25 truques apoiados por especialistas para a pele brilhante nos calados do inverno

Polso do sol depois de 8 p.m. E aqueles dias de praia de verão podem ter desaparecido há muito tempo, mas isso não significa que sua pele brilhante tenha que ir com eles. Para combater o clima severo do inverno, sua rotina de cuidados com a pele precisa mudar com a estação. E para ajudá -lo a manter sua pele radiante, nutrida e totalmente suave, consultamos dermatologistas, maquiadores e outros especialistas em cuidados com a pele para suas melhores dicas e truques. Continue lendo para descobrir como você pode ter sua melhor pele de inverno de todos os tempos este ano.

1 configure um umidificador.

Neste inverno, certifique-se de manter a umidade em sua casa e em sua pele investindo em um umidificador. "O calor seco pode atrapalhar a barreira da pele enquanto você dorme. Considere um umidificador no seu quarto para ajudar Joshua Zeichner, MD. Ele prefere umidificadores frios de névo."

2 Procure um hidratante com ácido lático.

"Se você mora em um clima seco ou mais frio, deve procurar produtos que realmente tenham o tipo certo de hidratante dentro deles ", diz o dermatologista Todd Minars, MD. Ele recomenda a marca de amlactina, que contém o ingrediente nutritivo de ácido lático.

"A maioria dos hidratantes atua como uma espécie de barreira gordurosa que tenta travar a umidade. O ácido lático atua como um umectante, que atrai água para a pele ", explica os minares. "Isso é benéfico porque muitos dos que sofrem de pele seca têm surtos nas regiões afetadas devido a essa perda de água transepidérmica."

3 empregar emolientes.

Emollientes-moisturizadores que suavizam e suavizam a pele-são o maior aliado da sua pele de inverno. "Seus produtos para a pele devem ser mais emolientes no inverno e mais leves no verão, a fim de compensar os efeitos das mudanças climáticas sazonais", diz Elina Fedotova, Celebridade Esteticista e proprietária da Elina Organics Spas and Skincare. "Nos estados do norte, onde o inverno pode ser duro, nossa pele corre maior risco de ficar muito seca de ventos intensos do lado de fora e de calor seco dentro de casa em casa. Os vasos sanguíneos em seu rosto e mãos também se tornam frágeis de mudanças drásticas de temperatura."Alguns de seus ingredientes hidratantes favoritos incluem manteiga de karité, óleo de mamona e óleo de abacate.

4 Pratique a "regra de dois minutos" ao hidratar.

Depois de encontrar o hidratante certo, não deixe de usá-lo enquanto segue a "regra de dois minutos."A 'regra de dois minutos' sugere aplicar sua loção hidratante dentro de dois minutos depois de deixar o chuveiro ou o banho cada vez que você toma banho", explica Minar. "Essa abordagem trava a umidade antes de ter a chance de evaporar a pele, o que é a maior razão pela qual os pacientes ficam tão frustrados no inverno."

5 Mude o resto de seus produtos para a pele também.

Seu hidratante não é a única coisa no seu gabinete de remédios que você precisa para reexaminar. Você deve alternar todos os seus produtos para a pele com frequência, especialmente no inverno. "Sua pele pode se acostumar a uma fórmula específica, e você começará a se tornar imune a ela. Em outras palavras, você notará a eficácia do produto cada vez menos ", explica Fedotova. "Para evitar esse problema, às vezes você precisa mudar sua rotina de pele."

6 Use um spray de hidratação.

"Use qualquer tipo de spray de hidratação ou névoa de umidade para reabastecer a hidratação na pele", sugere maquiador e profissional de cuidados com a pele Leah Chavie. Bônus: os sprays hidratantes também podem ajudar.

7 Não demore muito tempo, chuveiros quentes.

Sabemos o quão tentador um chuveiro quente pode ser depois de um longo dia no frio. Infelizmente, porém, Fedotova alerta que chuveiros longos e quentes podem "levar a secar demais a sua pele, especialmente no inverno."Ela também diz que você deve evitar sabão e, em vez disso."

