20 segredos de celebridades sem idade

Pai time declara: Quando você envelhece, você parece mais velho. Na maioria das vezes, esta regra é de ferro. Mas, como em todas as coisas, existem algumas exceções-embora essa taxa seja muito maior entre os habitantes de Tinseltown. Precisa de prova? Basta olhar para a lista de heróis da Marvel: muitas dessas pessoas estão até os 40 anos e além, mas ainda assim os corpos de pedra que parecem ser feitos (e podem dar um soco) concreto.

Mas conseguir um papel como um herói de spandex como qualquer personagem para enfeitar a tela prateada não vai magicamente voltar o relógio no envelhecimento. Não, esses principais rapazes e mulheres colocaram um trabalho sério para ficar o mais alegre possível. E no interesse de espalhar a riqueza, reunimos seus 20 melhores segredos aqui. Então continue lendo e prospere. E para obter mais inspiração de A-listers que virarem a cabeça, não deixe de conferir o que as celebridades com corpos perfeitos fazem todos os dias.

1 Chadwick Boseman, 41

Sim, por mais difícil que seja acreditar no fato de que ele tem o abdômen da tábua de lavagem e os deltóides ondulantes de um homem com metade da sua idade-Chadwick Boseman é 41 anos. O próprio Black Panther mantém esse físico invejável, dedicando três dias por semana ao treinamento do circuito HIIT e dois dias ao treinamento de artes marciais, particularmente capoeira e jiu-jitsu. De fato, no início deste ano, ele provocou uma rotina de treinamento de luta dançante em seu Instagram.

2 Christie Brinkley, 63

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Até hoje, Christie Brinkley Parece que ela saiu do lendário Ferrari vermelho e para a fonte da juventude. O segredo dela? Frutas e legumes, todos misturados. "Meu truque simples é começar todos os dias com um suco de cor diferente", disse ela Coma isso, não isso!.

Foto de Mike Coppola/Getty Images

3 Heidi Klum, 44

Heidi Klum's Segredo para manter seu brilho eternamente alegre é simples: ela dorme-bastante. Cerca de 10 horas por noite, de fato. "Eu vou dormir praticamente quando as crianças vão dormir", disse ela Vida de Hollywood. Para obter tanto Shuteye quanto a supermodelo favorita de todos, não deixe de dominar os 11 segredos aprovados pelo médico para adormecer mais rápido.

Foto de Frederick M. Imagens Brown/Getty

4 Jeff Goldblum, 65

Vamos colocar desta forma: Jeff Goldblum tem a mesma idade que Mickey Rourke e John Goodman. E são apenas as coisas simples que lhe permitiram envelhecer muito mais graciosamente do que seus colegas. "Eu só tenho uma boa noite de sono. Eu lavo meu rosto com sabão. Eu gosto de malhar um pouco. Eu tento comer direito. Eu fiquei limpo. Eu realmente não bebo ou fumo ", disse ele Gq. "Eu tento manter minha perspectiva saudável."

5 Robert Downey, Jr., 52

Ele ainda não fez isso, mas não há dúvida de que o próprio Homem de Ferro poderia completar um triatlo de Ironman: afinal, Robert Downey, Jr., está em forma impecável. Além de uma dieta altamente específica-30 % proteína, 30 % de gordura e 40 % de carboidratos, de acordo com Aptidão masculina-O principal vingador pratica Wing Chun, Bruce Lee's arte marcial de escolha, diariamente.

6 Paul Rudd, 48

Pessoas, Paul Rudd literalmente não envelhece. De fato, o pessoal de Abutre executou um teste em que você tinha que ver fotos de Paul Rudd na casa dos 20 e 40 anos e adivinhe qual era o mais velho. (Aviso: é bastante difícil.) Seu segredo, no entanto, é surpreendentemente banal. "Eu acredito muito no protetor solar", ele diz No estilo.

7 Goldie Hawn, 72

Goldie Hawn (L) pode ter 71 (sim, realmente), mas ela mantém o vigor de alguém muito mais jovem, certificando -se de que todos os dias incluam pelo menos um treino. Hawn contou Pessoas: "Eu sou dançarina, então não consigo parar de me mover."Então ela caminha, bicicleta, corre, qualquer coisa para fazer o sangue se mover.

8 Winona Ryder, 46

Sim, também achamos impossível acreditar que Winona ryder é 46. Outro fato impossível de acreditar? Ryder mantém sua agitação impermeável usando bálsamo labial e protetor solar e nada mais. Entre Ryder e Rudd, caramba, agora pode ser um bom momento para investir em algum protetor solar.

9 Patrick Stewart, 77

Ele pode ter parecido praticamente geriátrico no deste ano Logan, Mas sob os pêlos faciais e atuação de primeira linha, Patrick Stewart é uma jóia sem idade. Stephen Colbert Uma vez acusado o cara de ser um viajante do tempo, devido ao fato de Stewart aparentemente não ter envelhecido um dia em 35 anos. Depois de negar vigorosamente por ser um viajante do tempo ou um daqueles idiotas que consomem o sangue de virgens, Stewart detalhou como ele faz: "Vida limpa [e] pensamento limpo em todos os aspectos da minha vida mantém minha carne com timado de pele."Não é ciência do foguete, pessoal.

