20 fatos sobre a indústria de suplementos que o terá horrorizado

E se você pudesse estourar um tablet e magicamente receber mechas deliciosas e pele radiante? Você misturaria uma bebida em pó para obter músculos mais apertados e um índice de gordura corporal desprezível? Que tal a função cerebral afiada, melhoria da saúde do coração, níveis de energia aumentados, força óssea reforçada ou desejo sexual elevado? É todo seu. Apenas uma pílula por dia. Apenas uma colher.

Essa é a principal venda do setor de suplementos, que aumentou de um mercado de US $ 20 bilhões em 2004 em um gigante de US $ 132 bilhões hoje e é projetado para mais do que o dobro (para US $ 284 bilhões) nos próximos seis anos. É uma força de força especialmente. Somente na América, 170 milhões de adultos tomam suplementos regularmente. E três em cada quatro pessoas com mais de 55 anos.

Mas, apesar da imensa popularidade e um objetivo ostensivo de ajudar as pessoas a viver uma vida melhor e saudável, a indústria de suplementos não é o que parece. De fato, descascar a cortina até mesmo um pouco revela um insidioso processo de arruel-arruelado, mentiras diretas sobre ingredientes e um senso geral de apatia diante de estatísticas médicas assustadoras. Abaixo, revelamos as estatísticas e segredos mais aterrorizantes sobre a indústria de suplementos. E para o outro (note: mais saudável) do lado da moeda, confira os 50 melhores suplementos do planeta.

1 Esses ômega-3 podem não estar ajudando.

O conhecimento comum determina que os ácidos graxos ômega-3 encontrados-abundantemente em peixes selvagens gordurosos, como o Sockeye Salmon-são excelentes para a saúde do coração. Mas, como um estudo recente em Cardiologia Jama sugere, se você já você já está em alto risco de desenvolver ou atualmente sofre de doenças cardíacas, elas podem não fazer muito. De acordo com sua pesquisa, as pessoas que tomavam regularmente doses de ômega-3 sofreram "nenhuma redução significativa na taxa de… ataques cardíacos e golpes."E para melhores maneiras de aumentar a saúde do seu coração, tente comer mais dos 40 melhores alimentos para o seu coração. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 suplementos podem enviá -lo para o ER.

De acordo com um estudo no New England Journal of Medicine, Mais de 23.000 pessoas são enviadas para a sala de emergência a cada ano devido a complicações da ingestão de suplementos. (Os suplementos de pílulas para perda de peso foram o número um culpado.)

3 ou mesmo o hospital.

Dessas 23.000 visitas anuais de ER relacionadas a suplementos, cerca de 10 % (aproximadamente 2.100 por ano) levam a hospitalizações.

4 suplementos podem conter anfetaminas.

Em 2015, um estudo em Teste e análise de drogas revelou que seis suplementos de perda de peso produzidos por produtos farmacêuticos de alta tecnologia continham R-beta-metilfenetilamina (BMPEA), um composto molecularmente semelhante às anfetaminas, de acordo com ESTADO. Demorou apenas duas semanas após a publicação para o FDA exigir um recall. Atualmente, o BMPEA é classificado pelo FDA como "uma substância que não atende à definição estatutária de um ingrediente alimentar."Para maneiras mais saudáveis ​​de perder peso, pule os suplementos e, em vez disso.

5 empresas podem ser litigiosas.

Se oculto, as substâncias cautelas parecem assustadoras para você, entenda isso: o CEO da Hi-Tech Pharmaceuticals, Jared Wheat, tomou o Teste e análise de drogas Autor principal do estudo, Pieter Cohen, Professor de Harvard, para tribunal por US $ 200 milhões em danos. O caso foi inútil desde o início; Trigo perdeu quase instantaneamente. (Sua primeira tentativa de arquivar, na Geórgia, foi lançada antes do início dos argumentos orais.)

Mas esse era o plano o tempo todo. O objetivo do Wheat não era marcar um dia de pagamento-era injetar medo nos pesquisadores. Como ele admitiu ESTADO, A publicação de notícias da saúde do registro: "Esperançosamente, isso impedirá outros."

Cohen está atualmente conduzindo novas pesquisas relacionadas a suplementos alimentares.

6 Sua vida está em risco.

De acordo com um estudo no Jornal de Toxicologia Médica, A ingestão de suplementos pode ser fatal: no ano passado, 34 pessoas morreram como resultado direto.

7 porcentagens de rótulos de ingredientes podem ser imprecisos.

Labdoor, um laboratório de pesquisa que testa suplementos alimentares, descobriu que os suplementos de cabelo distorcem seus rótulos de ingredientes, conforme relatado pelo Buzzfeed. Um agressor? Sugarbearhair, um produto defendido por Kim Kardashian e Kylie Jenner No instagram. O Labdoor revela que os suplementos capilares da empresa continham cerca de 70 % mais biotina e 26 % menos vitamina E do que o indicado no rótulo.

8 "natural" nem sempre significa natural.

Jack3D, um suplemento pré-treino fabricado pela USPLABS, supostamente feito de produto à base de plantas. Mas, como revelou uma investigação do Departamento de Justiça, as coisas acabaram sendo totalmente sintéticas. De acordo com um EUA hoje Relatório, em 2015, o DOJ cobrou seis executivos da USPLABS com conspiração. E para fatos mais chocantes sobre a vida ao seu redor, aqui estão 20 fatos chocantes sobre o seu quarto de hotel.

9 suplementos podem lhe dar hipotermia.