8 Incorpore serviços de polimento de pele em sua rotina.

É a estação para fazer tratamentos de cuidados com a pele. "A temporada de inverno é o momento perfeito para se despedir de sardas e hiperpigmentação, pequenas rugas e qualquer coisa relacionada a danos causados ​​pelo sol", diz Fedotova. "Podemos começar a solicitar ativamente serviços que usam cascas de ácido natural e enzimas, microdermoabrasão e outros procedimentos de polimento da pele."

9 Experimente os tratamentos faciais ricos em ervas, ricos em proteínas.

No inverno, Fedotova sugere "fazer tratamentos faciais que contêm máscaras com uma alta concentração de proteínas e fosfolipídios para apoiar a barreira protetora da pele. Tratamentos faciais com o uso de mel e ácidos naturais de frutas iluminam, hidratam e curam a pele depois de serem queimados pelo vento."

De acordo com Fedotova, você também deve "aproveitar os tratamentos faciais à base de plantas com botânicos orgânicos, compressas quentes e máscaras nutritivas para a pele feitas com ingredientes de plantas inteiras." 

10 Use uma máscara hidratante durante a noite.

"Invista em um creme noturno bom e pesado para reparar sua pele durante a noite", diz maquiador certificado NASEEHA KHAN, co-fundador da CTZN Cosmetics. Enquanto seu corpo se repara durante a noite, sua pele também.

11 Não tenha medo de ceras.

Sua pele de inverno pode se beneficiar de alguma cera. "Ingredientes vegetais e animais, incluindo cera de abelha e outras ceras naturais, ajudam a criar um filme de proteção sobre a pele, o que ajuda a prevenir a perda de água transdérmica e a umidade dos selos", explica Fedotova.

12 e não evite esfoliar.

A quantidade de esfoliação que sua pele exige depende do seu tipo de pele. No entanto, todo mundo precisa fazer pelo menos alguns esfoliante para obter um bom brilho. "O processo de esfregar suavemente na pele aumenta a circulação, promove a drenagem linfática e limpa clinicamente, o que é essencial para a saúde da pele", explica Cristin Smith, Fundador da Açafrão e Skincare. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13 Dê um tiro a Gua Sha.

Embora os benefícios do Gua Sha possam ser rastreados até a China Antiga, o tratamento-que envolve raspar a pele com uma ferramenta de massagem, geralmente feita de pedra natural, apenas subiu recentemente em popularidade nos Estados Unidos.

Então, como isso funciona? "Raspe delicadamente a ferramenta de pedra preciosa no pescoço e no rosto para promover a drenagem linfática, diminuir a descoloração dos danos causados ​​pelo sol e das cicatrizes da acne, desintoxicar e desintoxicar o rosto e acalmar o sistema nervoso", explica Smith. "Essa prática também pode combater resfriados que atacam a região do pescoço."

14 Evite demais o uso de ácido hialurônico.

Embora o ácido hialurônico possa ser extremamente útil-especialmente durante os meses de inverno, nutricionista e especialista em cuidados com a pele Ann Ramark adverte os usuários para não exagerar. "O ácido hialurônico é um grande e poderoso umectante, e nós o temos em nossa pele naturalmente. Mas a aplicação de ácido hialurônico tópico em cremes e soro pode causar mais mal do que bem se o clima estiver seco ", explica ela. "Se não houver umidade no ar, as moléculas de ácido hialurônico puxarão a água de suas camadas de pele mais profundas, fazendo com que a pele perca volume e gordura."

15 Adicione jojoba ou óleo de abacate à sua rotina hidratante.

Dermatologista Debbie Palmer, autor de Beleza consciente, sugere "adicionar jojoba rico em petróleo em vitamina E, zinco e selênio para sua rotina hidratante. É seguro, mesmo para a pele propensa a acne ou sensível."

Palmer também recomenda "aplicar óleo de abacate ao rosto como uma máscara semanal."" É rico em vitaminas A, B e E e um umectante super hidratante ", diz ela.