10 Cate Blanchett, 48

Boseman, Downey, Jr., Rudd-você pode ser perdoado por acreditar que assinar um contrato de universo cinematográfico da Marvel é um santo graal de boa-fé. Mas Cate Blanchett's Secret não tem nada a ver com contratos de cinema. Não, seu truque deriva de um contrato de cuidados com a pele. Nos últimos 13 anos, Blanchett usou máscaras faciais SK-II, que ela credita por sua juventude eterna. Normalmente, estaríamos céticos em relação ao endosso de produtos tão flagrantes, mas apenas olhe para ela. Você não pode discutir com resultados.

11 Jared Leto, 45

Jared Leto está ciente de quão eterno ele é. Na verdade, ele realmente postou um tiro lado a lado no Instagram, onde ele parece idêntico em uma foto de 2008 e uma de 2016. "Incrível o que um pouco de sangue humano fará", ele brincou. Mas quando perguntado seriamente sobre seus segredos antienvelhecimento, ele esclareceu que um cronograma de sono regular e saudável é o truque.

12 Nicole Kidman, 50

Nicole Kidman tem uma tez de porcelana tão suave que pertence a um museu. O segredo dela? Protetor solar. (Sim, outro Proponente das coisas ...) "Proteger sua pele é realmente o que o impede de envelhecer", disse ela à Refinery29.

13 Brad Pitt, 53

Maravilha eterna Brad Pitt's segredo está tudo em sua dieta. Ele come principalmente alimentos carregados com ômega-3s (como sementes de salmão e chia), para combater rugas e fitoceramidas (como beterraba e arroz integral), para manter a pele hidratada. Pitt também se entrega a ovos e carne magra, para obter uma dose saudável de aminoácidos, que ajudam a combater os danos às células da pele. Para transformar sua própria dieta em uma fonte de fato da juventude, tente comer mais dos 20 melhores superalimentos antienvelhecimento de todos os tempos.

14 Julia Roberts, 50

Júlia Roberts, a "mulher mais bonita do mundo" de 2017, como ungido por Pessoas, De alguma forma, parece exatamente o mesmo que ela quando ganhou a honra, em 1991. (Ela ganhou o título um recorde cinco vezes, pelo que vale.) Seu segredo? Está tudo na dieta: proteínas magras, como salmão, frango grelhado e ovos; produtos saudáveis, como bagas e abacates; e carboidratos complexos, como arroz integral. Roberts também vai beber pelo menos oito copos de água todos os dias. E se isso não for convincente o suficiente, aqui está a prova de que Julia Roberts é uma deusa eterna. 

15 Sandra Bullock, 53

Aqui está uma proposta modesta, e temos certeza de que você concorda: Sandra Bullock parece exatamente o mesmo que ela A proposta, que saiu oito anos atrás. Bullock mantém sua essência juvenil, mantendo um regime de exercícios dedicado-exceto, ela tem um pequeno truque. Em vez de manter a mesma rotina, Bullock muda as coisas a cada seis a oito semanas, para que seu corpo nunca se acostuma ao treino.

16 Matt Damon, 47

Em A Identidade Bourne (2002), Matt Damon era uma parede de músculo. Em Jason Bourne, (2016) Matt Damon era uma parede de músculos. Além de algumas covinhas extras, o cara parece o mesmo. Damon mantém seu físico graças a um treino diário empolgante: 300 flexões, 50 agachamentos, 100 abdominais e flexões ponderadas de 35 libras.

17 J.K Simmons, 62

Claro, o cara pode ser uma bola-não exatamente a imagem cuspida de vim e vigor, mas você viu J.K. Simmons ultimamente? Pessoal, o homem é Jacked. Esses não são o bíceps de um homem de 62 anos. (Temos o chicote duas vezes nesta imagem.) Simmons transformou seu corpo através de uma rotina tradicional de levantamento de peso: cachos de bíceps, prensas militares, esse tipo de coisa. Seu truque, no entanto, é dedicação: Simmons certamente atingirá os pesos pelo menos quatro dias por semana.

18 Mahershala Ali, 43

Luar e Luke Cage estrela Mahershala Ali's Os abdominais são tão que desafiam a idade que lhe conseguiram um show normalmente reservado para homens com metade da sua idade: a campanha de roupas íntimas de Calvin Klein. (Mark Wahlberg e Justin Bieber ambos 21 quando agraciaram os outdoors.) De acordo com uma entrevista ao WebMD, Ali mantém seu eterno pacote de oito, evitando carne vermelha e laticínios e entrando o máximo possível de cardio, mesmo no dia-a-dia: Ali se aproxima ao andar de bicicleta.

19 Matthew McConaughey, 48

Matthew McConaughey Mantém a pele com uma aparência atrevida fazendo bom uso de protetor solar. (Neste ponto, estamos convencidos de filtro solar é o elixir da vida.) No entanto, o ex -mais sexy homem vivo não usa apenas nenhum SPF velho. Como ele disse Marie Claire UK, ele brota para cremes que incluem mentol; Aparentemente, os produtos à base de mentol são menos oleosos e são absorvidos pela pele mais fácil. Para combater a pele envelhecida por conta própria, aprenda as 20 maneiras mais fáceis de eliminar as rugas para o bem.

20 Jennifer Aniston, 48

A deusa antienvelhecimento original jura por dois truques simples: beber muita água e "dormir adequadamente", como ela disse Elle, que ... olhe. Claro, a hidratação e o descanso são essenciais e podem raspar anos fora do rosto, como Klum e Leto provam claramente. Mas 15 anos é um trecho. Sim, esta foto é de 2002. (E você pensou que foi levado este ano ...) Em qualquer caso, esse instantâneo pode significar apenas uma coisa: Jennifer Aniston tem alguma sujeira no tempo do pai. Simplesmente não há outra resposta.

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