Em 2013, um U de 22 anos de idade.S. O soldado do exército sofreu um caso repentino e fatal de hipotermia depois de ingerir apenas duas colheres de Jack3d, por um Tempos militares investigação. O caso foi jogado para fora, "com preconceito" (em outras palavras: o autor não pode registrar um apelo) devido a testemunho de testemunho defeituoso.

Entre os principais ingredientes do suplemento estava dimetilamilamina (DMAA), que, segundo especialistas do Departamento de Defesa, podem trazer casos graves de hipotermia. E para coisas muito mais saudáveis ​​para ingerir, considere esses 15 medicamentos sem receita que o tornarão mais inteligente.

10 Eles podem causar insuficiência hepática.

Além da hipotermia, o FDA alerta que o DMAA pode causar uma série de condições graves, incluindo convulsões e insuficiência hepática. De fato, Jack3D e outro suplemento USPLABS, OxyExlite Pro, foram vinculados a vários casos em que foram necessários transplantes de fígado, por EUA hoje. Como tal, o FDA exigiu que a USPLABS puxasse o mercado e interrompeu imediatamente a produção.

11 suplementos ruins podem estar nas prateleiras.

USPLABS, de fato, interrompeu a produção. Mas eles não tiraram nada das prateleiras. Em vez disso, de acordo com um relatório da Reuters, os executivos ditaram que os funcionários tentam vender o produto restante. (Certamente você ficará chocado com essas informações, mas os mesmos executivos que puxaram esse golpe foram os que mentiram sobre as origens naturais de Jack3. Você será perdoado por começar a pensar que USPLABS pode ser uma empresa odiosa.)

12 Eles aproveitam as pessoas que sofrem de vício.

Como Business Insider Relatado, o Sunrise Nutraceuticals, a empresa por trás do Elimidrol, comercializou sua bebida como substância para ajudar a superar a retirada de opiáceos. A coisa é: Elimidrol contém ingredientes precisamente zero que foram medicamente comprovados para ajudar a combater o vício. Como tal, a FTC os atingiu com um terno de US $ 5 milhões.

13 Você não deve se misturar com fumar.

De acordo com um julgamento conduzido pelo U.S. Instituto Nacional do Câncer, fumantes que consumiam regularmente suplementos de vitamina A eram na verdade mais provável para desenvolver câncer de pulmão do que os fumantes que não. Para saber mais sobre a doença e seu nível de risco, aprenda os 15 tipos mais comuns de câncer.

14 Eles são inúteis em prevenir a demência.

Fabricantes de suplementos antioxidantes, como o selênio, divulgam as propriedades antidemência inerente às coisas. Mas, de acordo com um estudo recente em Jama Neurology, Os participantes que ingressam suplementos não mostraram uma taxa reduzida dos diagnósticos de Alzheimer. Para maneiras mais saudáveis ​​de manter seu cérebro afiado, tente comer mais dos 40 melhores alimentos para o seu cérebro.

15 Seus suplementos podem ser pouco mais do que pílulas de carboidratos.

Enquanto o New York Times Revelado, em 2015, o Gabinete do Procurador Geral do Estado de Nova York entrou com uma ação contra quatro Walgreens por Straight-Up Sobre seus comprimidos de Ginseng de marca de loja. As pílulas pretendiam conter nutrientes que promoveriam "resistência e vitalidade", mas, na realidade, continham pouco mais do que arroz em pó e alho finamente moído.

16 Eles podem conter glúten.

O Walmart afirma que seu Ginkgo Biloba, um suplemento popular que aumenta o cérebro, é sem glúten e sem trigo. Mas, de acordo com uma investigação do procurador -geral do estado de Nova York, via New York Times, As autoridades descobriram que o suplemento continha apenas rabanete e trigo e, principalmente, sem ginkgo biloba.

17 Eles também podem conter alérgenos.

Para pessoas com alergias de amendoim, esse próximo fato deve petrificar você. Em 2015, de acordo com o New York Times, O FDA descobriu que o GNC usava o chamado pó de "enchimentos"-tipicamente do lado mais barato, destinado a reforçar o peso do produto e, finalmente, reduzir os custos de produção em seus suplementos de marca. Um preenchimento comum? Legumes, que se enquadram na mesma classe de vida selvagem que os amendoins. GNC não incluiu essas informações em seus rótulos.

18 multivitaminas podem lhe dar câncer.

Uma revisão de 2007 do Instituto Nacional do Câncer descobriu que homens que tomavam suplementos multivitamínicos morreram regularmente de câncer de próstata em quase duas vezes a taxa daqueles que se afastaram das coisas.

19 Eles não têm apoio oficial.

Dos Institutos Nacionais de Saúde, à Organização Mundial da Saúde, à Clínica Mayo, à Clínica de Cleveland, aos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, e a todos os outros rebatedores pesados ​​da indústria médica, nem uma única organização recomenda oficialmente o uso de suplementos. Para melhores maneiras de viver sua melhor vida, verifique as 100 maneiras de ser um (muito) homem mais saudável ou as 100 maneiras de ser uma (muito) mulher mais saudável.

20 nada vai mudar.

Com drogas, por exemplo, o FDA precisa aprovar qualquer coisa antes de chegar ao mercado. Com suplementos, graças às estipulações no DSHEA, o FDA não tem esse poder; a agência só pode exigir que os produtos sejam removido A partir de vendas, na verdade, meses após questões, como hospitalizações, começam a ocorrer com frequência. O processo de remoção em si também pode levar meses, o que significa que os produtos podem permanecer nas prateleiras muito tempo depois que são geralmente considerados inseguros. Lembre -se disso na próxima vez que buscar uma pílula de perda de peso.

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