16 Use óleo de semente de uva na sua pele.

O óleo de semente de uva é o melhor produto para a pele de inverno. É conhecido por lutar com a pele de inverno maçante e cabelos quebradiços e danificados. "É seguro se aplicar diretamente à pele e cabelo ou adicionar ao seu hidratante diário. Ele torna a pele suave, sedosa e macia ", diz esteticista Leah Simon Clarke. "Como o óleo de semente de uva é uma boa fonte de vitamina E, ajuda a proteger contra danos radicais livres e também contribui para um ótimo tratamento de condicionamento para cabelos secos ou quebradiços."

17 Use um pano de rosto úmido e limpo para remover seu limpador.

Ao limpar seu hidratante, use um pano úmido. "Fazer isso ajuda gentilmente a esfoliar as células mortas da pele todos os dias", diz Ebony Ilsley, especialista em cuidados com a pele e fundador da Real-U Skincare.

18 Não se esqueça de protetor solar.

Só porque esquecemos o sol não significa que ele se esqueceu de nós. "A proteção solar é essencial o ano todo", especialmente no inverno, diz o cirurgião plástico facial Inessa Fishman, MD. Os raios do sol são tão fortes no inverno, portanto, usar protetor solar pode ajudar a evitar danos a curto ou longo prazo.

19 Crie um regime hidratante para seus lábios.

Conversamos muito sobre hidratar seu rosto, mas não se esqueça de seus lábios também! Para evitar lábios dolorosos e rachados, maquiador Mary Winkenwerder sugere seguir um regime consistente. "Aplique seu hidratante lábio mais eficaz antes de dormir. Este produto deve ser aplicado ao redor da área dos lábios, na linha dos lábios e diretamente nos lábios ", diz ela. De manhã, você também deve "aplicar um véu fino e permitir que o produto seja definido por cerca de 10 minutos." 

20 Evite lamber seus lábios.

No inverno, pode ser tentador revestir seus lábios com um rápido selo de umidade da sua boca. No entanto, fazer isso, em última análise, faz mais mal do que bem. "A saliva contém enzimas que quebram a pele frágil em seus lábios", explica Ilsley.

21 Não use maquiagem em pó.

Coloque seus produtos em pó em Layaway de verão. "Se você quer um olhar orvalho, fique longe de usar pós na pele", diz o maquiador de celebridades artista Angela Calisti. "Use fórmulas à base de creme em vez disso. Se você estiver oleoso, tente um hidratante colorido para uniformizar sua tez enquanto ainda hidratando a pele."

22 Crie uma rotina especial de cuidados com a pele ao viajar para um clima diferente.

Quando você tiver a sorte de escapar do clima frio, certifique -se de cuidar da sua pele enquanto faz isso. "Se você estiver voando no meio do inverno de Michigan à Flórida para férias, pare de usar seu creme de dia pesado, porque você pode experimentar brilhar oleoso e até algumas fugas", diz Fedotova. "Se você tem uma tez normal a oleosa, quando em climas quentes com alta umidade, sua pele pode fazer o melhor com o uso de apenas soros de tratamento e protetor solar."

23 Dormir o suficiente.

Há uma razão pela qual é chamado de "sono de beleza."" Ao dormir o suficiente, você garantirá que tenha uma boa circulação, o que é fundamental para a pele brilhante ", diz Ramark. "Além de impedir a circulação, a falta de sono também diminuirá sua própria produção de ácido hialurônico, tornando sua pele sem graça e mancada."

24 bebe bastante água.

Produtos de cuidados com a pele, para alcançar a pele hidratada, você deve primeiro hidratar seu corpo. "Concentre -se na água, chá e água de coco. Sua saúde, especialmente durante o inverno, começa por dentro. Eu recomendo definir uma meta para beber metade do seu peso corporal diariamente ", diz Smith.

25 e coma suas frutas e vegetais.

Sabemos que comer frutas e vegetais é uma regra sempre -verde para manter uma boa saúde, mas na verdade ajuda. "Ao comer muitas frutas e vegetais, você receberá muitos nutrientes importantes para o brilho da pele, como vitamina C e carotenóides", diz Ramark. Os alimentos ricos em carotenóides são geralmente vermelhos, amarelos ou laranja, então estoque cenouras e melão. "Os carotenóides aumentarão a produção de ácido hialurônico e colágeno, dando-lhe uma pele mais saudável e de aparência mais jovem", explica ela.

Relatórios adicionais de Brianna Holt