu sei que um homem com 55 anos ou mais pode parecer seu pai, mas ele é realmente seu contemporâneo agora, especialmente no mundo do namoro", diz Daniels. "A idade é apenas um número, então dê a ele uma chance."

25 Não fale sobre seus filhos constantemente

"Se você tem filhos, não faça sua vida e suas conversas sobre as crianças. Os homens querem saber que você tem uma vida fora de seus filhos, o que os incluirá ", diz Coloccia.

26 Peça conselhos

"Escolher outro companheiro em potencial pode ser um processo extremamente difícil. Eu recomendo que as mulheres formem um 'comitê' de conselheiros confiáveis ​​para ajudá -las a navegar por todas as dificuldades do processo de encontrar outro companheiro ", diz Drenner. "Esses membros do comitê podem ajudar a identificar áreas de preocupação e para evitar erros."Em outras palavras, vá em frente e pergunte a seus amigos e familiares o que eles acham de seus novos parceiros em potencial e incentive -os a serem honestos.

27 Esteja aberto a diferentes configurações familiares

"Freqüentemente, ao namorar 40, diferentes cenários entram em jogo, como relacionamentos de co-parentalidade e pateta", ressalta Hanaman. "Isso pode exigir flexibilidade enquanto você trabalha em 'Eu tenho as crianças neste fim de semana' ou vá em 'datas' com crianças envolvidas. Descobri que algumas mulheres ficam frustradas com o cenário 'Eu tenho as crianças neste fim de semana', porque isso pode diminuir a espontaneidade deles e elas perdem esse tempo individual que é tão importante ao namorar, mas também pode significar que no fim de semana seguinte é um fim de semana 'sem filhos'."

28 definir limites e aplicá -los

"Tantas mulheres (e alguns homens) pensam que conhecem seus limites e ainda aceitam demandas irracionais quando pensam que atendem a 'a única'", explica Zuckerman. "Se você está aceitando o inaceitável, com o tempo é uma receita para o desastre! Saiba o que quiser e não tolerará em um parceiro e, não importa o quê, mantenha -se firme."

29 Seja honesto sobre o seu estado civil

"Muitas pessoas que são casadas, mas vivem como solteiras, enganam -se a pensar que são legalmente solteiras", diz Masini. "Quando descobriu que não estão, todo o inferno se solta e as alegações de mentir e trapacear são lançadas. Lembre -se, se você é casado, mas separado, você é casado. Se você é casado e vive solteiro, é casado. Se você quiser namorar casado, pelo menos seja honesto consigo mesmo e com aqueles que você está namorando. Mas o melhor de tudo, se você quiser ser solteiro, verifique se está legalmente."

30 seja proativo

"Se você acha que o amor deveria 'simplesmente acontecer' ou não é para ser, é hora de repensar seu plano de namoro", diz Suzanne. "Pense nisso, você chegou onde está na vida agindo, sem esperar que o destino largue o que você deseja na sua porta."

31 Deixe claro que você pode cuidar de si mesmo

Geralmente, é uma boa ideia projetar que você seja auto-suficiente ao namorar homens mais velhos. "O homem que você está namorando pode ter filhos que ele está apoiando", aponta Katz. "Ele provavelmente não está procurando outro dependente."

32 Tenha um homem na foto do seu perfil de namoro

Seriamente. "David Ian Perrett, Um especialista na ciência da atração humana, descobriu que os homens classificam consistentemente fotos de mulheres tiradas por um homem como mais atraente do que as fotos tiradas por uma mulher ", diz Scott Valdez, Fundador da Vida. "Então, se você está investindo em fotos profissionais para seus perfis de namoro, reserve um fotógrafo e se você estiver tirando fotos casuais com os amigos, entregue seu telefone a um dos caras."

33 Não traga bagagem imediatamente

Salve para datas posteriores. "Seu ex ou uma batalha de custódia pode ser uma grande parte da sua vida, mas provavelmente é melhor não deixá -la controlar sua conversa em suas primeiras datas", diz Bilotta. "Você quer que seu encontro aprenda sobre você e o que o torna ótimo, e você quer descobrir sobre eles."

34 Tratar namoro como uma maratona, não um sprint

"Para a maioria das mulheres com mais de 40 anos, a cena de namoro mudou muito desde que estavam nele por último. A maioria das mulheres que aconselho subestime o tempo, o esforço e a energia necessários para encontrar alguém com quem eles realmente desejam estar ", diz Drenner. "Se eles estiverem preparados para um processo longo, é mais provável que continuem perseverando, em vez de se estabelecer ou desistir."

35 Saiba que não há problema em ser solteiro

"Reserve algum tempo para ficar sozinho, sentir -se confortável ficar sozinho e consigo mesmo e decidir o que você realmente quer do seu próximo relacionamento", sugere Coloccia. "Ao ficar claro sobre quem você é e o que você quer, a pessoa certa aparecerá."

36 Tempo limite com amigos que têm uma visão negativa do amor

"Mantenha -se positivo e se cerpe de pessoas que têm uma perspectiva positiva e que acreditam no amor", recomenda Weks. "A negatividade é contagiosa, e é a última coisa que você precisa ao seu redor ao namorar."

37 Não tenha medo de mudar isso

"Muitas pessoas acabam namorando rotas indo para os mesmos lugares e vendo os mesmos amigos o tempo todo", diz Daniels. "Experimente novos lugares, entre em contato com outros amigos para configurações ou experimente um novo aplicativo de namoro e veja se isso pode ajudá -lo a conhecer alguns novos homens."

38 Considere os aplicativos de namoro, se você ainda não

Você pode pensar que eles são para crianças de 18 anos, mas, na realidade, eles são ótimos para pessoas de todas as idades. "Tinder e Bumble são fantásticos porque você precisa expressar interesse em alguém antes que eles possam entrar em contato com você", explica Suzanne. "Isso significa que você não terá uma caixa de entrada cheia de mensagens de homens que você nunca gostaria de conhecer. Esses aplicativos não são apenas para conexões. Casais reais se encontram neles todos os dias."

39 Deixe as coisas demorarem um pouco para "levar a sério" 

"Certifique -se de manter suas opções abertas até saber que esse homem quer o que você deseja e quer em uma linha do tempo semelhante", diz Weks, diz.

40 Obtenha ajuda se precisar

Se as coisas simplesmente não parecem estar indo na cena do namoro, não hesite em recrutar um profissional. "Pergunte a um especialista, gaste tempo realizando atividades que você ama sem se preocupar em conhecer alguém, fazer uma pausa e colocar novas fotos a cada três meses", aconselha Safran. "Lembre -se de que não há problema em precisar de uma pausa e tudo bem se você precisar de ajuda."

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