27 inspiradores de periódicos para escritores perplexos

O diário tem inúmeros benefícios para sua saúde mental. Manter um diário permite que você processe suas emoções e pensamentos de uma maneira saudável e o ato de abaixar as coisas no papel pode ajudá -lo a gerenciar a ansiedade e o estresse. Daqui a anos, seu diário servirá como um lembrete de como você se sentiu em momentos específicos no tempo. Mas se você é novo no diário, talvez não saiba por onde ou como começar. Enquanto algumas pessoas podem começar a rabiscar seus pensamentos sem muito esforço, outras precisam de um pouco de direção. Se você é novo no diário ou não ficou sem coisas para escrever, temos 27 prompts inspiradores de periódicos para você. E se você estiver procurando por mais atividades solo, confira 17 coisas para fazer por si mesmo enquanto você é social distanciamento.

Promotos introspectivos de diário

 1. Descreva seu humor atual sem usar adjetivos.

2. Escreva uma lista de coisas que você sente que é deficiente ou teme ser deficiente em. Para cada deficiência, escreva uma entrada no diário sobre o que você tem em relação a essa deficiência.

3. Descreva em detalhes requintados como você espera passar este dia exato no próximo ano.

4. Escreva sobre algo que não está mais servindo para você, então deixe -o ir.

 5. Pense em uma mudança ou decisão que você está tentando tomar. Desenhe um diagrama de Venn. De um lado, escreva coisas que o assustam sobre essa mudança e, por outro lado, escreva coisas que o excitam sobre essa mudança. No meio, escreva o que é emocionante e assustador sobre essa mudança. Leve -o.

6. Escreva sobre uma cor que descreve como você está se sentindo agora.

7. Escreva sobre algo que você tomou como certo e considere o que você poderia fazer para mudar isso.

8. Descreva seu parceiro perfeito (romântico ou platônico). Descreva como eles fazem você se sentir.

9. Qual foi a melhor coisa que veio da pior coisa que aconteceu com você recentemente?

10. Escreva uma explicação de algo com o qual você está lutando que os outros não veem. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

11. Identifique sua falha fatal que pode levar à sua queda. Escreva sobre a erradicação dessa falha.

12. Deixe -se pensar demais por cinco minutos. Anote todos os pensamentos que puder e examine cada.

13. Qual é a sua principal fonte de energia fora da comida? O que nutre sua vontade de fazer as coisas?

14. Escreva sobre o que aprendeu com seu último relacionamento que o ajudará a ser melhor no seu próximo.

15. Identifique uma decisão ou ação que você se sente mal. Escreva uma carta de desculpas para si mesmo. Perdoe á si mesmo.

16. Identifique se você está mentindo para si mesmo sobre qualquer coisa. Escreva uma entrada de diário quebrando a verdade para si mesmo.

17. O que é algo surpreendente que você aprendeu sobre você esta semana? Este mês? Este ano?

Promotos de periódicos criativos

18. Escreva uma entrada de diário agradecendo a alguém por um pequeno favor.

19. Descreva a sensação de estar apaixonado sem usar adjetivos.

20. Escolha uma força da natureza com a qual você ressoa e elabore.

21. Descreva como seria uma pintura com base em sua personalidade.

22. Leia "Como viver" por Charles Harper Webb. Modele sua entrada de diário após o poema dele, mas descreva como viver da sua perspectiva.

23. Escreva de uma das perspectivas da sua parte do seu corpo.

24. Descreva algo que você está apaixonado por isso não é uma pessoa.

25. Escreva uma carta para o seu eu mais jovem.

26. Descreva algo específico sem nunca usar a palavra.

27. Escreva sobre uma rejeição que acabou tendo um efeito positivo em sua vida.